உலர்ந்த முழங்கைகளைத் தவிர்க்க உதவிக்குறிப்புகள்

உலர்ந்த அல்லது கடினமான முழங்கைகள் a பலரின் படத்தை பாதிக்கும் சிக்கல், இது காரணமாகும் ஈரப்பதம் மற்றும் நீரேற்றம் இல்லாமை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின். சில நேரங்களில் முழங்கை தடிமனாகவோ, கருமையாகவோ அல்லது வெண்மையாகவோ இருக்கலாம்.

La முழங்கை பகுதியில் வறண்ட தோல் மிகவும் பொதுவானது நாம் பொதுவாக அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை. அதனால் இந்த பகுதி விரிசல், செதில்களாகி வறண்டு போகிறது. குளிர்ந்த மற்றும் வறண்ட குளிர்கால காற்று இந்த பிரச்சினை தோன்றும் காரணிகளில் ஒன்றாகும், சில தனிப்பட்ட சுகாதார தயாரிப்புகளான மிகவும் வலுவான சோப்புகள், சவர்க்காரம், சூடான நீரில் அதிக நேரம் செலவிடுதல், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் ஹார்மோன் காரணிகள் .. போன்றவை.

உங்கள் உலர்ந்த முழங்கைகளுக்கு சிகிச்சை

மென்மையான தனிப்பட்ட சுகாதார தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

நீங்கள் பொதுவாக வறண்ட சருமம் இருந்தால், மேலும், மற்றும் உங்கள் முழங்கைகள் உலர்ந்த அல்லது விரிசல், முயற்சி கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் கிளீனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் ஏனென்றால் அவை உங்கள் சருமத்தை இன்னும் வறண்டுவிடும். வறண்ட சருமத்திற்கான தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க.

வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சாயங்களைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் அதிக வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சிவத்தல் மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த வகை தயாரிப்புகள் இல்லாத துப்புரவு தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க. மருந்தகத்தில் குழந்தைகளுக்காக தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவை மென்மையாக இருப்பதால் அவை கைக்கு வரும்.

மாய்ஸ்சரைசர்களை கவனமாக தேர்வு செய்யவும்

உங்களிடம் இருக்கும் போது உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் முழங்கைகள் முதல் படி அவற்றை குணப்படுத்துவதும், பின்னர் அவற்றை ஈரப்பதமாக்குவதும் மென்மையாக்குவதும் ஆகும். மாய்ஸ்சரைசர்கள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக இல்லாததால் சிக்கல் உள்ளது, எனவே அவற்றை கவனமாக தேர்வு செய்யவும்.

உணவுடன் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் மற்றும் லோஷன்களை முயற்சிக்கவும்

அது எங்கள் உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் முழங்கைகளுக்கு தீர்வு மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கும். இதற்காக வீட்டில் நிறைய தந்திரங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் முழங்கையில் தயிர் தடவவும்: இந்த தந்திரம் உங்கள் வறண்ட சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்ற உதவும். கிரேக்க தயிர் தடிமனாகவும் அதிக செறிவூட்டலுடனும் உள்ளது, இது சிறந்ததாக அமைகிறது. தயிரை உங்கள் முழங்கையில் 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• முயற்சிக்கவும் கரிம தேன்: இது ஒரு தீர்வு வறண்ட, மெல்லிய சருமத்திற்கு சிறந்தது. நீங்கள் தயிருடன் தேனை கலக்கலாம், அது இன்னும் பலனைத் தரும்.
• உங்கள் முழங்கையில் எலுமிச்சை தடவவும்: எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் நல்லது முழங்கை பகுதியில் கருமையான சருமத்தை ஒளிரச் செய்யுங்கள்இது எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய உதவும்.
• உணவு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஆலிவ், வெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவை அவற்றில் உள்ளன சிறந்த நீரேற்றம் திறன்.

உங்கள் சூழலையும் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றவும்

வெப்பநிலையை குறைத்து வைக்கவும்

La உலர்ந்த தோல் மற்றும் விரிசல் முழங்கைகள் அது ஒரு பிரச்சினை ஆண்டு முழுவதும் நம்மை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் மோசமாகிறது சமீபத்தில் காற்று உலர்ந்தது என்பதால். வெப்பத்தை மிக அதிகமாக மாற்ற முயற்சிக்காதது நல்லது சுமார் 20 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையை வைத்திருங்கள்.

சூடான மழையை கட்டுப்படுத்துங்கள்

நீண்ட கால மழை நிதானமாக இருக்கிறது, அவை சூடான மற்றும் நீராவி நீரில் இருந்தால் நீங்கள் இன்னும் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள். ஆனாலும் அதிக நீர் வெப்பநிலை உங்கள் சருமத்தை மேலும் வறண்டதாக ஆக்கும். உங்கள் தோல் உற்பத்தி செய்யும் எண்ணெய்களை பராமரிக்க, நீர் வெப்பநிலையை சிறிது குளிராக வைத்திருப்பது நல்லது. மழை நேரம் 5 அல்லது 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது, இந்த வழியில் உங்கள் தோல் பாதிக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பீர்கள்.

உறுப்புகளுக்கு வெளிப்படும் போது கவர் எடுக்கவும்

Si உங்கள் தோலை காற்று அல்லது சூரியனிடமிருந்து பாதுகாக்கிறீர்கள் அவள் அதை சிறந்த முடிவுகளுடன் பாராட்டுவாள். உங்கள் முழங்கைகள் குணப்படுத்தும் உறுப்புகளின் வெளிப்பாட்டின் மோசமான பகுதியை அகற்றும்எனவே நீண்ட சட்டைகளை அணிய முயற்சிக்கவும். தி நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆடைகள் இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட வேண்டும், செயற்கை எரிச்சலூட்டும் என்பதால். கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் கம்பளி, இது இயற்கையான நார்ச்சத்து என்றாலும், எரிச்சலூட்டும்.