La செல்லுலைட் என்பது பெரும்பாலான பெண்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினை, எப்போதும் மெல்லியதாக இருப்பவர்கள் கூட. இந்த சிக்கலை சருமத்தில் டிம்பிள்ஸ் வடிவத்தில் காணலாம், எனவே இது 'ஆரஞ்சு தலாம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. செல்லுலைட்டுடன் போராடுவது கடினம், ஆனால் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த இதைச் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.
நாங்கள் உங்களுடன் பேசப் போகிறோம் செல்லுலைட்டைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சை. ஒன்று மட்டுமல்ல, அதை பல்வேறு வழிகளில் செய்ய முடியும். செல்லுலைட்டில் பல வகைகள் உள்ளன என்பதையும், சில புழக்கத்தில், திரவக் குவிப்பு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது மரபியல் ஆகியவற்றுடன் செய்ய வேண்டும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதனால்தான் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கப்படலாம்.
பொதுவான வழிமுறைகள்
செல்லுலைட் சிகிச்சைகள் இருக்க வேண்டும் இந்த சிக்கலை முடிவுக்கு கொண்டுவரும் போது நிரப்பு. இதன் அர்த்தம், அதை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு நாங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவோம், ஆனால் எல்லா முனைகளிலிருந்தும் நாம் தாக்க வேண்டும். நாம் ஆரோக்கியமற்ற முறையில் சாப்பிடுகிறோம், நாங்கள் விளையாட்டு செய்யாவிட்டால் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பயனற்றது. அரை மணி நேரத்திற்கும் மேலாக விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி போன்ற மிதமான உடற்பயிற்சியை தினமும் செய்வது பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள். நச்சுகளை அகற்ற நீர் அல்லது இயற்கை பழச்சாறுகள் போன்ற ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதும் முக்கியம். மறுபுறம், உணவு முக்கியமானது. நீங்கள் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், அதிகப்படியான உப்பு, தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற அனைத்தையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
பிரசோதெரபி
இது ஒரு நுட்பமாகும் நிணநீர் வடிகால் மேம்படுத்தவும் செல்லுலைட் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களில், ஆனால் சுழற்சி அல்லது திரவ குவிப்பு பிரச்சினைகள். திரும்பப் புழக்கத்தை மேம்படுத்த காற்று மேல்நோக்கி பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வழக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிகவும் எளிமையான சிகிச்சையாகும், மேலும் இது எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.
Mesotherapy
La மீசோதெரபி ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட நுட்பமாகும் மற்றும் பல நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தலாம். அவற்றில் ஒன்று செல்லுலைட்டைக் குறைப்பது. இந்த சிகிச்சையானது சருமத்தின் மேலோட்டமான அடுக்குகளில் சிறிய ஊசி போடுவதை உள்ளடக்குகிறது. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட சிக்கலுக்கும் விசேஷமாக தயாரிக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் பொருட்களின் காக்டெய்ல்கள் அந்த பகுதியை மேம்படுத்துவதற்காக செலுத்தப்படுகின்றன. இதற்கு அடுத்தடுத்த ஓய்வு தேவையில்லை, எனவே இது நல்ல முடிவுகளை வழங்கும் மிகவும் பரவலான நுட்பமாகும்.
குழிவுறுதல்
இது அறுவைசிகிச்சை அல்லாத மற்றொரு நுட்பமாகும், இது உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கொழுப்பு முடிச்சுகளை அகற்ற பயன்படுகிறது. இது செல்லுலைட்டுக்கு சரியானது, இது சில பகுதிகளில் குவிந்துவிடும். எனக்கு தெரியும் குறைந்த அதிர்வெண் அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தவும் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கொழுப்பைக் கரைக்க. சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, அளவைக் குறைக்கிறது, நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் செல்லுலைட்டைக் குறைக்கிறது. சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் போன்ற சில சந்தர்ப்பங்களில் இது முரணாக உள்ளது.
வடிகால் மசாஜ்
செல்லுலைட்டுடன் போராடும் பல நுட்பங்கள் கவனம் செலுத்துகின்றன நிணநீர் வடிகால் மேம்படுத்த மசாஜ் செய்யுங்கள் மற்றும் சுழற்சி. இந்த மசாஜ்களை ஒரு சிறப்பு அழகியல் மையத்தில் செய்ய முடியும், ஏனெனில் அவை சிறந்ததை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை அறிந்த நிபுணர்களால் செய்யப்படுகின்றன. இருப்பினும், சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த நாம் அதை தினமும் வீட்டில் செய்யலாம். செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தயாரிப்பு மூலம் நாமும் இதைச் செய்தால், இதன் விளைவாக இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.
வருவாய் சுழற்சியை மேம்படுத்த இந்த மசாஜ்கள் செய்யப்பட வேண்டும். வட்ட இயக்கங்கள் தோலில் ஒரு சிறிய அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன கீழே இருந்து தொடங்குங்கள். வெலிடா பிர்ச் போன்ற எண்ணெயுடன் இதைச் செய்தால், அது எங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். வயிறு போன்ற பகுதிகளில், தயாரிப்பு நன்கு உறிஞ்சப்படுவதற்கும், அப்பகுதியில் வடிகால் மேம்படுத்துவதற்கும் வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்குவோம். இது எங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும், எனவே இது பல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.