சன்ஸ்கிரீனுடன் சன் பாத் செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை நாம் அனைவரும் அறிவோம், இதனால் நம் சருமத்தை முன்கூட்டியே வெளியேற்றி, ஈரப்பதமாக்குங்கள். ஆனால் கேள்வி: கோடைகாலத்திற்குப் பிறகு தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு நமக்குத் தெரியுமா?
கோடைகாலத்திற்கு முன்னர் நம் தலைமுடி மற்றும் சருமம் இரண்டையும் நிலைநிறுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது என்றால், முடிந்தால், புதிய இலையுதிர்கால-குளிர்கால பருவத்திற்கு தயாராகவும் தயாராகவும் விடப்படுவது இன்னும் முக்கியமானது. ஏன் என்று இங்கே சொல்கிறோம்:
- El Cabello சூரியன் மற்றும் கடல் மற்றும் பூல் நீருடன் இது சிறிது உலர்ந்து போகிறது. இது தவிர, உங்களிடம் இருந்தால் நிறமாற்றம் அல்லது சிறப்பம்சங்கள்இவை ஒளிரும், துருப்பிடிக்காத தொனியைப் பெறுகின்றன.
- சருமம் சூரியனுக்கு வெளிப்படுவதால் நிறைய பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மொத்த சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் கொஞ்சம் பழுப்பு நிறத்தை எடுத்துள்ளீர்கள் என்று கருதுகிறோம். இந்த பழுப்பு கோடையில் மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது, ஆனால் இது நம் சருமத்தின் நீர் இழப்பு மற்றும் நீரேற்றம் தவிர வேறில்லை.
இந்த இரண்டு புள்ளிகளையும் எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை அடுத்து நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.
மென்மையான, நீரேற்றம் மற்றும் அழகான முடி
உங்கள் இழப்புகளைக் குறைப்பது சில சமயங்களில் மிகச் சிறந்த விஷயம் என்றும் அதை மறுக்க நான் ஒருவராக இருக்கப் போவதில்லை என்றும் அவர்கள் கூறுகிறார்கள். நீங்கள் உலர்ந்த கூந்தலைக் கொண்டிருந்தால், மிகவும் பிளவுபட்ட முனைகளுடன், கழுவிய பின் உலர்த்தும் போது அது மிகவும் எளிதாக சிக்கலாகிவிடும் என்றால், சிகையலங்கார நிபுணரிடம் சென்று நல்ல முடி வெட்டு பெற வேண்டும் என்பது எனது ஆலோசனை. பீதியடைய வேண்டாம்! இது ஒரு ஆழமான வெட்டு இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் பிளவு முனைகளை வெட்டுவதன் மூலம், நீங்கள் தொடர போதுமானதை விட அதிகமாக இருக்கும் ட்ராடாமெய்ன்டோ பதவியை-சம்மர்.
இந்த கோடைகாலத்திற்கு பிந்தைய சிகிச்சையின் முக்கிய பகுதி சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி முடி நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து. சூரியனின் வெளிப்பாடு அது தண்ணீரை இழக்கச் செய்கிறது, எனவே அது வறண்டு போகிறது, எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் அதற்குத் தேவையானதைக் கொடுப்பதுதான். நீரேற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலை அடைய இந்த இரண்டு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க் ரெசிபிகளை எழுதுங்கள்:
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் முட்டை மாஸ்க்
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், துடைப்பம் a முட்டை பின்னர் ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் சேர்க்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி மயோனைசே (நிச்சயமாக இந்த நேரத்தில் நீங்கள் வாசனை தாங்கமுடியாது என்று நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், தொடர்ந்து படிக்கவும்). கலவையை தலைமுடியில் தடவி, ஒரு சிலருக்கு செயல்பட விட்டு விடுங்கள் 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் குறைந்தபட்சமாக. இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, முதலில் உங்கள் தலைமுடியை ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவவும், பின்னர் உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். ஷாம்பு செய்த பிறகு நீங்கள் ஒரு வர்த்தக பிராண்டிலிருந்து கண்டிஷனர் அல்லது முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் பழக்கம் இருந்தால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அதைப் பயன்படுத்தவும். நீரேற்றம் கூடுதல் இருக்கும்.
பாதாம், தேன் மற்றும் வாழை எண்ணெய் மாஸ்க்
இந்த செய்முறையை உருவாக்க நீங்கள் வீட்டில் மட்டுமே இருக்க வேண்டும் பாதாம் எண்ணெய் (நீங்கள் அதை பல்பொருள் அங்காடிகள், டிபார்ட்மென்ட் ஸ்டோர்ஸ் அல்லது மூலிகை மருத்துவர்களில் காணலாம்), தேன் மற்றும் ஒரு வாழைப்பழம் (இது வாழைப்பழம் என்றால் அது உங்களுக்கும் வேலை செய்யும்). ஒரு சிறிய பிளாஸ்டிக் அல்லது கண்ணாடி கிண்ணத்தை எடுத்து, வாழைப்பழம் உரிக்கப்பட்டவுடன், ஒரு முட்கரண்டி அல்லது சமையலறை ஸ்பேட்டூலா உதவியுடன் அதை பிசைந்து கொள்ளுங்கள். இது முற்றிலும் நசுக்கப்பட்டதும், மேலே இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு சிறிய டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் ஊற்றவும். ஒரே மாதிரியான மாவை உருவாக்கும் வரை மூன்று பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும். உங்களிடம் இது இருக்கும்போது, அதை உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் தடவவும் (உதவிக்குறிப்புகள் மட்டுமல்ல) மற்றும் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள். நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் 30 நிமிடங்கள் உங்கள் தலைமுடியை சாதாரணமாக கழுவ வேண்டும். மற்றும் மிக முக்கியமாக, கழுவிய பின் உலர்த்தி அல்லது இரும்பு பயன்படுத்த வேண்டாம்.
உங்கள் தலைமுடிக்கு நீரேற்றம் செய்யும்போது இந்த இரண்டு முகமூடிகளும் சூப்பர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு வறண்டது என்பதைப் பொறுத்து, மாதத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த வகை முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம்.
நீரேற்றம், நிறம் மற்றும் சுருக்கமில்லாத தோல்
நாம் எடுக்கும்போது தோலுடன் நாம் காணும் முக்கிய பிரச்சனை சூரியன் அதிகமாக அல்லது பாதுகாப்பான் இல்லாமல் சுருக்கங்களின் தோற்றம். தி தோல் வயதான மேலும் செய்யப்படும் நான் அகால குடைகளைப் புறக்கணிக்கும் மற்றும் டெக் நாற்காலி மற்றும் சூரியனுக்கு அடிமையாக இருக்கும் பெண்களில். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் கோடைகாலத்திற்கு முன்பே எங்கள் பேச்சைக் கேட்டீர்கள், நீங்கள் சூரியனை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துள்ளீர்கள் மற்றும் குறைந்த கதிர்வீச்சின் மணிநேரங்களில், அதிக பாதுகாப்பு காரணிகளைக் கொண்ட ஒரு பாதுகாப்புப் பாலைப் பயன்படுத்தினீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் அதை மீறவில்லை என்பதையும் நாங்கள் நம்புகிறோம். வெளிப்பாடு நேரம்.
மேலே உள்ள அனைத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், சூரியனின் "விளைவுகள்" குறைவாகவும், உங்கள் தோல் மிகவும் இளமையாகவும், நீரேற்றமாகவும், நிறமாகவும் தோற்றமளிக்கும் வகையில் சில படிகளை எடுக்கப் போகிறோம்.
- தோல் தலாம்: முகத்திலும் உடலிலும் உங்கள் தோலில் ஒரு உரிதல் தடவுங்கள். சந்தையில் நீங்கள் முகம் மற்றும் உடல் இரண்டிற்கும் எண்ணற்ற எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கிரீம்களைக் காண்பீர்கள், மேலும் அவை என்ன செய்வது என்பது நம் தோலின் மிக மேலோட்டமான செல்கள் மற்றும் இறந்த சருமத்தை அகற்றுவதாகும். இது கோடையின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் 100% பரிந்துரைக்கப்பட்ட படியாகும்.
- வயதான எதிர்ப்பு சீரம்: நாம் முன்பு கூறியது போல், சூரியன் சருமத்தை நிறைய உலர்த்துகிறது, இதனால் சுருக்கங்களின் முன்கூட்டிய தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. எனவே, முக சருமத்திற்கு வயதான எதிர்ப்பு சீரம் கிடைக்கும். இந்த சீரம் சிறப்பாக செயல்பட நாம் அடுத்ததாக வைக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் உதவும் மற்றும் விரும்பிய முடிவுகள் சிறப்பாக இருக்கும்.
- ஈரப்பதம் மற்றும் டோனிங்: நம் உடலைப் பொறுத்தவரை, ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் டோனிங் செய்யும் ஒரு லோஷனைத் தேடுவோம், இதனால் அது நம்மை ஹைட்ரேட் செய்யும் அதே நேரத்தில் அது நம்மை டன் செய்கிறது, இதனால் தொய்வு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கிறது. முக சருமத்தைப் பொறுத்தவரை, நமக்கு நீரேற்றம் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மட்டுமே தேவைப்பட்டால் மாய்ஸ்சரைசரைத் தேடுவோம், நீரேற்றத்திற்கு கூடுதலாக நமக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்பட்டால்.
இவை அனைத்திற்கும் தந்திரம் என்னவென்றால், உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன தேவை, தேவை என்பதை அடையாளம் காண்பது. நம் சருமம் வறண்டு, மந்தமாக இருக்கும்போது அல்லது அதற்கு மாறாக, அது ஆரோக்கியமாகவும் அக்கறையுடனும் இருக்கும்போது உணர நம்மை விட சிறந்தவர் யார்?