நல்ல நெக்லைன் அணிவது எப்படி

La நெக்லைன் பகுதி மிகவும் நுட்பமான பகுதி, இது நாம் உணராமல் கிட்டத்தட்ட சேதமடையக்கூடும். நம்மிடம் இருக்கும் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், உடலின் இந்த பகுதிக்கான கவனிப்பு ஒரு அழகிய நெக்லைனைக் கொண்டிருப்பதற்கு குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும், சில வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றினால் அதை அடைய முடியும்.

என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் பிளவு தோல் சூரியனால் சேதமடையும் அல்லது தேவைக்கேற்ப அதை நீரேற்றம் செய்வதோ அல்லது கவனிப்பதோ அல்ல. அதனால்தான் பல சந்தர்ப்பங்களில் இது முதலில் சுருக்கங்கள் தோன்றும் பகுதிகளில் ஒன்றாகும். நெக்லைனின் இந்த பகுதிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது நாம் கவனமாக இருந்தால் இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்கலாம்.

முகம், கழுத்து மற்றும் பிளவு

இவற்றைப் பற்றி பேசுகிறோம் மூன்று மண்டலங்கள் ஒரே மாதிரியாக கவனிக்கப்பட வேண்டும். முகம் மற்றும் கழுத்துக்கு லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தினால், அது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் என்பதால், நாம் அதை டெகோலெட்டேவுடன் செய்ய வேண்டும். முகம் மற்றும் கழுத்தின் பராமரிப்பை நெக்லைன் வரை நீட்டிப்பதே தந்திரம். இந்த பகுதிக்கு சுத்தம் செய்யுங்கள், அலங்காரம் செய்யுங்கள் மற்றும் சுருக்க எதிர்ப்பு முக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வழியில் நாங்கள் சிறந்த தயாரிப்புகளுடன் இந்த பகுதியை கவனித்துக்கொள்வோம், இது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தையும் கொண்டுள்ளது.

மெதுவாக வெளியேறும்

இந்த பகுதியும் காரணமாக உள்ளது exfoliate ஆனால் மெதுவாக. முகத்திற்கு ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது நல்லது, அவை பொதுவாக உடலை விட மென்மையாக இருக்கும். எனவே நாம் சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம். இது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யப்படலாம், பின்னர் அது ஆழமாக நீரேற்றம் செய்யப்பட வேண்டும். இதனால் முற்றிலும் மென்மையான மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட இந்த தோலை நாம் கவனிப்போம்.

சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

பிளவு பகுதியுடன் செய்யப்பட்ட மிகப்பெரிய தவறுகளில் ஒன்று, சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாமல் சூரிய ஒளியில் அதை வெளிப்படுத்துகிறோம் என்பதை உணரவில்லை. என்றால் ஃபேஸ் கிரீம் சன்ஸ்கிரீன் உள்ளது நாம் இதைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இதுபோன்ற ஒரு முக்கியமான பகுதிக்கு உயர் பாதுகாப்பு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. குளிர்காலத்தில் கூட, சூரியனின் கதிர்கள் சருமத்தையும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வயதையும் சேதப்படுத்தும். அதனால்தான் இந்த பகுதியில் சுருக்கங்கள் முன்கூட்டியே தோன்றும், சூரியனைப் பாதுகாக்காமல் இவ்வளவு வெளிப்படுத்தும்போது. நெக்லைனை சூரியனுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது சிறந்தது அல்ல, ஏனெனில் இது வயதானதைத் தடுக்கும்.

எதிர்ப்பு கறை கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

La பிளவு பகுதி உணர்திறன் வாய்ந்த தோலைக் கொண்டுள்ளது இதில் முகம் போன்ற புள்ளிகள் தோன்றக்கூடும். முகப் பகுதிக்கு நாம் பயன்படுத்தும் அதே சிகிச்சைகள் டெகோலெட்டிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். கறைகள் ஏற்படும் பகுதிக்கு நீங்கள் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும், ஆனால் சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும். தோல் கறைகளை அகற்றவும் தவிர்க்கவும் குறிப்பிட்ட கிரீம்கள் உள்ளன, அவை இந்த பகுதிக்கு சரியானதாக இருக்கும்.

குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள்

மார்பு பகுதியை உறுதிப்படுத்த இதைவிட சிறந்தது எதுவுமில்லை குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். மார்பகங்கள் மார்பில் அமைந்துள்ளன, மேலும் அவை அதிகமாக இருக்க உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடிய தசைகள் உள்ளன. பெக்டோரல் மற்றும் கை பயிற்சிகளைச் செய்ய நீங்கள் வைத்திருக்கக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட எடையின் எடைகளைப் பயன்படுத்தவும். வாரங்கள் செல்லச் செல்ல இந்த பகுதியில் பெரும் மாற்றத்தைக் காண்பீர்கள். எல்லாவற்றையும் எடை இழக்க ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்வதைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் அதிக தசை, அதிக கலோரிகள் தினசரி அடிப்படையில் எரிக்கப்படுகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் எடையை விரும்பவில்லை என்றால், அவற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது.

சரியான ப்ராஸ் அணியுங்கள்

நீங்கள் விளையாட்டு விளையாடப் போகிறீர்கள் என்றால் அது முக்கியம் நன்றாக ஆதரிக்கும் விளையாட்டு ப்ரா அணிந்துள்ளார்நீங்கள் ஒரு சிறிய மார்பு வைத்திருந்தாலும் கூட. இது தோல் பாதிப்புக்கு ஆளாகாமல் இருக்க உதவுகிறது மற்றும் தளர்வாக முடிகிறது. பிளவு சுருக்கங்களைத் தடுக்க ஒரே இரவில் அவற்றை அணியலாம். மறுபுறம், மார்பு பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு எங்கள் அளவிலான ப்ராக்களை எப்போதும் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம், மேலும் அவை அதிகமாக விழுகின்றன.