கருப்பு தேநீர், பண்புகள், நன்மைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது உட்செலுத்தலை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை அல்லது வீட்டில் சூடான தேநீர், எந்த புயலிலிருந்தும் தஞ்சமடைந்து அதன் நறுமணத்தையும் சுவையையும் சுவைக்கிறது.

பிளாக் டீ அந்த குளிர்கால பிற்பகல்களில் உங்களை நிறுவனமாக வைத்திருக்க முடியும் இது ஒரு விசுவாசமான தோழர், இது உங்கள் உடலைக் கவனித்து, உங்களுக்கு சிறந்த பண்புகளை வழங்கும். இது ஒரு அற்புதமான பானம், இது சுவையாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மிகவும் ஆரோக்கியமானது.

கருப்பு தேயிலை உருவாக்கும் தாவரத்தின் அறிவியல் பெயர் கேமல்லியா சினென்சிஸ். அதாவது, இது கிரீன் டீ போன்றது. அவற்றின் உற்பத்தி செயல்முறைகள் காரணமாக அவை மிகவும் மாறுபட்ட சுவைகள் மற்றும் நறுமணங்களைக் கொண்டுள்ளன.

கருப்பு தேநீர் பல்வேறு உற்பத்தி செயல்முறைகள் வழியாக செல்கிறது நாங்கள் எங்கள் வீடுகளுக்கு வரும் வரை. முதலில் அது வாடிவிடும், பின்னர் அது உருட்டப்பட்டு பின்னர் நொதித்தல் செயல்முறையின் வழியாக சென்று இந்த நன்மை தரும் பண்புகளை அளிக்கிறது. இறுதியாக, அது விற்பனைக்கு செல்லக்கூடிய வகையில் உலர்த்துகிறது பொதுமக்கள் இதை உட்கொள்ளலாம்.

நாங்கள் அதை வலியுறுத்துகிறோம் பு எர் சிவப்பு தேயிலை விட குறைவான ஆல்கலாய்டுகள் உள்ளன, இது பச்சை தேயிலை அல்லது ரூய்போஸை விட அதிகமாக இருந்தாலும். இதில் கால்சியம், துத்தநாகம் அல்லது மெக்னீசியம் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன.

இது எங்களுக்கு வழங்கும் பல பண்புகள் உள்ளன, இது உங்களுக்காக செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் அறிய கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

கருப்பு தேநீரின் பண்புகள் மற்றும் நன்மைகள்

• பிளாக் டீ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது அதிக அளவு பாலிபினால்களைக் கொண்டிருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்க இது ஒரு பெரிய திறனைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இருதய அமைப்பின் சீரழிவு பிரச்சினைகளுக்கு எதிராக உதவுகிறது. வெள்ளை தேயிலை அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நாம் வலியுறுத்த வேண்டியிருந்தாலும், இதுதான் நாம் தேடுகிறோம்.
• இது ஒரு மூச்சுத்திணறல் தயாரிப்பு. அதிக அளவு டானின்கள் இருப்பதால், அந்த கசப்பான சுவை கொடுக்கப்படுவதால், நீங்கள் இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்று வைரஸால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் அது மிகவும் சிறந்தது.
• இது டையூரிடிக் ஆகும். நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை டோன் செய்கிறது. உடலில் இருந்து திரவங்களை நீக்குகிறது.
• கலோரிகள் குறைவாகவும் ஆறுதலாகவும் இருக்கும்: எங்கள் பசியைத் தணிக்கிறது மற்றும் எங்களை கணிசமாக தளர்த்தும். சில பானங்களை நாம் அதிக சோர்வாக இருந்தால் அவற்றை மாற்றுவதற்கு பகலில் சில கப் சாப்பிடுவது சரியானது.
• இது ஒரு சரியான தூண்டுதலாகும். நம் உடலையும் மனதையும் விழித்துக்கொள்ள ஊக்குவிக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களை வழங்குகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு கப் கருப்பு தேநீருடன் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு நாளைத் தொடங்குவது சரியானது.
• இருதய நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், எங்கள் தமனிகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• மறுபுறம், எங்கள் இதயங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் குழிவுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் ஏற்றது.
• முடியை வலுப்படுத்தி, தாதுக்களை வழங்குவதன் மூலம் அதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

 கருப்பு தேநீரின் முரண்பாடுகள்

இந்த பானத்தை நாம் துஷ்பிரயோகம் செய்தால் பின்வரும் அறிகுறிகளை நாம் அனுபவிக்கலாம்:

• அளவைக் குறைக்கிறது இரத்தத்தில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம்.
• மலச்சிக்கல்.
• இன்சோம்னியா.
• தலைவலி
• இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு.
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• அது கொண்டிருக்கும் காஃபின் நஞ்சுக்கொடியைக் கடக்கிறது அது கருவை பாதிக்கும். இது கருப்பையக வளர்ச்சியில் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• தி பாலூட்டும் பெண்கள் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை விரும்பாமல் அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால் அவர்கள் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது.
• உடன் மக்கள் டாக்ரிக்கார்டியா.
• ஏற்கனவே உள்ளவர்களின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குங்கள் அவர்கள் இதயத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

நாம் மனதில் கொள்ள வேண்டும் அதன் முரண்பாடுகள் இந்த உணவை நாம் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது என்பதால். இது அல்லது வேறு எதுவுமில்லை, ஏனென்றால் நாங்கள் எப்போதுமே சொல்லிக்கொண்டிருப்பதால், எந்தவொரு தயாரிப்பையும் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, அது எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், அதை அதிகமாக உட்கொள்வது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

எடை இழப்புக்கு கருப்பு தேநீர்

உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் தேநீர் எங்கள் செயல்பாட்டில் எங்களுக்கு உதவுகின்றன என்றாலும் அந்த கிலோவை இழக்கவும் நாங்கள் மீதமுள்ள, கருப்பு தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காஃபின், தீன் மற்றும் ஆல்கலாய்டு கலவைகள் நம் உடலில் இருந்து கூடுதல் கொழுப்புகளை நீக்கும் வெப்ப சக்தி அவற்றில் உள்ளது.

குறிப்பாக, கருப்பு தேநீர் இந்த மிகவும் வளர்ந்த செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இதுவும் கூட டையூரிடிக் மற்றும் திரவம் வைத்திருப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

உங்கள் இலக்கை அடைய, உங்கள் உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் கருப்பு தேநீர் உட்கொள்ளுங்கள். வாரத்திற்கு குறைந்தது 3 முறையாவது மிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுடன் இதை இணைக்கவும்.