சிஸ்டிடிஸ் ஒரு நோய் பெண் பாலினத்தில் மிகவும் பொதுவானது. பெண்களின் சிறுநீர்க்குழாய் ஆண்களை விடக் குறைவாக இருப்பதால், பாக்டீரியாக்கள் நம்மைப் பாதிக்கும் வரை சருமத்தின் வழியாக திறமையாக பயணிக்கின்றன. மிகவும் பொதுவானவை ஸ்டேஃபிளோகோகி, ஸ்ட்ரெப்டோகோகி அல்லது எஸ்கெரிச்சியா கோலி. இந்த சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஒரு தீவிர தொற்று அல்ல, ஆனால் அது திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது உருவாகி ஒரு பெரிய பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்கும். வேதனையை விட இது எரிச்சலூட்டும், எரிச்சலையும் தூக்கமின்மையையும் உருவாக்குகிறது எனவே இது நமது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் நம்மை பாதிக்கும்.
நாம் ஒருபோதும் மருந்து இல்லாமல் செயல்படக்கூடாது, ஆனால் பல சந்தர்ப்பங்களில் நாம் ஆசைப்படுகிறோம், நாங்கள் சுய மருந்து செய்கிறோம், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரகம் போன்ற நம் உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கிறோம். கூடுதலாக, இந்த வகை நோய்த்தொற்றுகளில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் நாம் சுய மருத்துவம் செய்தால், அடுத்த தொற்றுநோயால் அது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, மேலும் அதை நீக்குவது மிகவும் மோசமானது. இந்த காரணத்திற்காக, நாங்கள் தடுப்புக்கு கடமைப்பட்டுள்ளோம். எதிர்காலத்தில் சிஸ்டிடிஸால் பாதிக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான அறிகுறிகளை நாம் அடையாளம் காண வேண்டும் மற்றும் சிறந்த தந்திரங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சிஸ்டிட்களின் காரணங்கள்
நமது சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும், சிறுநீர்ப்பையில் நச்சுகளை வைப்பதற்கும் பொறுப்பாகும், இதனால் நேரம் வரும்போது அவை சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. எனவே, அனைத்து குழாய்களையும் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம் எதிர்கால பாக்டீரியாக்களின் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்காதபடி சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்க்குழாய்க்கு சரியான நிலையில், தடைகள் இல்லாமல் மற்றும் மிகவும் சுத்தமாக இருக்கும்.
Lவயது, கர்ப்பம், வலுவான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைப் போலவே, சில கருத்தடை மருந்துகள், நீரிழிவு நோய் அல்லது புரோஸ்டேடிடிஸ் ஆகியவை சிஸ்டிடிஸைக் கட்டுப்படுத்தும் குற்றவாளிகளாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை இந்த பாக்டீரியாக்களை நமது சிறுநீர் குழாயில் தேக்கி வைப்பதை ஆதரிக்கின்றன, மேலும் அந்த அச om கரியத்தை நமக்கு ஏற்படுத்துகின்றன.
பயன்பாடு உதரவிதானம், ஆணுறைகள் மற்றும் விந்தணு ஜெல்கள் அவை அதன் தோற்றத்தையும் வலியுறுத்துகின்றன. நீடித்த உடலுறவால் ஏற்படும் சிறுநீர்க்குழாயில் ஏற்படும் காயங்களும் சிஸ்டிடிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதனால்தான் ஒவ்வொரு பெண்ணியச் செயலுக்கும் பின்னர் ஒருவர் தேவையற்ற தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க நடுநிலை பி.எச்.
மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்
சிஸ்டிடிஸ் தொடர்ச்சியான பொதுவான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்:
- இடுப்பு பகுதியில் அழுத்தம்
- அடிவயிற்றில் கூர்மையான வலிகள்
- கொட்டுதல் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும்
- எல்லா நேரத்திலும் சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு
- மேகமூட்டமான சிறுநீர் சில நேரங்களில் இரத்தத்தின் தோற்றம் கூட
- குளிர்
- காய்ச்சல்
- பொது அச om கரியம்
சிஸ்டிடிஸுக்கு எதிரான இயற்கை வைத்தியம்
சிறுநீர் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த பரிந்துரை அதை செய்ய வேண்டும் இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அடிப்படையில் சிகிச்சை இது நம் உடலில் உள்ள அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கும் நீக்குவதற்கும் உதவுகிறது.
சிவப்பு குருதிநெல்லி
இந்த வகை நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முதன்மை ஆதாரமாக இது உள்ளது, இது அந்தோசயினின்கள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆண்டிபயாடிக் செயல்பாடு கிருமிகளில் நேரடியாக செயல்படுகிறது ஈ.கோலை பாக்டீரியா சிறுநீர் பாதையின் சுவர்களில் இணைவதைத் தடுக்கும்.
ஒரு நாளைக்கு மூன்று கிளாஸ் குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பதால் சிறுநீர் பாதையின் சுவர்களில் பொருட்கள் குடியேறாமல் தடுக்க உதவுகிறது. நாம் பழச்சாறுகளைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை அல்லது பெர்ரிகளை பிடிக்கவில்லை என்றால், மூலிகை மருத்துவர்களில் விற்கப்படும் காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகளில் குருதிநெல்லியின் பண்புகளை உட்கொள்ள முடியும்.
வோக்கோசு மற்றும் பூண்டு
வோக்கோசு மற்றும் பூண்டு சிறந்தவை இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். அவற்றின் பண்புகளுக்கு நன்றி, அவை இயற்கை மருத்துவத்தின் கலாச்சாரத்திற்குள் மிகவும் பாராட்டப்பட்ட இரண்டு உணவுகளாக மாறிவிட்டன. பூண்டு மற்றும் வோக்கோசு நம்மால் முடியும் எங்கள் அன்றாட உணவில் அவற்றைச் சேர்க்கவும் அல்லது அவற்றை தனித்தனியாக உட்கொள்ளுங்கள். வோக்கோசு அமில பழச்சாறுடன் கலக்க ஏற்றது மற்றும் பூண்டுடன் நாம் அதை marinate செய்து சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சாப்பிடலாம்.
நாம் ஒரு தயார் செய்யலாம் வோக்கோசு உட்செலுத்துதல்இதற்காக இரண்டு தேக்கரண்டி வோக்கோசு போட்டு 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைப்போம். மூன்று மூல பூண்டு கிராம்புகளை சாப்பிடுங்கள்எங்கள் சிறுநீர் தொற்றுநோயை விரைவாக முடிக்க டைரிகள் உதவும்.
சிறுநீரிறக்கிகள்
அவை இன்றியமையாதவை, அவற்றை நம் அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டும். நம் உடலுக்குத் தேவையில்லாத வெளிநாட்டு உடல்கள் அனைத்தையும் அகற்றவும் அவை நமக்கு உதவுகின்றன, திரவம் வைத்திருப்பதைத் தடுக்கிறது. வெள்ளரிகள், செலரி, அல்பால்ஃபா, அஸ்பாரகஸ் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஒரு நட்சத்திர உணவு பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்: அன்னாசி, சிறந்த நன்மை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு ஹோல்ம் ஓக்ஸுக்கு நன்றி.
இயற்கையான இசைக்கருவிகள்
சிஸ்டிடிஸ் தோற்றத்தைத் தடுக்கும் சில எளிதான பானங்கள் இங்கே.
- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஒரு குவளை தண்ணீர் ஒரு சமையல் சோடாவின் தேக்கரண்டி.
- இரண்டு பெரிய தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்கவும் தேனீக்களிலிருந்து தூய தேன் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் மேலும் இரண்டு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்.
- தயார் ஒரு ஒரு லிட்டர் தண்ணீருடன் நான்கு வெங்காயத்துடன் குழம்பு ஒவ்வொரு நாளும் நாம் குளியலறையில் செல்லும்போது அந்த நச்சுகளை வெளியேற்ற பகலில் குடிப்பது உதவுகிறது.
சிறுநீர் தொற்று தடுப்பு
இறுதியாக, நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு தொடரை விட்டு விடுகிறோம் அதன் தோற்றத்தைத் தடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்இந்த வகை நோய்த்தொற்றுடன், சிகிச்சையை விட அதைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நாளும் நாம் செய்யக்கூடிய சிறிய சைகைகளால் நாம் ஆரோக்கியமாகவும் தேவையற்ற அச om கரியமும் இல்லாமல் இருக்க முடியும்.
- உங்கள் தினசரி மெனுவில் உள்ள திரவங்களின் அளவை அதிகரிக்கவும், அதிக திரவங்கள், சிறுநீரின் மூலம் அவற்றை அகற்ற உயிரினங்களுக்கு உதவுகிறீர்கள்.
- வைட்டமின் சி அன்னாசிப்பழம், ஆரஞ்சு, அவுரிநெல்லிகள் அல்லது எலுமிச்சை ஆகியவற்றில் நாம் காணும் இந்த நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்கவும் வைக்கவும் சிறந்தது
- நெருக்கமான சுகாதாரத்தை எப்போதும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
- முடிந்தவரை தவிர்க்கவும் மது பானங்கள், காபி மற்றும் பச்சை தேநீர் அவை சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும் வலுவான பானங்கள் என்பதால்.