தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நன்மைகள் நம் அழகை விட்டு விடுகின்றன

இந்த கொரோனா வைரஸுடனும், எளிதான நேரத்துடனும் நாம் வாழவில்லை என்பது உண்மைதான் தனிமைப்படுத்தல் நாங்கள் பின்பற்றுகிறோம். மாறாக, இது நாம் அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாகும், ஆனால் இன்று நாம் மிகவும் நேர்மறையான பக்கத்தைப் பெற விரும்பினோம், அல்லது குறைந்தபட்சம், அதை அப்படியே பார்க்க வேண்டும், அது நம் அழகோடு தொடர்புடையது.

ஏனென்றால் இது இது என்று தெரிகிறது அடைத்து வைக்கவும் இது பொதுவாக நம் சருமத்திற்கும் அழகுக்கும் பெரும் நன்மைகளைத் தரும். அவை என்ன என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? சரி, பின்வருபவற்றைத் தவறவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் கவனிப்பு விஷயத்தில் வீட்டில் இருப்பது பற்றி மிகவும் சாதகமான விஷயங்களை எவ்வாறு காண்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

நம் தோல் சுவாசிக்க முடியும்

தெருவில் நடக்க எப்போதும் ஒப்பனை அணிந்தவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், நானும் சேரும் இந்த குழுவில் நுழையுங்கள். சில நேரங்களில் அதிகமாக, சில நேரங்களில் குறைவாக, ஆனால் எப்போதும் ஒரு சிறிய அடிப்படை, பிபி கிரீம் மற்றும் வழித்தோன்றல்கள், சில குறைபாடுகள் மறைந்து, சருமத்தை மிகவும் சீரானதாகவும் அழகாகவும் மாற்றுவதற்காக. சரி, இந்த தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பருவத்தின் ஒரு நன்மை என்னவென்றால், நாம் பழகியதைப் போல மேக்கப்பை அணியவில்லை. எனவே இது நமது சருமத்திற்கும் ஒரு சிறந்த ஓய்வு. இதற்கு ஒரு சிறிய காற்று தேவைப்படுகிறது மற்றும் சில தயாரிப்புகளுடன் எப்போதும் ஒடுக்கப்படுவதில்லை. ஒரு வீட்டில் முகமூடி தயாரிக்க வாய்ப்பைப் பெறுங்கள் அல்லது அதை சுத்தம் செய்து ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள்.

அதிக நேரம் தூங்குவதன் நன்மைகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்

இந்த விஷயத்தில் தாளம் மாறிய பலர் உள்ளனர் என்பது உண்மைதான். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இந்த நிலைமை உருவாக்கும் மன அழுத்தம் மற்றும் பயம் காரணமாக, தி தூக்கமின்மை அவற்றைக் கைப்பற்றுகிறது. ஆனால் மக்கள் தொகையில் இன்னொரு பகுதி முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாக தூங்குகிறது. ஒருவேளை, ஒன்று அல்லது மற்றொன்று இல்லை, ஆனால் நீங்கள் சுமார் 8 மணிநேரம் தூங்க முடிந்தால், அதன் நன்மைகளும் காணப்படுகின்றன: அதிக ஓய்வு, மூளையை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நம் சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது.

உலர்த்திகள் அல்லது மண் இரும்புகள் இல்லாமல் முடியை கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள்

கூந்தலுக்கான வெப்ப மூலமானது எப்போதும் ஒரு பெரிய எதிரி. தனிமைப்படுத்தலின் போது, ​​கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாப்பிள்ளை செய்வது எப்போதும் நல்லது என்பது உண்மைதான் பைஜாமாவில் அல்லது குழப்பமான கூந்தலுடன் நாள் முழுவதும் செல்ல வேண்டாம். ஆனால் மறுபுறம், உலர்த்திகள், மண் இரும்புகள் அல்லது மோல்டர்களை நாங்கள் அதிகம் நாட மாட்டோம் என்பது உண்மைதான். அதாவது, உண்மையில் அதை சேதப்படுத்தும் அனைத்து பாத்திரங்களுக்கும். எனவே இது அவருக்கு ஒரு பெரிய ஓய்வு. ஒரு சிறந்த முடிவை அடைய, வெண்ணெய் அல்லது வாழைப்பழம் மற்றும் தேனுடன் ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் முகமூடியை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

மிகவும் வசதியான ஆடைகள், உங்கள் புழக்கத்திற்கு ஒரு நிவாரணம்

நாம் அனைவரும் எப்போதும் வேலை செய்ய இறுக்கமாக அணியவில்லை அல்லது வெளியே செல்லும் போது அல்ல, ஆனால் அறியாமலே நாம் ஓரளவு இறுக்கமான ஆடைகளை அணியலாம் என்பது உண்மைதான். இதனால் புழக்கத்தில் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே இப்போது தளர்வான மற்றும் வசதியான ட்ராக் சூட் அல்லது பேன்ட் ஒரு வீட்டுப் போக்காக மாறிவிட்டதால், நம் உடலும் முடிந்தவரை சுவாசிக்கவும் ஆக்ஸிஜனேற்றவும் செய்யும். உருவாவதை ஒதுக்கி விட்டு உயிரணு, இதை இந்த வழியிலும் அடையலாம்.

நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளலாம்

எங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில், நாங்கள் எப்போதும் எல்லா இடங்களிலும் அவசரமாக இருந்தோம். வேலை, வீடு மற்றும் குடும்பத்திற்கு இடையில், எங்களுக்கு மணிநேரம் கூட கிடைக்கவில்லை. இப்போது எனக்குத் தெரிந்தாலும் அது வேறு டெலிவேர்க்நிச்சயமாக நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ள துளைகளைக் காண்பீர்கள். இது முகமூடிகள் அல்லது உரித்தல் மற்றும் சில ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களின் பயன்பாடு என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் உங்கள் முழு உடலையும் கவனித்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் முகத்தில் கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கைகள் அல்லது கால்கள்.

நீங்கள் விரும்பும் அந்த பயிற்சியைச் செய்ய வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்

அவர்களுக்குள் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள் தினசரி நடைமுறை, ஜிம்மிற்கு செல்வது அடங்கும். நிச்சயமாக, மற்றவர்கள் தங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் இருந்தனர். எனவே இப்போது நீங்கள் செல்ல முடியாது, ஆனால் தனிமைப்படுத்தலின் போது ஜிம் உங்களிடம் வரும். இணையம் வழியாக நாம் காணக்கூடிய பல விருப்பங்கள் உள்ளன. சில ஜிம்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் மெய்நிகர் வகுப்புகளைக் கொடுக்கின்றன. வெறும் 45 நிமிடங்களில், நீங்கள் ஒரு சிறந்த முடிவைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் குறைந்த மன அழுத்தத்தையும் இன்னும் உந்துதலையும் உணர்வீர்கள்.