நல்ல வானிலை வருகிறது, நிச்சயமாக நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்த சில நல்ல செருப்புகளைப் பார்த்திருக்கிறீர்கள். அதனால்தான் நேரம் வந்துவிட்டது கால்களின் பகுதியில் மிகுந்த அக்கறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது குளிர்காலத்தில் எப்போதும் புறக்கணிக்கப்படும். அதனால்தான் இந்த கோடையில் உங்கள் கால்களைத் தயாரிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்க உள்ளோம்.
நீங்கள் அதை கருத்தில் கொண்டிருப்பதால் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் செருப்பை அணியவில்லை என்றால் உங்கள் கால்களை அழகாகக் காட்ட நீங்கள் முதலில் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், பின்னர் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அதை வீட்டிலேயே செய்யலாம். கோடையில் செருப்பை அணிய ஆரம்பிக்க சரியான கால்களை எவ்வாறு பெறுவது என்று பார்ப்போம்.
உங்கள் கால்களை நன்றாக சரிபார்க்கவும்
நம்மிடம் இருக்கிறதா என்று பார்ப்பது முக்கியம் கால்களின் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு பிரச்சினையும். பனியன் முதல் தொந்தரவு செய்யும் கால்சஸ், பூஞ்சை அல்லது கால் விரல் நகங்கள் வரை. இந்த வகையான விஷயங்களை எப்போதும் ஒரு நிபுணரால் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், இது ஆரோக்கியமான கால்களை அடைய உதவுகிறது, இது மிக முக்கியமான பகுதியாகும். குளிர்காலத்தில், எப்போதும் உங்கள் காலணிகளை உங்கள் காலணிகளில் வைத்திருப்பதன் மூலம், ஆணி பிரச்சினைகள் மற்றும் பூஞ்சைகளும் இருக்கலாம், இதற்கெல்லாம் சிகிச்சை தேவைப்படும், எனவே விரைவில் நீங்கள் அதைச் செய்வது நல்லது.
முழுமையாக வெளியேற்றவும்
கால்களை வெளியேற்றுவது ஒரு நாளின் விஷயமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை மென்மையாகவும் நல்ல நிலையிலும் இருக்க நாம் அடிக்கடி செய்ய வேண்டிய ஒன்று. இதில் மண்டலம் பொதுவாக கடினத்தன்மையை உருவாக்குகிறது, இது நிறைய நடப்பதிலிருந்தோ அல்லது உராய்வை ஏற்படுத்தும் பாதணிகளை அணிவதிலிருந்தோ எழுகிறது. கால் பகுதியை விரிவாக்குவதற்கு சந்தையில் பலவிதமான பொருட்கள் உள்ளன. ஒரு கிரீம் மூலம் ஒரு மென்மையான உரித்தல் செய்யுங்கள் அல்லது இந்த சிக்கல் உள்ள பகுதிகள் இருந்தால் நீக்கி பயன்படுத்தவும்.
ஆழத்தில் ஹைட்ரேட்டுகள்
கால்களை ஆழமாக ஹைட்ரேட் செய்வது முக்கியம், ஏனென்றால் இது நமக்கு வறண்ட சருமம் மற்றும் இந்த கடினத்தன்மை உள்ள ஒரு பகுதி. விரிசல் குதிகால் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க அவை தினமும் நீரேற்றம் செய்யப்பட வேண்டும். தி பொதுவாக மிகவும் தண்டிக்கப்படும் இந்த பகுதியில் நீரேற்றம், குறிப்பாக நாம் ஓடுவது போன்ற விளையாட்டுகளைச் செய்தால், அது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. நீல பெட்டியில் வரும் நிவேயாவிலிருந்து வந்ததைப் போல, நீங்கள் ஒரு கிரீம் வாங்க வேண்டும். உங்கள் கால்களை நன்றாக ஊறவைத்து, பின்னர் சில காட்டன் சாக்ஸ் போடுங்கள். தூங்குவதற்கு முன் இதைச் செய்தால் இது மிகவும் நல்லது.
ஒரு மசாஜ் கிடைக்கும்
நீங்கள் பல மணி நேரம் உங்கள் காலில் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் நிறைய நடக்க வேண்டிய வேலை இருந்தால், நீங்கள் விளையாட்டு செய்தால், உங்கள் கால்கள் சோர்வாக அல்லது வீக்கமடைவது பொதுவானது. அதனால்தான் நீங்கள் அவர்களுக்கு அவ்வப்போது ஒரு பெரிய மசாஜ் கொடுக்க முடியும். கால்களின் பகுதியில் மசாஜ் செய்யுங்கள் இது அவற்றில் புழக்கத்தை மேம்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், அவற்றை நிதானப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
நறுமண குளியல்
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களை ஓய்வெடுக்க மற்றொரு வழி, ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, சிறிது நறுமண எண்ணெயைச் சேர்க்க வேண்டும். இது ஒரு வழி எங்கள் கால்களை ஓய்வெடுக்கவும் மேலும் அவை ஒரு பெரிய வாசனையைப் பெறுகின்றன. இந்த நறுமண கால் குளியல் புழக்கத்தையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பூஞ்சைகளைத் தடுக்க பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்ட எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
நகங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
நாம் எக்ஸ்ஃபோலியேட் மற்றும் நன்கு நீரேற்றப்பட்ட கால்களைக் கொண்டவுடன் கடைசியாகத் தொடுவது நகங்களில் கவனம் செலுத்துவதாகும். இவற்றில் ஏதேனும் பூஞ்சை இருந்தால், அவற்றில் பற்சிப்பி பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நாம் அதை சிகிச்சை செய்து குணப்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் அவற்றை வெட்டலாம், அவற்றை தாக்கல் செய்து சில நல்ல வண்ணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். கால் விரல் நகங்களை ஓவியம் தீட்டுவது பற்றிய நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அவை மெதுவாக வளரும் மற்றும் போலிஷ் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். அதனால்தான் நடுநிலை நிறத்தைக் கொண்ட ஒரு பற்சிப்பி ஒன்றை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அதை நீங்கள் அனைத்து வகையான செருப்புகளுடன் பயன்படுத்தலாம்.