மணிக்கு மூக்கு பல முறை நாம் இதை நம் முகத்திற்கு வெறும் நிரப்பியாகவே கருதுகிறோம், இருப்பினும், நமக்கு சளி இருக்கும்போது, நாம் நன்றாக சுவாசிக்க முடியாது அல்லது எரிச்சலடைகிறோம், அதை நாம் நிறைய நினைவில் கொள்கிறோம்.
கொண்டுள்ளோம் எரிச்சலூட்டப்பட்ட மூக்கு இது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சில நேரங்களில் வேதனையாகவும் இருக்கிறது. எனவே, திரும்பிச் செல்லாதபோது அந்த எரிச்சலை எவ்வாறு சரிசெய்ய முடியும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
இயற்கையில் மூலிகைகள், தாவரங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் போன்ற பொருட்கள் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த சந்தர்ப்பத்தில், எரிச்சலூட்டும் மூக்கு ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் எது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், சிறந்த தாக்குதல் தடுப்பு.
மூக்கில் எரிச்சலைத் தடுக்க வீட்டு வைத்தியம்
நீங்கள் ஒவ்வாமை தாக்குதல்களால் அல்லது சளி நோயால் பாதிக்கப்படுகையில் உங்கள் மூக்கு எப்போதும் பாதிக்கப்படுகிறதென்றால், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும் உங்கள் மூக்கை சிவப்பு மற்றும் எரிச்சலடையச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
தரமான தாவணியைத் தேர்வுசெய்க
நாம் சளி சாப்பிடத் தொடங்கும் போது, எந்தவொரு காகிதத்தாலும் நம் மூக்கை ஊதுகிறோம் என்பது பல முறை நமக்கு நிகழ்கிறது கழிப்பறை காகிதம் அல்லது சமையலறை காகிதம். இந்த பொருட்கள் மென்மையாக இல்லை மற்றும் சருமத்திற்கு நிறைய எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன.
தரமான கைக்குட்டைகளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும், ஈரமான கைக்குட்டைகளைத் தவிர்க்கவும் துடைப்பான்கள், ஈரமாக இருப்பது போல் இருந்தாலும் அவை வாசனை திரவியங்களால் நமக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், சவர்க்காரம் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள். எனவே, கற்றாழை அல்லது முனிவர் போன்ற கூடுதல் நீரேற்றத்துடன் மென்மையான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட கைக்குட்டைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
திசுக்கள் சரியானவை, ஆனால் சிறந்தவை, அவை இன்று குறைவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், "வாழ்க்கை" இன் திசுக்களைப் பயன்படுத்துவது, துணியால் செய்யப்பட்ட கைக்குட்டைகள், பருத்தியால் செய்யப்பட்டவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
உங்களை நீங்களே ஊதிக் கொள்ளும்போது முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள்
மிகவும் கோபமாகவும், சத்தமாகவும் இருந்தாலும், நாம் மூக்கை கவனமாக ஊத வேண்டும். நம் மூக்கை வறண்டு போகாமல் தேய்க்க முயற்சிக்க வேண்டும், தட்டுவதன் மூலமோ அல்லது தட்டுவதன் மூலமோ அதைச் செய்வது சிறந்தது. அவை குறைந்த உராய்வை ஏற்படுத்துகின்றன, அப்படியே சுத்தம் செய்கின்றன.
பகுதியை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
எப்பொழுதெல்லாம் முடிகின்றதோ, மூக்கு பகுதியை ஹைட்ரேட் செய்கிறது எனவே அது விரிசல் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படாது. அந்த பகுதிக்கு வாசனை திரவியம் அல்லது வண்ணம் இல்லாமல் வாஸ்லைன் அல்லது சில நடுநிலை கோகோவை ஊற்றுவதே சிறந்தது.
கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு இயற்கை பாதாம் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் இப்பகுதியை ஹைட்ரேட் செய்யலாம்.
நோய்த்தொற்றுகள் ஜாக்கிரதை
ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது சளி காரணமாக, உங்கள் மூக்கு மிகவும் எரிச்சலடைந்து ஆழமான உரோமங்களை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பகுதியை நன்கு சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
காலப்போக்கில் அது குணமடையாது என்று நீங்கள் கண்டால், அல்லது உங்களிடம் மஞ்சள் ஸ்கேப் இருந்தால் உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, தயங்க வேண்டாம் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், இதனால் அவர் உங்கள் வழக்கை மதிப்பிட முடியும்.
நாசி துவைக்கிறது
உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நீங்கள் தொடர்ந்து ஒவ்வாமையால் அவதிப்படுகிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு எளிதாக சளி வந்தால், தவிர்க்க நாசி துவைக்கப்படுவதை நீங்கள் அறிவீர்கள் சளி குவிப்பு மற்றும் அதை நீக்குவதற்கு உதவுகிறது.
அவை நெரிசலைக் குறைக்க உதவுகின்றன, மேலும் உங்கள் மூக்கிலிருந்து சளியை அழிக்கும். நாம் அவற்றை முறையாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், அவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை துவைக்க வேண்டும்.
கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
நீங்கள் நிறைய அவதிப்பட்டால் ஒவ்வாமை அல்லது சளி, நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். சுய மருந்து வேண்டாம், மாத்திரைகள் மற்றும் மருந்து அறிவு இல்லாமல் இது உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
உட்செலுத்துதல் மற்றும் சூப்களின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும்
சூடான உணவுகள் சளி சவ்வுகளை அகற்றவும், உடலை சூடாகவும், சளியை ஈரமாக்கவும் உதவுகின்றன, மேலும் நாம் மூக்கை ஊதும்போது வெளியேற்றத்தை எளிதாக்க உதவுகின்றன.
வெள்ளரிக்காய் எரிச்சலுக்கு உதவும்
இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த உணவு. இது சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது இதை நன்றாகப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சில இயற்கை வெள்ளரிக்காயை நசுக்கி, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட நெய்யின் உதவியுடன் எரிச்சலூட்டப்பட்ட இடத்திற்கு தடவவும். அதன் அமைதியான மற்றும் பழுதுபார்க்கும் விளைவை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
உங்கள் மூக்கை ஊத வேண்டாம், தேவையானதை விட
இருப்பது என்றாலும் நெரிசலானது இது ஒரு தொந்தரவாக இருக்கிறது, நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டியது நிறைய ஊதிக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனென்றால் இது எரிச்சலை விரும்பாமல் அதிகரிக்கிறது.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளை கவனியுங்கள் அடுத்த முறை புண் மூக்கு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க.