உங்கள் கூட்டாளரை மீண்டும் நம்புவது எப்படி

La எந்தவொரு உறவிலும் நம்பிக்கை மிக முக்கியமான அடித்தளமாகும், இன்னும் ஒரு உறவைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால். எந்த வகையிலும் நம்மை தோல்வியுற்ற அல்லது ஏமாற்றிய ஒருவரை நம்புவது கடினம். பெரும்பாலும் ஏமாற்றமடைந்தவர்களும் மற்றவர்களை நம்புவதில்லை, இது அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

Es கூட்டாளரை நம்புவது முக்கியம், எனவே அந்த நம்பிக்கையை உடைத்த ஒரு மோதல் அல்லது ஏமாற்றம் ஏற்பட்டிருந்தால், அதை உணர்ந்து, மற்ற நபரை மீண்டும் நம்புவதற்கு அதைச் செய்யத் தொடங்குவது முக்கியம். ஒரு கூட்டாளருடன் இருப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் இருபுறமும் எல்லாவற்றையும் வேலை செய்ய விருப்பமும் முயற்சியும் இருக்க வேண்டும்.

நம்பிக்கை ஏன் இழந்தது என்று பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்

La நம்பிக்கை இழப்பு ஒரு பிரச்சினை  ஜோடிகளில் மிகப் பெரியது, எனவே அது வெளியே வந்து தீர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். முதல் படி நம்பிக்கை இழந்துவிட்டது என்பதை ஒப்புக்கொள்வதும், அது நடக்கக் காரணமானதைப் பற்றி சிந்திப்பதும் ஆகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மற்றவர் எங்களிடம் பொய் சொன்னார், எங்களுக்குத் தோல்வியுற்றார் அல்லது சில துரோகம் இருந்ததால் கூட நம்பிக்கை இழக்கப்படுகிறது.

எங்கள் நம்பிக்கையின்மையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

இந்த வழியில் நாங்கள் உணர்கிறோம் என்பதை தம்பதியிலுள்ள மற்ற நபர் எப்போதும் அறிந்திருக்க மாட்டார். ஜோடி மோதல்களைத் தீர்க்கும்போது, ​​ஒரு அடிப்படை படி சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தொடர்பு. அதைப் பற்றி பேசுவதன் மூலமும், நம்முடைய அச்சங்களையும் உணர்வுகளையும் அம்பலப்படுத்துவதன் மூலமே நாம் ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொண்டு புரிந்துகொள்ள முடியும். நீங்கள் தம்பதியிடம் சொல்ல வேண்டும் நாங்கள் நம்பிக்கையை இழந்ததற்கான காரணங்கள் அதை மீண்டும் நிறுவுவதற்கான விருப்பம். இந்த வகை உரையாடலில் நேர்மறையாக இருப்பது முக்கியம், நிந்தைகள் மற்றும் மனக்கசப்புகளைத் தவிர்ப்பது ஒரு வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது. நாம் அதை நன்றாக அம்பலப்படுத்தினால், மற்றவர் தற்காப்பு பெற மாட்டார்.

அமைதியாக இருப்போம்

உங்கள் கூட்டாளரை மீண்டும் நம்புவது ஒரே இரவில் நடக்கும் ஒன்றல்ல. இது எல்லாவற்றையும் போலவே ஒரு அதிக அல்லது குறைந்த நேரம் ஆகக்கூடிய செயல்முறை என்ன பிரச்சினை மற்றும் தம்பதியரின் இரண்டு உறுப்பினர்கள் அதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து. விஷயங்களை சரிசெய்ய நீங்கள் இருவரும் உங்கள் பங்கைச் செய்தால், நம்பிக்கை இன்னும் எளிதாக திரும்பி வரலாம்.

நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

ஏற்கனவே மற்ற நபருக்கு நடந்த விஷயங்களை நிந்திப்பது பயனற்றது. நிகழ்காலம் மற்றும் நீங்கள் இருவரும் இப்போது அனுபவிக்கும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். நாம் அனைவரும் வாழ்க்கையில் சில நேரங்களில் தவறு செய்கிறோம், எனவே முதலில் நாம் அதை சிந்திக்க வேண்டும் முக்கியமான விஷயங்கள் தற்போது உள்ளன. இந்த நேரத்தில் நாம் வாழ்ந்தால், கடந்த கால விவகாரங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் செல்லாமல் அந்த நபரை மீண்டும் நம்புவது எங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

விஷயங்கள் சரியானவை அல்ல என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

இல் ஒரு ஜோடி வாழ்க்கை எல்லாம் எப்போதும் ரோஸி இருக்கும் அது காலப்போக்கில் நாம் கற்றுக் கொள்ளும் ஒன்று. மயக்க நிலை முடிந்ததும், நாங்கள் ஒரு வழக்கமான விஷயத்தில் விழுந்து, மற்ற நபரை அவர்கள் உண்மையில் இருப்பதைப் பார்க்கிறோம். இதற்கு நாம் ஒரு ஏமாற்றத்தைச் சேர்த்தால், இந்த உறவு மதிப்புக்குரியது அல்ல என்று நாம் நினைக்கலாம். ஆனால் எதுவுமே சரியானதல்ல, ஒரு ஜோடியாக வாழ்க்கை கூட இல்லை என்றும் நாம் நினைக்க வேண்டும், அதனால்தான் விஷயங்கள் எந்த நேரத்திலும் மாறக்கூடும் என்பதையும் அதை ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம் என்பதையும் ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம். மாற்றத்தை வாழ கற்றுக்கொள்வது மற்றும் அதை மாற்றியமைப்பது நீண்ட காலத்திற்கு நம்மை மிகவும் நெகிழ்வானதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆக்குகிறது.