சூரிய பாதுகாப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

La சூரிய பாதுகாப்பு என்பது நல்ல வானிலை வரும்போது நாம் நினைக்கும் ஒன்று, ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் நாம் செய்யும் தவறுகள் நம் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும். சூரியனின் கதிர்கள் மற்றும் அவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் போது, ​​பயன்படுத்த வேண்டிய பொருட்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து நாம் மிகவும் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் நாம் எரிவதைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

சிலவற்றைப் பார்ப்போம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தும் போது செய்த தவறுகள் அதைப் பயன்படுத்த சிறந்த வழி எது. நம் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் போன்ற முக்கியமான ஒன்றை கவனித்துக்கொள்வதில் தவறுகளைச் செய்யாமல் இருக்க நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும் உள்ளன.

அரை மணி நேரத்திற்கு முன் சூரிய பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்

இதை நாங்கள் பல சந்தர்ப்பங்களில் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், சூரிய பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழி இது என்று உண்மையில் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. உடன் சூரிய பாதுகாப்பு அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளும் குறைவு அதைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் நிச்சயமாக பொது அறிவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அரை மணி நேரத்திற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது ஏற்கனவே வழக்கற்றுப் போய்விட்டது, ஏனெனில் அது பயன்படுத்தப்படும் தருணத்திலிருந்து இது செயல்படுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, நாம் அதை முன்கூட்டியே நன்றாக எடுத்து துணிகளைப் பயன்படுத்தினால், அது உற்பத்தியின் ஒரு பகுதியை அகற்றக்கூடும், இதன் பொருள் நாம் கடற்கரைக்கு வரும்போது நாம் எதிர்பார்ப்பதை விட சருமத்தில் குறைவாகவே இருக்கும். அதனால்தான் சூரிய ஒளியில்லாமல், நம்மை வெளிப்படுத்தும்போது அதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஆனால் அதை நாம் முன்பு தூக்கி எறிய வேண்டும் என்பது உண்மையல்ல, ஏனென்றால் அது நம்மைப் பாதுகாக்கிறது.

கடற்கரையில் மட்டுமே சூரிய பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்

இந்த யோசனை குறைவாகவும் குறைவாகவும் மாறி வருகிறது, ஆனால் அதைப் பயன்படுத்த நாங்கள் கற்றுக்கொண்டோம் கடற்கரையில் மட்டுமே சூரிய பாதுகாப்பு அதை மறந்துவிடுகிறது ஆண்டு முழுவதும். சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ள நாம் ஆண்டு முழுவதும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் பாதுகாக்க வேண்டும். சூரியனின் கதிர்கள் குளிர்காலத்தில் சருமத்தில் குறைந்த நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அவை உள்ளன, அவற்றின் விளைவுகள் குவிகின்றன. அதனால்தான் சூரிய பாதுகாப்பு கொண்ட கிரீம்கள் வைத்திருப்பது முக்கியம். இந்த வழியில், பிளவு, கைகள் அல்லது முகம் போன்ற பகுதிகள் எப்போதும் பாதுகாக்கப்படும்.

ஒரு பயன்பாடு சூரியனில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது

இது மிகவும் பொதுவான மற்றொரு தவறு, இது சில நேரங்களில் நமக்கு ஏற்படுகிறது நாம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தும்போது கூட எரிப்போம். இது மாய்ஸ்சரைசர் போன்றது. காலப்போக்கில் நமக்கு மிகவும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், அது மீண்டும் உலர்ந்திருப்பதைக் காண்போம், ஏனென்றால் தோல் அதை உறிஞ்சி, தண்ணீருக்குச் சென்றால் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். சன்ஸ்கிரீனிலும் இதேதான் நடக்கிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நாம் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், அது மிகவும் பாதுகாப்பாக இருந்தாலும், குறிப்பாக தண்ணீருக்குச் சென்றபின் அது செயல்திறனை இழக்கிறது. அப்போதுதான் நாம் சருமத்தை முழுமையாக கவனித்துக்கொள்வோம், அது சூரியனின் கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும்.

நாம் பழுப்பு நிறமாக இருந்தால் இனி எங்களுக்கு இவ்வளவு பாதுகாப்பு தேவையில்லை

ஏற்கனவே பழுப்பு நிறத்தில் இருப்பதால் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்று மக்கள் சொல்வதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால், இது ஒரு தவறு. வைட்டர் தோல்கள் வேகமாக எரியக்கூடும், ஆனால் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் அனைத்து தோல்களிலும் குறிப்பிடத்தக்கவை. தோல் புற்றுநோய், முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தீக்காயங்கள் அனைத்து தோல் வகைகளிலும் தோன்றும். அதனால்தான் நாம் அனைவரும் சூரிய பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது நீண்ட காலமாக சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது ஒரு கேள்வி.

நீங்கள் பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்தினால், சருமத்தில் பழுப்பு நிறமாக இருக்காது

இது நாம் மறக்க வேண்டிய மற்றொரு விஷயம். அதிக காரணியைப் பயன்படுத்துபவர்கள் கூட பழுப்பு நிறமாகிறார்கள். இல்லாமல் ஒரு நல்ல நிறத்தை எடுக்க பாதுகாவலர் உங்களை அனுமதிக்கிறது எரியும் அல்லது சிவப்பு தோல் ஆபத்து. அதனால்தான் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது தவிர்க்கவும் இல்லை.