கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் மேலும் திறம்பட படிப்பது எப்படி

படிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

படிக்கத் தொடங்குவது யாருக்கும் கடினமான ஒன்று, எனவே மீண்டும் மீண்டும் ஒத்திவைக்க வேண்டிய ஒரு தருணத்தை எதிர்கொள்கிறோம். திறம்பட மற்றும் கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் படிக்கவும் இது மிகவும் கடினமாகி விடுகிறது, குறிப்பாக இன்று நம்மிடம் சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான பொழுதுபோக்குகளும் உள்ளன.

தொடங்க சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்க உள்ளோம் திறம்பட படிக்க மேலும் அந்த நேரத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும், மேலும் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் நீங்கள் படிப்பைத் தொடங்கலாம் மற்றும் உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்தலாம்.

சரியான சூழலைக் கண்டறியவும்

வீட்டில் படிப்பு

மனதில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயங்களில் ஒன்று உங்களிடம் இருக்க வேண்டும் பொருத்தமான சூழல் படிக்க முடியும். எங்களுக்கு அதிக சத்தம் உள்ள இடங்களில் அல்லது வீட்டிலிருந்து வருபவர்களுக்கு செல்லக்கூடிய இடமாக நாம் படிக்க முடியாது என்பது தெளிவாகிறது. எங்கள் வீட்டில் நாம் படிக்கக்கூடிய அமைதியான பகுதி இல்லை என்றால், அருகிலுள்ள நூலகத்திற்குச் சென்று படிப்பதற்கும் அமைதியாக இருப்பதற்கும் சிறந்த வழி. மற்ற இடங்களுக்குச் செல்வது நல்லது, ஏனென்றால் வீட்டில் நாம் அதிக கவனச்சிதறல் அடைந்து படிப்பதைத் தவிர்க்கலாம். நாம் படிக்க ஒரு இடத்திற்குச் சென்றால், படிப்பதில் துல்லியமாக கவனம் செலுத்துவோம், மற்ற விஷயங்களுடன் தள்ளிப்போடுவதைத் தவிர்ப்போம்.

இந்த இடங்களில் நாம் ம .னத்தை அனுபவிக்க வேண்டும் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக ஒரு நல்ல வெப்பநிலையும் இருக்கும். உங்கள் கண்பார்வைக்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க இது நல்ல விளக்குகள் கொண்ட இடம் என்பது முக்கியம். இந்த நிலைமைகள் வசதியாக படிப்பதற்கு ஏற்றவை. கூடுதலாக, நாங்கள் வசதியான ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஒரு துடுப்பு நாற்காலி மற்றும் ஒரு வசதியான உயரத்தில் ஒரு அட்டவணை, பின்புறம் சேதத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சமூக ஊடகங்களை ஒதுக்கி வைக்கவும்

படிக்க

சமூக ஊடகங்கள் ஒரு படிப்பதில் பெரும் கவனச்சிதறல். கூடுதலாக, எங்களிடம் அருகில் தொலைக்காட்சி, டேப்லெட் மற்றும் மொபைல் இருந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் பார்க்கவும் ஆசைப்படுவோம். இது நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதை இழக்கிறது, மேலும் அறிவைப் பெறுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். நம்மை திசைதிருப்பக்கூடிய இந்த தொழில்நுட்ப கேஜெட்டுகள் அனைத்தும் தொலைதூர இடத்தில் விடப்பட வேண்டும், இதனால் நாம் இணைக்கப்படவில்லை. நாம் ஒரு மணிநேர ஆய்வைக் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களின் மதிப்பாய்வுகளை இடைவெளிகளுக்காக விட்டுவிட்டு, அதை வெகுமதியாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். எனவே கடினமாகப் படிக்க மற்றொரு ஊக்கமும் கிடைக்கும்.

ஒரு நிலையான அட்டவணையை அமைக்கவும்

திறம்பட படிக்கவும்

நாம் நம்மை ஒழுங்கமைக்க வேண்டியது அவசியம் அல்லது எல்லாவற்றையும் நன்கு படித்த எல்லாவற்றையும் கொண்டு தேர்வு நாளில் வரக்கூடாது. நாம் ஒரு அணிய வேண்டும் தலைப்புகளைப் படிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல். எங்களிடம் ஒரு நிலையான படிப்பு அட்டவணை மற்றும் ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும் ஒரு வரம்பு இருந்தால், நாங்கள் நேரத்தை சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவோம், ஏனென்றால் அது மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக இருப்பதை நாங்கள் அறிவோம். எப்போதும் கடைசி நிமிடத்திற்கு படிப்பை விட்டு வெளியேறுபவர்களுக்கு இது நல்லது, ஏனெனில் இது தங்களை மிகவும் சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க உதவும்.

உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கையில் வைத்திருங்கள்

அது முக்கியம் நமக்கு தேவையான அனைத்தையும் வைத்திருப்போம் எழுந்து ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு நடப்பதைத் தவிர்க்க கையால். இது நாம் தவிர்க்க வேண்டிய மற்றொரு கவனச்சிதறலாக இருக்கும். அதனால்தான் நாம் படிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் எல்லா பொருட்களையும் சேகரிக்க வேண்டும். ஃபோலியோஸ் முதல் குறிப்புகள் வரை, குறிப்பான்கள் மற்றும் பென்சில்கள். இந்த வழியில் நாம் தொடர்ந்து நகர்வதைத் தவிர்ப்போம்.

ஒரு ஆய்வுக் குழுவைக் கண்டறியவும்

ஆய்வுக் குழு

சொந்தமாக படிக்க முடியாதவர்கள் இருக்கிறார்கள், எனவே அவர்களுக்கு தேவை குழு ஆதரவு. எதிர்க்கட்சிக்கு அல்லது உத்தியோகபூர்வ படிப்பு பாடங்களைப் பெற ஆய்வுக் குழுக்கள் உள்ளன. ஒரே விஷயத்தைப் படிக்கும் அதிகமான மக்கள் எப்போதும் இருக்கிறார்கள், அவர்களுடன் நாம் சந்தேகங்களையும் கவலைகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், அத்துடன் பல மணிநேர ஆய்வுகள்.

சிறிய இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

El ஓய்வு மிகவும் முக்கியமானது. சில நேரங்களில் நாம் படிப்பதற்கு நிறைய நேரம் செலவிடுகிறோம், ஆனால் சோர்வாக இருப்பதால் நாம் இப்போது திறமையாக இல்லை. எனவே நீங்கள் அதிக சக்தியுடன் படிப்புக்கு திரும்புவதற்கு அவ்வப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இடைவேளையின் போது நீங்கள் எழுந்து, குடிக்கலாம் அல்லது ஏதாவது சாப்பிடலாம், வெளியே நடந்து செல்லலாம் அல்லது ஓய்வெடுக்கலாம்.


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.