இயற்கையாகவே காய்ச்சலைக் குறைப்பதற்கான தீர்வுகள்

இயற்கையாகவே குறைந்த காய்ச்சல் அதுவும் சாத்தியம். ஆனால் நாங்கள் முன்மொழிகின்ற அனைத்து தீர்வுகளையும் முழுமையாகப் பெறுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஏதாவது தெளிவுபடுத்த வேண்டும். காய்ச்சலின் சில பத்தில் மற்றும் சில நேரங்களில் மட்டுமே இது வேலை செய்யும். மாறாக, நீங்கள் அதிக காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படும்போது அல்லது அதிக நாட்கள் மருத்துவரிடம் செல்வது வசதியானது.

போது உடல் சில வைரஸ்கள் அல்லது தொற்றுநோய்களைக் கண்டறிகிறது, அவற்றைத் தடுக்க எல்லா வகையிலும் முயற்சிக்கும். எனவே செயல்பாட்டில், காய்ச்சல் பரவுகிறது. நாம் குறிப்பிட்ட அந்த எதிரிக்கு எதிராக போராட உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. இன்று நாம் காய்ச்சலை மிகவும் இயல்பான முறையில் மற்றும் குறுகிய காலத்தில் குறைக்கப் போகிறோம். கண்டுபிடி!

உட்செலுத்துதலுடன் குறைந்த காய்ச்சல்

நாங்கள் நன்றாக கருத்து தெரிவித்தபடி, நாம் மட்டுமே எதிர்கொள்ளும்போது காய்ச்சலின் பத்தில் ஒரு பங்கு, நாங்கள் அதை கடுமையாக போராடப் போகிறோம். இதற்காக, நாங்கள் உட்செலுத்துதல்களைத் தேர்ந்தெடுத்தோம். அவற்றில் ஒன்று இந்த வகை நோய்க்கு சரியான ஆண்டிபயாடிக் தீர்வு. இது ஒரு கலவையாகும்: ஒரு தேக்கரண்டி தைம் மற்றொரு கெமோமில் மற்றும் 260 மில்லி கொதிக்கும் நீரில். நாங்கள் அதை சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க விடுகிறோம், அதை குடிப்பதற்கு முன்பு அதை வடிகட்டுவோம்.

மறுபுறம், ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருந்து வைட்டமின் சி இந்த செயல்பாட்டில் இது அடிப்படை. ஆனால் நாம் அறிந்தபடி அல்ல, ஆனால் ஒரு உட்செலுத்துதல் வடிவத்தில். இது ஒரு ஆரஞ்சு தோலை நறுக்கி சிறிது கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றுவதாகும். மீண்டும், நாங்கள் அதை ஓய்வெடுக்க அனுமதிப்போம். காய்ச்சலுக்கு எதிராக ஒரு புதிய உட்செலுத்துதல் நமக்கு இருக்கும்! உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்துள்ளதை நீங்கள் கவனித்தவுடன், ஒரு நாளைக்கு ஓரிரு முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்த வெங்காயம்

வெங்காயம் பல விருப்பங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவில் மட்டுமல்ல, காய்ச்சலைக் குறைப்பதற்கான தீர்வாகவும். இந்த விஷயத்தில், நாங்கள் செய்வோம் துண்டுகளாக வெட்டி தரையில் வைக்கவும். மற்ற வகை மாடிகளில் நாம் உருவாக்கக்கூடிய சேதம் காரணமாக, அது ஓடுகளாக இருப்பது எப்போதும் நல்லது. அதனுடன் அடியெடுத்து வைக்கவும் வெறுங்காலுடன், அதனால் அதன் சாறு தோலில் இருக்கும். நீங்கள் சில நிமிடங்கள் செலவிடலாம். நீங்கள் சில சாக்ஸ் உள்ளே வைக்க முடியும் என்றாலும்.

குளிக்கவும்

உங்களை நீங்களே கொடுப்பது என்று எப்போதும் கூறப்படுகிறது மந்தமான குளியல், இயற்கையாகவே காய்ச்சலைக் குறைப்பதற்கும் இது சரியானது. தண்ணீர் மிகவும் குளிராக இருக்க முயற்சி செய்யாதீர்கள், இல்லையெனில் இந்த தொடர்பு உடல் வெப்பநிலை இன்னும் உயரும். அது கீழே போக வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம், எனவே எல்லா நேரங்களிலும் தண்ணீரை சூடாக வைத்திருப்போம். நீங்கள் குளிக்க விரும்பவில்லை எனில், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு கடற்பாசி ஈரமாக்கி, கைகள், கைகள் மற்றும் நெற்றியில் போன்ற பகுதிகளுக்கு மேல் அதை இயக்கலாம்.

உணவில் காரமான

இது ஒரு பைத்தியம் பரிகாரம் போல் தோன்றினாலும், அது சரியாக வேலை செய்யும் என்று தெரிகிறது. உணவில் சிறிது மசாலா சேர்க்கவும், நீங்கள் காரமானதை விரும்பினால், அது மற்றொரு சரியான தீர்வாக இருக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்தின் ஒரு நல்ல தூண்டுதலாகும், மேலும் இது தொற்றுநோயை விடுவிக்கும். எனவே அது உங்கள் உடலில் இருந்து விலகிச் சென்றதும், அதன் வெப்பநிலை அது இருந்த இடத்திற்குத் திரும்பும்.

பச்சை களிமண் மற்றும் நீர்

நீங்கள் ஒன்றை உருவாக்கலாம் பச்சை களிமண் சுருக்க. இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு மற்றும் சிறிது தண்ணீர் தேவை. அதிகமாக இல்லை, ஏனெனில் அது சோர்வடைவதை நாங்கள் விரும்பவில்லை. இது பாஸ்தாவை உருவாக்குவது மட்டுமே. தயாரானதும், அதை நாப்பிலும், நெற்றியில் மற்றும் மார்பு அல்லது தொப்பை பகுதியிலும் பயன்படுத்துவோம். அதன் விளைவுகளை நீங்கள் உடனடியாக எப்படிக் காண்பீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

உருளைக்கிழங்கு

வெங்காயத்துடன் நடந்ததைப் போன்றது, இப்போது உருளைக்கிழங்குடன் நடக்கிறது. அதாவது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும் அவற்றை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டுங்கள் அவற்றை பாதத்தின் ஒரே இடத்தில் வைக்கவும். பின்னர், நீங்கள் சில சாக்ஸ் மற்றும் வோய்லாவை அணிந்து கொள்ளுங்கள். சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும், அவ்வளவுதான்.