லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் எப்போதும் சிறு வயதிலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ ஏற்படாது. வயது முதிர்ந்த வயதில் ஏற்படலாம். உண்மையில், பிறந்த உடனேயே, குழந்தை லாக்டோஸின் செரிமானத்திற்கான நொதியின் அதிகபட்ச செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது 2% மக்கள்தொகையில் படிப்படியாக 12 முதல் 75 ஆண்டுகள் வரை குறைக்கப்படுகிறது. எனவே, நாம் வேறுபடுத்தி அறியலாம் இரண்டு வகைகள் மக்களின்: என்சைம் செயல்பாடு வாழ்நாள் முழுவதும் சரியாகச் செயல்படுபவர்கள் மற்றும் நொதி மெதுவாகக் குறைந்து, லாக்டோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை அனுமதிக்காதவர்கள்.
இந்த சகிப்பின்மை காரணமாக உள்ளது லாக்டேஸ் நொதியின் பற்றாக்குறை, இது பொதுவாக பால் சர்க்கரையான லாக்டோஸை இரண்டு எளிய சர்க்கரைகளாக உடைக்கிறது, எனவே எளிதில் வளர்சிதை மாற்றமடைகிறது. இந்த குறைபாடு இருந்தால், குடலால் லாக்டோஸை ஜீரணிக்க முடியவில்லை, இதனால் குடல்-வகை சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது, இது முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை பரிந்துரைக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் இரைப்பை குடல் ஆகும்.
அது ஒரு என்றால் சகிப்புத்தன்மையின் லேசான வடிவம், மெதுவான செரிமானம் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகள், வயிற்றில் கனத்தன்மை, வீக்கம், அதாவது, குடலில் வாயு தொடர்ந்து இருப்பது, வீக்கம் வயிறு, வலி அல்லது பிடிப்புகள் ஏபிஎஸ் மற்றும் சோர்வு. கூடுதலாக, நீங்கள் தலைவலியால் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் சிறிய சொறி தோற்றத்தையும் காணலாம்.
பெருங்குடலில் செரிக்கப்படாத லாக்டோஸ் இருப்பதால் குடல் வாயு ஏற்படுகிறது, இது பாக்டீரியா மூலம் அமிலமாகி பின்னர் ஹைட்ரஜன் வாயுவாக மாறும், இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஹைட்ரஜன் பொதுவாக நுரையீரல் வழியாக வெளியேற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், அது பெருங்குடல் வழியாகச் சென்று வாயுவை ஏற்படுத்துகிறது.
மறுபுறம், நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் கடுமையான வடிவத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அறிகுறிகளும் மோசமடைகின்றன. பால் பொருட்களை உட்கொண்ட பிறகு ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான விளைவுகள் அடுத்தடுத்த வாந்தியுடன் குமட்டல் y சவ்வூடுபரவல் வயிற்றுப்போக்கு, அதாவது, மலம் நீர் மற்றும் குறிப்பாக கடுமையான வாசனையுடன் இருக்கும் போது. சில நேரங்களில் அதற்கு நேர்மாறானது நடக்கலாம், அதாவது, மலச்சிக்கல்.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு பொதுவானது, ஏனெனில் லாக்டோஸ், லாக்டேஸால் வளர்சிதை மாற்றமடையாதபோது, வயிற்றில் தங்கி, சவ்வூடுபரவலின் விளைவாக தண்ணீரை தனக்குத்தானே இழுத்துக்கொள்ளும். இப்படிச் செய்வதன் மூலம், வயிற்றில் சாதாரணமாக இருக்கக் கூடாத அளவு நீர் உருவாகி, உண்டாகிறது பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.
வயிற்றுப்போக்கு நம்மைத் தாக்கினால், நமது அன்றாட வாழ்க்கை முழுவதும் குழப்பமடைகிறது என்பது தெளிவாகிறது, ஏனெனில் தேவையான பொருட்கள் சோடியம் மற்றும் தண்ணீர் பெரிய அளவில், நீரிழப்பு மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் மோசமடைய வழிவகுக்கிறது.
மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டாலும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது, இது மலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் சூடான நீரைக் குடித்தால், இழந்த திரவங்களை உடனடியாக மாற்ற உதவுகிறது. மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற குடல் போக்குவரத்தை ஊக்குவிக்கும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதும் நல்லது.
இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக லாக்டோஸ் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட்ட 30 நிமிடங்கள் முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை தோன்றும், ஆனால் அவை உடனடியாக, உணவை சாப்பிட்ட சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுவது வழக்கமல்ல. இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் லாக்டேஸ் குறைபாட்டைப் பொறுத்து இது நடக்கலாம் அல்லது நடக்காமல் போகலாம்: அது முற்றிலும் இல்லாவிட்டால், அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்உங்களுக்கு ஓரளவு குறைபாடு இருந்தால், சகிப்புத்தன்மையின் விளைவுகள் குறைவாக இருக்கும்.
உணவு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்: உண்மையில், லாக்டோஸ் நமது செரிமான அமைப்பில் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் நாம் உண்ணும் உணவுகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். உதாரணமாக, குக்கீகள் அல்லது பிஸ்கட்கள் போன்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் ஒரு கிளாஸ் பாலை உட்கொண்டால், குடல் போக்குவரத்து வேகமாக இருக்கும், இது அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும். இந்த விளைவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பண்புகளால் விளக்கப்படுகிறது, அவை விரைவாக குடலால் செரிக்கப்படுகின்றன, எனவே லாக்டோஸின் விரைவான நொதித்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
மாறாக, கொழுப்புகள் குடல் போக்குவரத்தை மெதுவாக்குகின்றன, அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தடுக்கின்றன அல்லது அவற்றை நீக்குகின்றன. நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நினைத்தால், விருந்தளித்து கொழுப்பு உள்ள உணவுகளுடன் லாக்டோஸ் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளுதல், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளவர்களுக்கு பதிலாக.
பால் பொருட்களை உட்கொண்ட பிறகு, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் அது உணவின் தரம், அதன் நிலை அல்லது உடலின் தற்காலிக நிலை ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட விளைவுகளாக இருக்கலாம். ஒருவேளை மற்றவர்களால் பலவீனப்படுத்தப்பட்ட காரணங்கள். மறுபுறம், நீங்கள் பால் குடிக்கும்போதோ அல்லது பால் பொருட்கள் அல்லது லாக்டோஸ் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும்போதோ இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
பால் புரதங்களுக்கு ஒவ்வாமையுடன் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை குழப்பாமல் இருப்பது முக்கியம், இது உண்மையில் மூச்சுத் திணறல், முகம் மற்றும் வாய் வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
உங்களுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்சகிப்பின்மை, ஒவ்வாமை அல்லது லாக்டோஸ் சிண்ட்ரோம், எரிச்சல் கொண்ட குடல் அல்லது கிரோன் நோய் போன்ற அதே அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும் பிற நோய்க்குறியியல் போன்ற பொருத்தமான சிகிச்சைகளை யார் பரிந்துரைக்க முடியும்.