கண்ணில் படபடப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

நிச்சயமாக நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணிமை அல்லது கண்ணில் படபடப்பு ஏற்பட்டிருக்கிறீர்கள், அது பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட்டால் அது மிகவும் எரிச்சலூட்டும். காரணங்கள் என்ன, அதை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறோம்.

நாங்கள் பயப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஒரு தீவிர அறிகுறி அல்ல, காலப்போக்கில் இது தொடர்ந்தால் நீங்கள் செல்ல வேண்டும் என்பதை நாங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மருத்துவம் படுக்கைக்கு அருகில் இருப்பதால் உண்மையான காரணம் என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும் உகந்த சிகிச்சை. 

கண் ஒரு உறுப்பு மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் அதில் ஏற்படும் எந்த ஒழுங்கின்மையும் கவனிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது பல்வேறு காரணங்களை தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் படபடப்பை உணரும் போது நீங்கள் பார்வை பிரச்சனையை சந்திக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் உணர்வு மிகவும் எரிச்சலூட்டும்.

கண் படபடப்புக்கான காரணங்கள்

அடுத்து, ஏன் பொதுவான காரணங்கள் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம் கண் அல்லது கண் இமை கண் இமைகள். அவை மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் என்பதையும், கட்டுரையில் நாங்கள் விவாதிக்கும் இந்த காரணங்களில் ஏதேனும் பிரதிபலிக்கப்படுவதைப் பார்க்காமல் அந்த அதிர்வலைகளை நீங்கள் உணரக்கூடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நாம் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் உணரும்போது

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், படபடப்பு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாக தோன்றும். நமக்கு அதிகப்படியான பணிச்சுமை, தலையில் பல பிரச்சினைகள் மற்றும் பதட்டம் குவிந்திருக்கும்போது, ​​உடல் இந்த வழியில் நம்மை அனுப்புகிறது, நாம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், நமது வாழ்க்கை முறையை சிறிது குறைக்க வேண்டும்.

மனம் மிகுந்த மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​மூளை இடிந்து இந்த வகை சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம், கூடுதலாக, காஃபின் அல்லது டீஸை உட்கொள்வதும் அந்த படபடப்பை அதிகரிக்கும்.

ஒளிரும் திரைகளுக்கு முன்னால் பல மணி நேரம்

நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம் மொபைல் திரை அல்லது கணினி, நாள் முழுவதும் மக்கள் அதிகம் பார்க்கும் இரண்டு சாதனங்கள். எலக்ட்ரானிக் திரைகளின் துஷ்பிரயோகம் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் இந்த படபடப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

கண்கள் முன்னால் செய்த முயற்சி a கணினித் திரை நீங்கள் பழகியதற்கு இது மிகப் பெரியது, படபடப்பு தவிர, கண் சிவப்பும் தோன்றக்கூடும்

கண் வறட்சி

ஒருவேளை மற்றொரு காரணம் இருக்கலாம் வறண்ட கண்கள், சில காரணங்களால் உங்களுக்கு வறண்ட கண்கள் இருக்கலாம், இது விருப்பமில்லாமல் ஒளிரும். இது மிகவும் பொதுவானதல்ல, இருப்பினும், இது இன்னும் சில தீவிர நிகழ்வுகளில் ஏற்படலாம்.

வெறுமனே, செயற்கை கண்ணீருடன் கண்ணை ஈரப்படுத்தவும் கண் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், எனவே கண்ணில் படபடப்பு அவ்வளவு தொடர்ச்சியாக இருக்காது.

கொஞ்சம் ஓய்வு கிடைக்கும்

ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் இருந்தால் நீங்கள் போதுமான ஓய்வு எடுக்கவில்லை, உங்களுக்கு தூக்கமின்மை உள்ளது மற்றும் கண்களில் நடுக்கம் விருப்பமின்றி தோன்றும் சோர்வை நீங்கள் குவிக்கிறீர்கள். கூடுதலாக, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்துடன், அறிகுறிகள் மோசமடையும் மற்றும் நீங்கள் அதை தொடர்ந்து அனுபவிப்பீர்கள்.

கண் திரிபு மற்றும் சரி செய்யப்படாத குறைபாடுகள்

எங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால் சரியான பட்டப்படிப்பு எங்கள் கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் இது நம் கண்களைக் கஷ்டப்படுத்தி, கண் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கண் இமைகளில் அல்லது கண்ணில் படபடப்புக்கு வழிவகுக்கும். உங்களிடம் வாருங்கள் கண் மருத்துவர் உங்கள் கணுக்கால் பட்டம் சரியாக இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் கண் ஆரோக்கியத்தையும் பெரிதும் மேம்படுத்தும்.

நினைவில் கொள்

காரணங்கள் என்ன என்பதை நாங்கள் விவாதித்தோம், இருப்பினும், அதைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கூறுவதும் மிக முக்கியம்.

• அதிக அளவு கொண்ட பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் காஃபின் அல்லது தீன். 
• அவர்களால் முடிந்தவரை அதிக ஓய்வு பெறுங்கள் உங்கள் கண்களும் ஓய்வெடுக்கின்றன. 
• கண்களை உயவூட்டுகிறது மற்றும் ஈரப்படுத்துகிறது செயற்கை கண்ணீர்.
• உங்களிடம் வாருங்கள் oculist உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால் உங்கள் பார்வையை பட்டம் பெறுவீர்கள்.
• கண்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள் நீங்கள் கணினிக்கு முன்னால் வேலை செய்தால், ஒரு மணி நேரத்திற்கு குறைந்தது 5 நிமிடங்கள்.
• பயிற்சி விளையாட்டு மற்றும் நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் செயல்களுடன் ஓய்வெடுக்கவும்மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். 

நீங்கள் பார்க்கிறபடி, காரணங்கள் மாறுபட்டவையாகவும், குறிப்பாகவும் இருக்கலாம், நீங்கள் தொடர்ந்து இந்த படபடப்பு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஜி.பி. அல்லது கண் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், இதனால் அவர்கள் உண்மையான காரணங்களைத் தீர்மானித்து உங்கள் வழக்குக்கு உரிய சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.