காதல் பிரிந்த பிறகு துக்கத்தின் கட்டங்கள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, காதல் முறிவுகள் நாம் விரும்புவதை விட அதிகமாக நிகழ்கின்றன, மேலும் அவை அனைத்தும் ஒரு கட்டத்தில் நம்மை விட்டு விலகிவிட்டன என்று கூறலாம். அந்த இடைவேளையின் போது அந்த நபரிடம் நீங்கள் உணரும் அன்பைப் பொறுத்து, அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கும் அதைக் கையாள்வதற்கும் நீங்கள் ஒரு வழி அல்லது வேறு வழி இருக்கும்.

பொது விதியாக, அ உணர்வுபூர்வமான இடைவெளி இது வழக்கமாக துக்கத்தின் சில கட்டங்களை கடந்து செல்கிறது, நாம் முன்பு கூறியதைப் பொறுத்து, பிரிந்த நேரத்தில் அந்த நபரிடம் நாம் உணர்ந்த அன்பு மற்றும் பிற சூழ்நிலைகள், இந்த ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நாம் செல்வோம் அல்லது அவற்றில் சிலவற்றின் மூலம் மட்டுமே .

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால் காதல் பிரிந்த பிறகு துக்கத்தின் கட்டங்கள் யாவை உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் சமீபத்தில் பிரிந்துவிட்டால், அவற்றில் தற்போது நீங்கள் எதைச் செல்கிறீர்கள் என்பதை அடையாளம் காணவும், இந்த கட்டுரையைப் படிக்கவும். ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாகவும் அனிமேட்டாகவும் உணர விரும்பினால் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய தொடர் நடவடிக்கைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

கட்டம் 1: இழப்பு

இந்த கட்டத்தில் நாம் அனுபவிக்கிறோம் ஆச்சரியம், ஆச்சரியம், கோபம், குழப்பம் போன்ற உணர்வுகள், எப்போதும் எங்கள் உறவு இருந்த நிலையைப் பொறுத்தது. "வால் பிளிக்குகள்" கொடுத்து நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு உறவுகள் முறிந்து போகின்றன; உங்களில், "இழந்த" நபர் திடீரென்று யதார்த்தத்தில் மோதிக்கொண்டு, இறுதியாக மோசமடைவதை உணர்ந்து, உறவு சிறிது சிறிதாக பாதிக்கப்படுவதாக அணிந்து கிழிக்கிறார். மறுபுறம், இது ஒரு கூர்மையான இடைவெளி என்றால், முந்தைய நிராகரிப்பு இல்லாமல், சில குழப்பங்களும் ஆச்சரியமும் அனுபவிக்கப்படுகிறது. "இடது" நபருக்கு என்ன நடந்திருக்க முடியும் என்று புரியவில்லை, மேலும் ஒரு கட்டத்தை கடந்து செல்கிறது, அதில் சந்தேகங்களும் கேள்விகளும் மட்டுமே அவரைத் தாக்குகின்றன. என்ன நடந்திருக்க முடியும் என்பதை அவனால் புரிந்து கொள்ளவும் புரிந்து கொள்ளவும் முடியவில்லை.

கட்டம் 2: சோகம்

"இடது" நபர் மற்ற நபரை வெளியேற வழிவகுத்த காரணங்களை கருத்தில் கொள்வதை நிறுத்தியவுடன், ஒரு ஆழ்ந்த சோகம் அது சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை மற்றும் "வெளியிடப்படவில்லை" மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த கட்டத்தில்தான் நாம் மற்ற நபரை «சிறந்த கண்களுடன் see பார்க்கிறோம், போன்ற சொற்றொடர்களைச் சொல்கிறோம்: him நான் அவரை / அவளைப் போன்ற யாரையும் ஒருபோதும் காணமாட்டேன்», him நான் அவரை / அவளைப் போன்ற வேறு யாரையும் காதலிக்க மாட்டேன் " , "யாரும் என்னை நேசிக்கப் போவதில்லை", மற்றும் பல.

இந்த கட்டத்தில் மிகவும் பொதுவான ஒன்று, இது ஒரு தற்காலிக இடைவெளியாக இருக்கலாம் என்ற நம்பிக்கையை கொண்டிருக்க வேண்டும். நாம் சுய ஏமாற்றத்திற்கு முனைகிறோம், யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்ளவில்லை. இந்த யதார்த்தம் எங்களுக்கு மிகவும் வேதனையானது, தவறான நம்பிக்கைகள் மற்றும் / அல்லது எல்லாவற்றையும் மீண்டும் தீர்க்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையுடன் அதிலிருந்து தப்பிக்க முனைகிறோம்.

கட்டம் 3: குற்ற உணர்வு

இந்த கட்டத்தில் நாம் நம்மைப் பார்த்து, அந்த நபருக்காக நாங்கள் செய்த அனைத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிக்கிறோம். நாங்கள் நல்லது மற்றும் கெட்டது இரண்டையும் பார்க்கிறோம், ஆனால் அந்த இடைவெளிக்கு நம்மைக் குறை கூறிக் கொள்ள "கெட்டது" எங்களால் முடிந்ததை விட அதிகமாக உள்ளது. எங்கள் ஒவ்வொரு வாக்கியத்திலும் «will ver என்ற வினை இயல்பாக மாறும் போது தான்: "நான் அதிக பாசமாக இருந்திருந்தால் ...", "நான் அதிக கவனம் செலுத்தியிருந்தால்", "அந்த நேரத்தில் நான் அந்த நாளில் இருந்திருந்தால்", போன்றவை.

இந்த கட்டத்தில், மிகவும் பொதுவான தவறுகளில் ஒன்று மற்ற நபருடன் தொடர்பை பராமரிக்க முயற்சிக்கிறது. நாங்கள் உங்களை சமூக ஊடகங்களில் தேடுகிறோம், எங்கள் தொடர்பு பட்டியலில் இருந்து உங்கள் எண்ணை நீக்க மறுக்கிறோம். அந்த நபருடன் நிரந்தரமாக இழக்காதபடி ஒரு "நட்பை" நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

கட்டம் 4: ஏற்றுக்கொள்வது

இந்த நபர் இனி உங்கள் கூட்டாளர் அல்ல, அவர் மீண்டும் இருக்க மாட்டார் என்பதை காலப்போக்கில் உங்களுக்குக் காட்டுகிறது; தனிமையில் இருப்பது மிகவும் மோசமானதல்ல, இப்போது உங்களுக்கும் உங்களுக்கும் (குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள்) அதிக நேரம் கிடைக்கிறது; இறுதியாக, நீங்கள் அனுபவித்தவை, உங்கள் முந்தைய உறவின் நல்லது மற்றும் கெட்டது ஆகிய இரண்டையும் கடந்துவிட்டன, மேலும் இது நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டிய ஒரு வாழ்க்கை அனுபவமாகும். உடைப்பு ஏற்பட்டால், அது ஏதோவொன்றைக் கடந்து சென்றது என்பதையும், அது வெறுமனே என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் அந்த நபர் உங்களுக்காக அல்ல. நீங்கள் வெளியே செல்லத் தொடங்குகிறீர்கள், புதியவர்களைச் சந்திக்கிறீர்கள், உங்கள் தனிமையின் தருணத்தை மகிழ்ச்சியாகக் கூடிய மற்றொரு கட்டமாக வாழ்கிறீர்கள்.

நீங்கள் பிரிந்துவிட்டால் சமீபத்தில் அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் காதலுக்காக யாரும் இறக்கவில்லை ...