உங்கள் டான் அனைத்தும் வீழ்ச்சியடையுங்கள்

கோடை காலம் முடிவுக்கு வருகிறது, ஆனால் நாம் அனுபவித்த அனைத்தையும் நாம் மறந்துவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. கடற்கரையில் அந்த நாட்களில், கடற்கரை பார்கள் மற்றும் நீச்சல் குளங்கள் எங்கள் கடமைகள் நம்மை அனுமதிக்கும் வரை நம் நினைவில் இருக்கும்.

அதை உணராமல் நாம் நிறைய சூரிய ஒளியைச் செய்துள்ளோம் எங்கள் தோல் தோல் பதனிடும் படிப்படியாக. துரதிர்ஷ்டவசமாக குளிர்ந்த மாதங்களில் தோல் தொனி படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

எனவே சூரியனில் இருக்கும் மணிநேரங்களில் அனைத்து முயற்சிகளும் முதலீடுகளும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், பின்னர் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம் தந்திரங்களின் தொடர் இதனால் பழுப்பு உடனடியாக மறைந்துவிடாது மற்றும் முடிந்தவரை நீடிக்கும்.

 முதல்…

சிறந்த மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவதற்கு, முதலில் செய்ய வேண்டியது தொடர்ச்சியான படிகளைப் பின்பற்றுவதாகும், இதனால் எடுக்கப்படும் சூரியன் நம் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

நல்ல நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் கடற்கரையில் ஒரு நாள் கழித்து. துண்டை எடுத்து மணலை அசைக்க இது போதாது. இந்த நிகழ்வுகளுக்கு குறிப்பிட்ட மாய்ஸ்சரைசர்களைக் கொண்டு நம் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது சிறந்தது சூரியன் மறைந்த பிறகு.

பல மணி நேரம் சூரியனுக்கு வெளிப்பட்டால் தோல் பாதிக்கப்படுகிறது, நாம் அதை கவனிக்கவில்லை என்றாலும், அது சிவப்பு நிறமாகி, சில நேரங்களில் லேசான தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. இந்த காரணத்திற்காக, நல்ல தயாரிப்புகளுடன் அதை மறுசீரமைக்க நாம் நம்மை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, இது எவ்வளவு நீரேற்றம் செய்யப்படுகிறதோ, அவ்வளவு காலம் நம் முயற்சியும், எங்கள் பழுப்பு நீடிக்கும்.

பழுதுபார்க்கும் பால் வெளிப்படும் அனைத்து பகுதிகளிலும் விநியோகிக்கப்பட வேண்டும், தோல் மென்மையாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும். இது ஒரு பால்சமிக் ஆக செயல்படுகிறது மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. உங்களிடம் வீட்டில் கிரீம் இல்லையென்றால், அதைப் பயன்படுத்துவதும் சிறந்தது அலோ வேரா, சருமத்தை மறுசீரமைக்க மற்றும் கவனித்துக்கொள்ள.

உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை வைத்திருங்கள்

சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு, ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கற்றாழை மூலம் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதைத் தவிர, சிறந்த முடிவுகளைப் பெற நாம் ஒரு படி மேலே செல்ல வேண்டும்.

இதற்காக நாங்கள் உங்களை விட்டு விடுகிறோம் தந்திரங்களின் தொடர் இதனால் உங்கள் பழுப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

• வலுவான தேயிலை உட்செலுத்துதலுடன் உங்கள் முகத்தை கழுவவும்: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பச்சை தேயிலை உட்செலுத்துவதன் மூலம் நம் முகத்தை கழுவினால், பழுப்பு நிற தோல் தொனி திடீரென்று மறைந்துவிடாது என்பதை உறுதி செய்வீர்கள். மறுபுறம், க்ரீன் டீ அஸ்ட்ரிஜென்ட் என்பதால் ஒவ்வொரு கழுவும் பின் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
• கேரட் சாறு இது நம் சருமத்தின் பழுப்பு நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதை பராமரிக்க எவ்வளவு பழுப்பு நிறமாக செல்ல வேண்டும். செயல்பாடு எளிது, நாங்கள் கேரட் மற்றும் திரவமாக்குகிறோம் இதன் விளைவாக நாம் ஒரு கிரீம் பயன்படுத்துகிறோம் முகம் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு. இந்த நோக்கத்திற்காக கேரட் நட்சத்திர உணவுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, இது கொண்டது பீட்டா கரோட்டின்கள், ஒரு தாவர நிறமி இது பழுப்பு நிறமாகவும், நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. இந்த வழியில், கேரட்டை உங்கள் உணவில் பழச்சாறுகள் அல்லது சாலட்டில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உணவில் மாறுபடுங்கள்: நமது உள் மற்றும் வெளிப்புற ஆரோக்கியத்தில் உணவு நமக்கு நன்மை பயக்கும் என்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சில தயாரிப்புகள் உங்கள் பழுப்பு நிறத்தைப் பாதுகாக்க உதவும், எடுத்துக்காட்டாக, போன்ற பழங்கள் தர்பூசணி, முலாம்பழம் அல்லது கருப்பட்டி, அல்லது தேநீர் போன்ற காய்கறிகள்தக்காளி, வெள்ளரி, கேரட் மற்றும் சார்ட். இந்த உணவுகள் பீட்டா கரோட்டின் கொண்டிருப்பதால் தோல் நிறமியைத் தூண்டுகின்றன.
• நீங்கள் சருமத்தை மிகவும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க வேண்டும்: உங்கள் சருமத்தில் நல்ல நீரேற்றத்துடன், நீரிழப்பு பகுதிகளில் செதில்களாக ஏற்படாது, மேலும் நீங்கள் உரிப்பதைத் தவிர்ப்பீர்கள். சூரியனால் ஏற்படும் தீக்காயங்களின் மிக தீவிரமான நிகழ்வுகளை நாம் அடைய முயற்சிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் நீண்ட காலத்திற்கு நமது தோல் பாதிக்கப்படும் மற்றும் தடயங்களை விட்டு விடும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்: தோல் நீரேற்றமாக வைக்க மாய்ஸ்சரைசர்களைப் போடுவது மட்டும் போதாது அதற்கு பதிலாக, நாம் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், இதனால் அதிக நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அடையலாம்.

• உரித்தல் அல்லது உரித்தல் இது விசித்திரமாகத் தெரிந்தாலும், சருமத்தின் மென்மையான உரித்தல் பழுப்பு நிறத்தைத் தடுக்க உதவும், நீண்ட காலத்திற்கு இது நிறத்தை நீண்ட நேரம் பராமரிக்க உதவும். இதைச் செய்யும்போது, ​​தோல் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதால் கிரிம்சன் கையுறைகளைத் தவிர்க்கவும். உரித்தல் இறந்த செல்களை நீக்குகிறது அது அழகி அழகாகவும் சீரானதாகவும் இருக்கும்.
• கடைசி தந்திரமாக, உங்களால் முடியும் என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம் தோல் பதனிடுதல் நீட்டிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்: பல ஆண்டுகளாக ஏராளமானோர் உள்ளனர் நியூட்ரிகோஸ்மெடிக்ஸ் முன்னேற்றம், இந்த நோக்கத்திற்காக அவர்கள் பல தயாரிப்புகளை கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள். உங்கள் தோல் நிறம் மற்றும் உங்கள் பழுப்பு நிறத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான சுய-தோல் பதனிடுதல் கண்டுபிடிக்கவும். ஒரே தீங்கு என்னவென்றால், அவை உடல் முழுவதும் சமமாக பரவ வேண்டியிருப்பதால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் வழிமுறைகளை நன்றாகப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஒரு பழுப்பு நிறத்தை அடைவது கடினம், ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு தோல் வகை உள்ளது, ஆனால் இந்த கோடை மாதங்களில் கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் ஒரே விஷயத்தை நாடுகிறார்கள், வேண்டும் ஆரோக்கியமான, அழகான மற்றும் பழுப்பு தோல். இதைச் செய்ய, இந்த தொடர் தந்திரங்களைச் செயல்படுத்த நாங்கள் உங்களிடம் விட்டு விடுகிறோம், இதனால் நீங்கள் முடிந்தவரை அந்த தங்கத் தோலுடன் இருக்க வேண்டும்.