நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய தந்திரங்களில் ஒன்று எங்கள் உடல் நிலையை மேம்படுத்துவது எண்ணெய்களைக் குறைப்பதைப் பயன்படுத்துகிறது அவை அதிக கொழுப்பு குவிக்கும் பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அவை சருமத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கும் உடலின் மிகவும் மெல்லிய பகுதிகளை நிறுத்துவதற்கும் ஏற்றவை. பயன்படுத்தலாம் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட செல்லுலைட்டைத் தவிர்க்கவும் அல்லது அதன் தோற்றத்தைத் தடுக்கவும். குறைக்கும் எண்ணெய்கள் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் நல்ல முடிவுகளைத் தருகின்றன. நீங்கள் எதைக் காணலாம், எது உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
மென்மையான, உறுதியான மற்றும் உறுதியான சருமத்தைப் பெற நீங்கள் வேண்டும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை கடைபிடிக்கவும். அழகுசாதனப் பொருட்கள் நன்மை பயக்கும், ஆனால் சில ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளுடன் நாம் அதனுடன் சென்றால் இதன் விளைவாக மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்.
எண்ணெய்களைக் குறைக்கும் பண்புகள்
எண்ணெய்களைக் குறைத்தல் ஒப்பனை மற்றும் உடல் பராமரிப்பு கடைகளில் வாங்கலாம், நாங்கள் வீட்டு அழகு சிகிச்சைகள் செய்வதற்கு ஆதரவாக இருந்தாலும், அவை மிகச் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகின்றன, மேலும் தேவையானதை விட அதிக பணம் செலவழிப்பதைத் தடுக்கின்றன.
மிகவும் சமரசம் செய்யப்பட்ட பகுதிகளில் ஒன்று அடிவயிறு, வேலை செய்வதற்கும் குறைப்பதற்கும் கடினமான பகுதி. நாம் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் எண்ணெயைக் குறைப்பதைப் பயன்படுத்தினால், நம் உடல் எவ்வாறு கணிசமாக மாறத் தொடங்குகிறது என்பதைப் பார்ப்போம். எண்ணெய்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு அவற்றைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது, இதனால் இரவில் அது நடைமுறைக்கு வரும். கூடுதலாக, மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும், இதனால் அது சருமத்தை நன்றாக ஊடுருவுகிறது, எனவே இது குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் சருமத்தை வெளியேற்றுவது முக்கியம், வயிறு, தொடைகள் அல்லது இடுப்பு. இது அதிக தயாரிப்பு உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவும்.
எண்ணெய்களைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் உருவத்தை மேம்படுத்தவும்
நாங்கள் கருத்து தெரிவித்தபடி உடன் வருவது அவசியம் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன் இந்த லோஷன்கள். நாம் உட்கார்ந்திருப்பதை நிறுத்திவிட்டு, வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது விளையாட்டு செய்யத் தொடங்க வேண்டும்.
உடற்தகுதி மேம்படுத்த எண்ணெய்கள் உதவுகின்றன உடல், இடுப்பு, தொடைகள், கைகள் மற்றும் வயிற்றின் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட பகுதிகள். அடுத்து, எது சிறந்தது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
- வோக்கோசு. வோக்கோசு உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. திரவத்தை வைத்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும், எனவே, நீங்கள் மசாஜ் செய்ய வோக்கோசு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பெறலாம்.
- இரத்த ஆரஞ்சு. இந்த பழத்தின் எண்ணெய் ஒரு நிணநீர் வடிகால் போல சரியானது, கூடுதலாக, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான திரவங்களை அகற்ற உதவுகிறது. அடிவயிறு மற்றும் தொடைகளில் தடவுவது சரியானது. இது அளிக்கும் நறுமணம் கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது, தூங்குவதற்கு முன் இரவில் அதைப் பயன்படுத்துவதை சரியானதாக்குகிறது.
- வெள்ளை திராட்சைப்பழம். செல்லுலைட், திரவம் வைத்திருத்தல், அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்தது. இந்த பழம் இயற்கை செரிமான மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தை தூண்டுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இது பண்புகளை குறைக்கிறது.
- எண்ணெய்களின் கலவையை உருவாக்கவும். பல பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு வீட்டில் எண்ணெயைப் பெற தாவரங்கள் மற்றும் இயற்கை பழங்களின் சாரங்களை கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஜூனிபர், சைப்ரஸ், ஜெரனியம், சிடார், புதினா மற்றும் எலுமிச்சை சாரம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.
வீட்டில் எண்ணெயைக் குறைத்தல்
செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள் வீட்டில் எண்ணெய் குறைத்தல், அந்த சென்டிமீட்டர்களில் இருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரு எளிய வழி, கூடுதலாக, நீங்கள் சருமத்தை வளர்த்து, அதன் நிலையை மேம்படுத்துவீர்கள், ஏனெனில் இது நீரேற்றம், உறுதியான மற்றும் மீள் நிலையில் இருக்கும்.
பொருட்கள்
- பாதாம் எண்ணெய் ஒரு தளமாக. இந்த எண்ணெய் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர், இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை மேம்படுத்துகிறது.
- ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய். வைட்டமின் சி இன் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக சரியானது, வயதான மற்றும் திரவத்தை வைத்திருப்பதைத் தடுக்கிறது.
- இயற்கை திராட்சைப்பழம் சாறு. இந்த பழம் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, கூடுதலாக, இது நச்சுக்களை அகற்றுவதில் நல்லது மற்றும் கூர்ந்துபார்க்கக்கூடிய செல்லுலைட் உருவாவதைத் தடுக்கிறது.
தயாரிப்பு
இந்த வீட்டில் குறைக்கும் எண்ணெயை உருவாக்க நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது மூன்று முக்கிய பொருட்களை கலப்பதுதான். ஒரு ஒளிபுகா கண்ணாடி ஜாடியைப் பிடுங்கவும்l மூடியுடன் நீங்கள் கலவையை சேர்க்கலாம்.
மூன்று தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு எண்ணெயில் ஊற்றவும், நீங்கள் அதை வாங்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே செய்யலாம். பின்னர் ஏழு தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி திராட்சைப்பழம் சாறு சேர்க்கவும். தீவிரமாக ஒரே மாதிரியாக மாறும் வகையில் தீவிரமாக குலுக்கவும். இது முடிந்ததும், அது முடியும் வரை நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
எப்படி உபயோகிப்பது
இந்த குறைக்கும் எண்ணெய் பயன்படுத்த மற்றும் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. உங்களுக்கு சில சொட்டுகள் மட்டுமே தேவை, அவற்றை உங்கள் விரல் நுனியில் ஊற்றி, நீங்கள் உறுதியாக விரும்பும் பகுதியை மசாஜ் செய்யவும். உறைகளை அசைத்து எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்யுங்கள் மற்றும் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை சுற்றவும்.
உங்கள் பயன்பாட்டில் நீங்கள் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைப் பெற மாட்டீர்கள். உங்கள் எண்ணிக்கையில் சிறந்த முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் உண்ணும் உணவை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள்.
இந்த வீட்டில் எண்ணெயை தயாரிக்க உங்களுக்கு தைரியம் இல்லை என்றால், நீங்கள் கடைகளில் குறைக்கும் எண்ணெய்களை வாங்கலாம். அவை பழங்கள் மற்றும் இயற்கை பொருட்களின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு சந்தேகம் வரும்போதெல்லாம் நிபுணரிடம் கேளுங்கள் லேபிளிங்கில் கவனம் செலுத்துங்கள்.