சர்க்கரை இல்லாமல் வாழைப்பழம் மற்றும் ஓட்ஸ் குக்கீகள்

சர்க்கரை இல்லாத வாழைப்பழ ஓட்ஸ் குக்கீகள்

தி வாழைப்பழம் மற்றும் ஓட்ஸ் குக்கீகள் இன்று நாங்கள் முன்மொழிகிறோம், உங்களை அலுவலகத்திற்கு அழைத்துச் செல்வதற்கும், காலையில் நடுப்பகுதியில் உங்களுக்கு ஒரு இனிமையான விருந்தளிப்பதற்கும், குழந்தைகள் பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்வதற்கோ அல்லது பிற்பகலில் காபியுடன் வருவதற்கோ சரியானவை. எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான, இந்த குக்கீகள் அப்படித்தான் நாங்கள் உங்களை தயாரிக்க ஊக்குவிக்கிறோம்.

இந்த குக்கீகள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுவதைக் கொண்டிருக்கின்றன? மிக முக்கியமான வேறுபாடு அநேகமாக அதுதான் அவர்களுக்கு சர்க்கரை இல்லை அல்லது அதற்கு மாற்றாக, அது நீங்கள் தவறவிடாத ஒன்று அல்ல. இரண்டாவது அதன் அமைப்பு; பாரம்பரிய குக்கீகளைப் போலல்லாமல், இவை மென்மையான இதயம் கொண்டவை மற்றும் முறுமுறுப்பானவை அல்ல.

நேரம்: 25 நிமிடம்.
சிரமம்: எளிதானது
அலகுகள்: 14

பொருட்கள்

  • 2 சிறிய வாழைப்பழங்கள்
  • 1/2 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா சாரம்
  • ருசிக்க இலவங்கப்பட்டை
  • 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய கொட்டைகள் (விரும்பினால்)
  • 1 கப் ஓட்ஸ்
  • 2 தேக்கரண்டி டார்க் சாக்லேட் சிப்ஸ் அல்லது 3 அவுன்ஸ் நறுக்கியது

படிப்படியாக

  1. அடுப்பை 200ºC க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
  2. ஒரு டிஷ் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு நொறுக்கு வாழைப்பழம் அது கஞ்சி மாறும் வரை.
  3. சாரத்தை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள் வெண்ணிலா, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கொட்டைகள் மற்றும் கலவை.
  4. ஓட்ஸ் அளவு 3/4 சேர்த்து முட்கரண்டி கலக்கவும். பிறகு, படிப்படியாக ஓட்ஸ் இணைக்க நீங்கள் வடிவமைக்கக்கூடிய ஒரு மாவைப் பெறும் வரை மீதமுள்ள. விழுவதற்கு மிகவும் வறண்டதாக இல்லை, விரும்பிய வடிவத்தை வைத்திருக்க மிகவும் ஈரமாக இல்லை.
  5. இறுதியாக, சாக்லேட் சில்லுகளைச் சேர்க்கவும் அவற்றை ஒருங்கிணைக்க மீண்டும் கலக்கவும்.

சர்க்கரை இல்லாமல் வாழைப்பழம் மற்றும் ஓட்ஸ் குக்கீகள்

  1. இரண்டு கரண்டி அல்லது உங்கள் கைகளின் உதவியுடன் சிறிய பந்துகளை உருவாக்கவும் ஒரு வாதுமை கொட்டை அளவு மற்றும் அவற்றை பேக்கிங் தட்டில் வைக்கவும், முன்பு காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரிசையாக இருக்கும்.
  2. லேசாக நசுக்கவும் உங்கள் விரல்களால் பந்துகள், அதனால் அவை சுமார் 0,5 செ.மீ தடிமனாக இருக்கும்.
  3. குக்கீகளை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் 200ºC இல் வாழைப்பழம் மற்றும் மாலை 15 நிமிடங்கள்.

சர்க்கரை இல்லாத வாழைப்பழ ஓட்ஸ் குக்கீகள்


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.