கடந்த கால அன்புகள் இன்னும் நம்மை வரையறுக்கின்றன

கடந்தகால அன்புகள் எங்கள் பாதிப்பு சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாகும், ஒரு வகையில், இப்போது நாம் யார் என்ற பகுதியையும் அவை வரையறுக்கின்றன. வாழ்க்கையை தொடர்ச்சியான கற்றல் என்று நாம் புரிந்துகொண்டால், எஞ்சியிருக்கும் அல்லது உடைந்த எந்தவொரு உறவும் நமது முதிர்ச்சி செயல்பாட்டில் ஒருங்கிணைக்க இன்னும் ஒரு கட்டம் என்பதை நாம் புறக்கணிக்க முடியாது.

இப்போது, ​​நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒரு விஷயம் இருந்தால், அந்த கடந்தகால உறவுகளை முற்றிலுமாக மறக்க விரும்பும் பலர் இருக்கிறார்கள். ஒன்று அது அவர்களுக்கு கடுமையான துன்பத்தை ஏற்படுத்தியதாலோ அல்லது அவர்கள் இன்னும் வெறுப்பைக் கொண்டிருப்பதாலோ. இருப்பினும், அவை கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செயல்முறைகளும் கூட. கடந்த காலங்கள் நேசிக்கின்றன அவர்கள் உங்களை வரையறுக்க முடியும், ஆனால் உங்களை தீர்மானிக்க முடியாது. Hablemos hoy en Bezzia இந்த விஷயத்தில்

கடந்த கால அன்புகள் இன்னும் நம் தற்போதைய நிலையில் வாழ்கின்றன

நாம் அனைவரும் நல்ல மற்றும் நல்ல உறவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய அன்பும் மற்றவர்களும் இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் நம்முடைய சமநிலைக்கு, நமது நல்வாழ்வுக்கு இது அவசியம் என்பதால். எல்லா வாழ்ந்த அனுபவங்களும் எங்கள் நிகழ்காலத்தையும், இப்போது உங்களுடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்தும் முறையையும், உங்கள் நெருங்கிய சூழலையும் உருவாக்குகின்றன என்பதை நாங்கள் தவறாகக் கூறலாம்.

பாதிப்புக்குள்ளான உறவுகளைப் பற்றி பேசும்போது, ​​நாம் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் அவர்கள் தான், ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில், நம் மீதும், பொதுவாக மனிதர் மீதும் அதிக சக்தியை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். தீவிரத்துடன் அனுபவிக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், எடுத்துக்காட்டாக, மற்றும் சரியாக நிர்வகிக்கப்படாதது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு நச்சு மற்றும் கையாளுதல் பங்குதாரர் நமது சுயமரியாதையையும் நமது ஒருமைப்பாட்டையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முடியும், எனவே, சில நேரங்களில், எந்தவொரு முறிவையும் சரியாக எதிர்கொள்ள வேண்டியது அவசியம், அதனால், எங்கள் வாழ்க்கை செயல்பாட்டில் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும் தீர்மானிக்கப்படாமல், இணக்கமான வழியில்.

கடந்தகால அன்புகள் நம்மை வரையறுக்கின்றன என்ற உண்மையை நாம் குறிப்பிடும்போது, ​​ஒவ்வொரு உறவும் நம்மை கொஞ்சம் புத்திசாலித்தனமாகவும், மிகவும் பொருத்தமானதாகவும், உணர்ச்சி விஷயங்களில் இன்னும் எச்சரிக்கையாகவும் ஆக்குகிறது என்று அர்த்தம். இருப்பினும், இந்த தொடர் பரிமாணங்களை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

1. புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள்

இது கடந்த கால அன்புகளை மறப்பது பற்றி அல்ல, ஆனால் செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வது பற்றியது, முடிவை ஏற்று பின்னர் விடுங்கள். கடந்த காலங்களை யாராலும் மறக்க முடியாது, இந்த நேரத்தில் எங்களுக்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மறதி நோயை வழங்கும் சிறந்த மருந்து இல்லை, ஏனென்றால் உண்மையில், வாழ்வது என்பது நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி கற்றுக்கொள்வது மற்றும் நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி அல்ல.

• ஒரு உறவை முறித்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஏன் இருக்க வேண்டும். நாம் அனைவரும் காரணங்களை அறிந்து, நேருக்கு நேர் மற்றும் தைரியத்துடன் விடைபெற வேண்டும்.

• ஒரு விளக்கத்தைப் பெறுவது, விடைபெறுதல் அல்லது நேரில் மன்னிக்கவும், சுழற்சிகளை மூடிவிட்டு முன்னேற உதவுகிறது அதிக ஒருமைப்பாட்டுடன். தெரியாமல் இருப்பது மிகவும் அழிவுகரமான தவறான நம்பிக்கையில் நம்மை இடைநிறுத்துகிறது.

• கடந்த கால அன்புகள் ஒரு துணிச்சலான மற்றும் சரியான பிரியாவிடை வழங்கப்பட்டால், நம் நினைவிலும் நம் உணர்ச்சி சமநிலையிலும் சிறப்பாக ஒருங்கிணைக்கப்படும். ஒரு வெற்று வீடு அல்லது பிரிந்ததை அறிவிக்கும் எளிய உரை செய்தி கோபத்தையும் விரக்தியையும் உருவாக்குகிறது.

• இந்த இடைவெளிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், சண்டைக்குப் பிறகு பிரிவினை ஏற்றுக்கொண்டு இறுதியாக, எல்லா வேதனையையும் நம் மனதில் இருந்து விடுங்கள், அனைத்து கோபமும்.

2. நேர்மையுடன் முன்னேற வெறுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை

2, 5 அல்லது 10 ஆண்டுகள் கழித்த போதிலும், கோபம், வெறுப்பு மற்றும் விரக்தியுடன் தங்கள் கடந்தகால அன்புகளை தொடர்ந்து நினைவில் வைத்திருப்பவர்கள் உள்ளனர். இது பொருத்தமானதல்ல, ஆரோக்கியமானதல்ல.

• அவர்கள் சொல்வது போல், உங்களை கோபப்படுத்துபவர் உங்களை கைதியாக ஆக்குகிறார். நீண்ட காலமாக பராமரிக்கப்படும் மனக்கசப்பு, அந்த நபருடன் தொடர்ந்து ஒரு பிணைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

• அதை அனுமதிக்காதீர்கள், வெறுப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் தோன்றும் புதிய கூட்டாளர்களின் முகத்தில் எதிர்மறை உணர்வுகளையும் அவநம்பிக்கையையும் மட்டுமே உருவாக்குகிறது.

• நீங்கள் அவற்றை மறக்க முடியாது என்பது தெளிவு, ஆனால் குறைந்தபட்சம், நினைவகம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் இல்லை என்பதை முயற்சிக்கவும். கடந்த காலமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சில பாடங்களைக் கற்றுக்கொண்ட ஒரு மூடிய அத்தியாயம்.

• அதுவே உங்களை வரையறுக்கும்: அந்த உறவிலிருந்து நீங்கள் பெற்றவை

மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க, எல்லாவற்றையும் எதற்கும் கொடுக்கக்கூடாது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பங்குதாரருக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கக்கூடாது, உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் உங்கள் சுயமரியாதைக்கு மேல் கூட.

3. நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளர்களின் தொகை அல்ல

கடந்த கால அன்பர்களால் ஏற்பட்ட முடிவற்ற உணர்ச்சிகரமான காயங்களால் குறிக்கப்பட்ட அவர்களின் நிகழ்காலத்தை வாழ்பவர்கள் உள்ளனர்:

• நாங்கள் அவநம்பிக்கையை உணர்கிறோம், மற்றவர்கள் நமக்கு தீங்கு விளைவிப்பார்கள் என்ற பயத்தில் உணர்ச்சிவசமாக மற்றவர்களுக்குத் திறப்பது எங்களுக்கு கடினம்.
• நாம் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் ஒரு சுய கருத்தினால் பாதிக்கப்படுகிறோம், இது "ஒரு ஜோடியாக மகிழ்ச்சியாக இருக்க தகுதியற்றவர்கள்" என்று நம்மைப் பார்க்க வைக்கிறது.
• காதலில் விழாமல் இருப்பது நல்லது என்று உணருவது கூட பொதுவானது, ஏனென்றால் எப்படியாவது, அன்பை துன்பத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம். அனைத்தும் அதிர்ச்சிகரமான கடந்தகால உறவுகளிலிருந்து பெறப்பட்டவை

நீங்கள் உங்கள் முதுகில் சுமக்கும் இருத்தலியல் சுமை இல்லாமல் மற்றவர்களுக்கு உங்களை வழங்குவது முக்கியம் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கடந்த காலத்தை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் விதம் உங்கள் நிகழ்காலத்தை தீர்மானிக்கிறது. எனவே எந்த முறிவையும் சரியாக நிர்வகிப்பதன் முக்கியத்துவம்.

உங்கள் கடந்தகால உறவுகள் உங்களைத் தீர்மானிக்கவில்லை, வாங்கிய திறன்களின் அடிப்படையில் அவை உங்களை வரையறுக்கின்றன:

• நீங்கள் புத்திசாலி மற்றும் போதுமான சுய அறிவைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள்.
• உங்களுக்கு என்ன தேவை, உங்களுக்கு எது பொருத்தமற்றது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.
• உங்கள் ஒருமைப்பாடு, உங்கள் உள் வளர்ச்சி, உங்கள் இடங்களை எப்போதும் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம் என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டீர்கள். எல்லாவற்றையும் எதற்கும் கொடுப்பது அல்ல.

ஒரு உறவு புரிதல், மரியாதை, தொடர்பு மற்றும் சிறிய விஷயங்களை உணரும் தினசரி மாயையை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். கடந்த காலத்தின் கைதியாக உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள், நீங்கள் உங்கள் தோல்விகள் அல்ல, ஏக்கத்திற்கு உணவளிக்க வேண்டாம், இங்கேயும் இப்பொழுதும் தீவிரமாக வாழ்க. நீங்கள் நிச்சயமாக தகுதியான அன்பு.