தாடை வலியைப் போக்க வீட்டு வைத்தியம்

துரதிர்ஷ்டவசமாக நாம் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை அனுபவிக்க முடியும். இந்த விஷயத்தில், தாடையில் வலியால் அவதிப்படுவது மிகவும் பொதுவானது பல நோய்கள் மற்றும் அச om கரியங்களை ஏற்படுத்துகிறது அதனால் அவதிப்படுபவர்கள்.

எது சிறந்தது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறோம் வீட்டு வைத்தியம் அந்த வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, அச om கரியத்தின் தீவிரத்தைத் தணிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் நடைமுறை பயிற்சிகள் யாவை.

வாய், பற்கள் மற்றும் தாடை பகுதியில் அமைந்துள்ள இந்த வலி பல்வேறு தோற்றம் மற்றும் தீவிரத்தின் அளவைக் கொண்டிருக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஒரு பெரிய வியாதிக்கு வழிவகுக்கும், a உள் காயம், வெளி, ஒரு தொற்று எப்படி உள்ளது பற்குழிகளைக், பல் தொற்று அல்லது பல் சேதம்.

தாடை வலிக்கான காரணங்கள் யாவை

அடுத்து, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஒரு நபர் இந்த வகையான சங்கடமான மற்றும் அகால நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

• இதை ஒரு தயாரிக்கலாம் மோசமான கடி மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை விட்டு. 
• பாதிப்பு பல் கடித்தல், உங்கள் பற்களை தவறாமல் அரைத்தல், நகங்களை கடித்தல் அல்லது மெல்லும் பசை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும்.
• ஒரு வேண்டும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறு எலும்பு முறிவு, பல் சீரமைப்பு சிக்கல்கள் அல்லது இடப்பெயர்வு காரணமாக.
• நேரடி சூழ்நிலைகள் மன அழுத்தம் இது தாடைகளில் வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது.
• ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு வலி அல்லது பல் அறுவை சிகிச்சை.
• La கீல்வாதம் இது வாய் பகுதியைப் பாதிக்கும், இது தாடை மூட்டு வீக்கம், காரணம் தாடையின் உட்புறத்தில் அணிவது.
• La கீல்வாதம் முடக்கு நோய் பொதுவாக ஆண்களை விட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது மற்றும் மூட்டுகளின் வீக்கம் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான திசுக்கள். இது உடலின் எந்தப் பகுதியையும் தாக்கக்கூடும், எனவே, வாய் விலக்கப்படவில்லை.
• இதை எல் தயாரிக்கலாம்ஒரு பல் பிரித்தெடுத்தல். இது நெருங்கிய பகுதியை பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், அது தாடையிலும் பரவுகிறது.
• பெறும் ஒரு ஹிட் தாடையில்.
• உடலின் மற்றொரு பகுதியில் வலி இருப்பது மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது. இது என அழைக்கப்படுகிறது தாமதமான வலி.

தாடை வலியின் அறிகுறிகள்

மீண்டும் மீண்டும் வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் நாம் அதிகம் உணரக்கூடியவை பின்வருமாறு:

• வலி காதுகள்.
• வலி தாடை மற்றும் வாய். 
• தலைவலி. 
• வெளிப்புற பகுதியில் வலி காதுகள். 
• மெல்லும் போது எரிச்சலூட்டும் கிளிக் ஒலிகள்.
• நாம் மெல்லும்போது கடுமையான வலி.
• வலியால் ஏற்படும் தாடையில் இயக்கம் இழப்பு. 

தாடை வலியைத் தவிர்க்க சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்

தாடை வலி பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் காரணமாக குறைக்கப்படலாம். மேலும், சில உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க அல்லது திடீர் அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

• மசாஜ் மெதுவாக திறக்கும் மற்றும் மூடும் போது மெதுவாக தாடை வலியை வெகுவாகக் குறைக்கும்.
• மறுபுறம், வட்டங்களில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள் சில நிமிடங்கள் ஒரு பக்கத்திற்கும் பின்னர் மறுபுறத்திற்கும்.
• குளிர்ந்த அல்லது சூடான ஒன்றைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். 
• வலி மன அழுத்தத்தால் ஏற்பட்டால், நாம் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும், யோகா போன்ற நிதானமான செயல்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் அல்லது தியானம் செய்ய வேண்டும்.
• நாம் வேண்டும் காஃபின் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், இது நரம்பு மண்டலத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் ஒரு அற்புதமான முகவர் என்பதால்.
• மெல்லுவதைத் தவிர்க்கவும், எனவே நீங்கள் சூப்கள் மற்றும் குழம்புகளை உட்கொள்ள முயற்சிக்கும் வியாதிகளின் போது அதை உட்கொள்வது சிறந்தது.
• உங்கள் உணவை மேம்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும், ஊட்டச்சத்தில் நாம் அடிக்கடி நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீர்வு காணலாம். அளவை அதிகரிக்கவும் வைட்டமின் ஏ, சி, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள். 

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய காரணத்தை தீர்மானிப்பது இந்த வைத்தியம் மூலம் படிப்படியாக மறைந்து போகும்.

ஒரு மாக்ஸில்லோஃபேஷியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும் வலியின் ஆதாரம் உண்மையில் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க மற்றும் வலியை எளிதாக்க என்ன செய்ய முடியும். பல் அல்லது தாடை சீரமைப்பு பிரச்சினை இருக்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

வலியைத் தடுக்க நடைமுறை குறிப்புகள்

வலியைத் தடுக்க கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய பிற சிகிச்சைகள் அல்லது நடைமுறை ஆலோசனைகளைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறோம், ஏனென்றால் வலிக்கு எதிரான ஒரு நல்ல பாதுகாப்பு அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த தாக்குதலாகும்.

• உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் கையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டாம் ஏனெனில் அழுத்தம் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் துன்பம் தீவிரமடையும்.
• சூயிங் கம் அல்லது மிட்டாய் தவிர்க்கவும்.
• அமைதியாக மெல்லுங்கள் உணவின் போது மற்றும் உங்கள் வாயைத் திறப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• பற்கள் அழுத்துவதைத் தடுக்க நீங்கள் ஓய்வு பிளவுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் மிகவும் வேதனையில் இருந்தால் பேசுவதைத் தவிர்க்கவும். 

இந்த வலி மிகவும் தீவிரமானதாகவோ அல்லது தீவிரமாகவோ இல்லாவிட்டால் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், வலி ​​குறையவில்லை என்றால் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் செல்வது மிகவும் வசதியானது எனவே நீங்கள் சரிபார்க்கலாம் தாடை வெளியேற்றப்பட்டது எங்களால் அதை உங்கள் தளத்திற்கு திருப்பித் தர முடியவில்லை.

உங்களுக்கு ஆர்த்தோடான்டிக்ஸ் இருந்தாலும், இல்லாவிட்டாலும், ஞானப் பற்களால் ஏற்படும் பல் வலி அல்லது ஈறுகளில் ஏற்படும் தொற்றுநோயால் ஏற்படும் நோய்கள் பல காரணங்களுக்காக தோன்றக்கூடும் பற்குழிகளைக்இருப்பினும், நம் உடலை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் ஒவ்வொரு நோயியலையும் அறிந்திருப்பதற்கும் நாங்கள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கிறோம்.