செல்லுலைட் ஏன் ஏற்படுகிறது தெரியுமா? எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல், இது நம் தோலில் நாம் காணக்கூடிய பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் அதன் காரணங்கள் முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை என்பது உண்மைதான். நாளுக்கு நாள் நாம் சமாளிக்க வேண்டிய முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத நிலைமைகளில் இதுவும் ஒன்று என்று தெரிகிறது.
எனவே, அதன் காரணங்களை கொஞ்சம் தெளிவுபடுத்தவும், நன்றாக புரிந்து கொள்ளவும் முயற்சிப்பது போன்ற எதுவும் இல்லை நம் தோலில் என்ன நடக்கிறது. ஒருவேளை இந்த வழியில் மட்டுமே, அவள் இருந்த இடத்திற்குத் திரும்புவதற்கு அவளுக்கு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உதவ முடியும். செல்லுலைட் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது பற்றியும் நீங்கள் அதிகம் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அங்கிருந்து நகர வேண்டாம்.
செல்லுலைட் ஏன் ஏற்படுகிறது
அது வெளியே வரத் தொடங்குகிறது என்பதைக் காணும்போது, இது நம்மிடம் நாம் அதிகம் கேட்கும் கேள்விகளில் ஒன்றாகும்: செல்லுலைட் ஏன் ஏற்படுகிறது? சரி, உண்மை என்னவென்றால், நாம் முன்பு முன்னேறியபோது, ஒரே ஒரு காரணமோ, முக்கிய காரணமோ இல்லை. இது ஒரு வகையான வடங்களின் பகுதியை பாதிக்கிறது என்று கூறப்படுகிறது, அவை சருமத்தை தசையுடன் இணைக்கின்றன. ஆனாலும் கொழுப்பு செல்கள் வரும்போது, அதிக சக்தி வாய்ந்தவர்கள், அவர்கள் அந்த இடத்தை எடுத்துக்கொண்டு, வடங்களை நீட்டுகிறார்கள் நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோம். எனவே இந்த இயக்கம் தான் நம் தோலில் அந்த முடிச்சுகளைப் பார்க்க வைக்கும். ஏனென்றால், அது எப்படி முன்பு போல் இனிமையாக இருக்காது என்பதை நாம் கவனிப்போம், நாம் அனைவரும் வெறுக்கும் மற்றும் உடலில் எங்கும் ஏற்படக்கூடிய பள்ளங்கள் அல்லது துளைகளை விட்டுவிடுவோம், இருப்பினும் கால்கள் அல்லது பிட்டம் போன்ற பகுதிகள் மிகவும் பொதுவானவை.
செல்லுலைட்டின் முக்கிய காரணங்கள்
இது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது, நம் சருமத்திற்கு என்ன நடக்கிறது என்பது எங்களுக்கு முன்பே தெரியும், ஆனால் இப்போது கொஞ்சம் நன்றாக புரிந்து கொள்ள இது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது சிக்கலானதாக இருந்தாலும் ஒருபுறம் அது கூறப்படுகிறது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இந்த பிரச்சினையின் முக்கிய காரணங்கள். ஹார்மோன்கள் நம் வாழ்க்கையில் ஒரு அடிப்படை பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, மேலும் அவை செல்லுலைட்டின் வருகையையும் ஏற்படுத்தும். ஆனால் இது மரபணுவாக இருக்கலாம் என்றும் கூறப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தோல் வகை மற்றும் பொதுவாக அதன் அமைப்பைப் பொறுத்தது. சில நேரங்களில் நாம் அதை எடை அதிகரிப்புடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம், ஆனால் இது எப்போதுமே அப்படி இருக்காது, ஏனென்றால் மிக மெல்லிய நபர்களும் செல்லுலைட்டை அதிக அல்லது குறைந்த அளவிற்கு கொண்டிருக்கலாம். ஆகவே இது ஒரு காரணியாக கருதப்படுவதில்லை, இருப்பினும் இது பெரியவர்களுக்கு மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம் என்பது உண்மைதான். தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழப்பதால், அதைக் கண்டுபிடிப்பதும் பொதுவானது.
கால்கள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றிலிருந்து செல்லுலைட்டை எவ்வாறு அகற்றுவது
காரணங்கள் முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை என்பதை நாங்கள் கண்டோம், ஆனால் கால்கள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் முக்கியமாக செல்லுலைட் தொடர்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். எனவே அதை அகற்ற அல்லது தோல் முடிவை மேம்படுத்த நாம் என்ன செய்ய முடியும்?
- உடற்பயிற்சி செய்வது உடலுக்கும், சருமத்திற்கும், நம் மனதுக்கும் கூட நல்லது. எனவே சந்தேகமின்றி, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். சைக்கிள், நீச்சல், ஜம்பிங் கயிறு மற்றும் பயமுறுத்தும் குந்துகைகள் சில அடிப்படை ஆனால் எப்போதும் பயனுள்ளவை.
- உணவு மற்றொரு முக்கிய புள்ளி. எப்பொழுதும் வளைகுடாவில் இருக்க நமக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் தேவை, எனவே நாங்கள் புதிய உணவுகள், காய்கறிகளைத் தேர்வுசெய்து, முன்கூட்டியே அல்லது வறுத்ததை விட்டுவிடப் போகிறோம். ஏனெனில் இந்த வழியில் நாம் உடலை சுத்திகரித்து புழக்கத்தை மேம்படுத்த முடியும். நச்சுகளுக்கு விடைபெற உதவ நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
- எப்போதும் குதிகால் அணியாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும், ஏனென்றால் மோசமான சுழற்சி செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தையும் பாதிக்கும்.
- பந்தயம் புழக்கத்தை செயல்படுத்த மசாஜ்கள் மற்றும் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும். கொஞ்சம் பொறுமையுடன் எதிர்பார்த்ததை விட விரைவில் முடிவுகளைக் காண்போம்.