வீழ்ச்சி முடி உதிர்தலை எதிர்பார்க்கலாம்

உடனடியாக இலையுதிர் காலம் தொடங்கும், இலை விழும் ஒரு பருவம், ஆனால் முடி பொதுவாக விழும். இந்த வீழ்ச்சி பருவகாலமாக இருந்தால், உங்கள் தலைமுடி மீட்கப்பட்டால் உங்களுக்கு பெரிய பிரச்சினை இருக்காது. புள்ளி என்னவென்றால், பலர் மன அழுத்தம் அல்லது பிற காரணங்களால் வீழ்ச்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இது இலையுதிர் காலத்தில் மோசமாக உள்ளது. அதனால்தான் இலையுதிர்காலத்தில் பாரிய முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

La முடி உதிர்தல் அனைவரையும் பாதிக்கிறது அது பொதுவாக குணமடைவதால் நாம் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது. ஆனால் சில நேரங்களில் எங்களுக்கு கூடுதல் உதவி தேவை. கூடுதலாக, சூழ்நிலைகளைத் தடுக்கவும், தினசரி கவனிப்புடன் முடி உதிர்தலை எதிர்பார்க்கவும் இது ஒருபோதும் வலிக்காது.

நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பாருங்கள்

பல சந்தர்ப்பங்களில் அ முடி உதிர்தலுக்குப் பின்னால் மோசமான உணவு இருக்கிறது அது நடக்கக் கூடாத காலங்களில். கூடுதலாக, நம் தலைமுடி சரியாக குணமடையவில்லை என்பதைக் கண்டால், ஏற்படக்கூடிய பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நம் உணவைப் பார்த்தால், அது மாறுபட்டதல்ல என்பதை நாம் உணரலாம். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஆரோக்கியமான உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்காத ஆயத்த உணவுகள் மற்றும் உணவுகளை தவிர்க்கவும். காய்கறிகள், பழங்கள், பால் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் அவசியம். நல்ல முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான பெரிய அளவிலான தாதுக்களை உங்களுக்கு வழங்கும் கொட்டைகளையும் மறந்துவிடாதீர்கள்.

இரத்த சோகையை நீக்குங்கள்

La மிகவும் பொதுவான இரத்த சோகை இரும்புச்சத்து இல்லாதது இரத்தத்தில், இது முடி அடிக்கடி விழும் மற்றும் மீட்கப்படாது. நீங்கள் சோர்வு, மயக்கம், வெளிர் நிறமாக உணர்ந்தால், உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருக்கலாம். இந்த சிக்கல்களை நிராகரிக்க இரத்த பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனை பெறுவது அவசியம். இரத்த சோகைக்கு இரும்புச் சத்து மற்றும் நல்ல உணவுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு சீப்புகிறீர்கள் என்பதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

El தினசரி சீப்பு மற்றும் சலவை செயல்முறை முடி என்பது நம் முடியையும் சேதப்படுத்தும். நீங்கள் தலைமுடியை கவனமாக சீப்பு செய்ய வேண்டும், இயற்கையான ப்ரிஸ்டில் தூரிகை மூலம், இது குறைந்தபட்சம் உடைக்கிறது. மறுபுறம், கழுவும்போது, ​​உச்சந்தலையில் தேய்ப்பது அல்லது சொறிவதைத் தவிர்க்கவும். சுழற்சியை மேம்படுத்த தலையை லேசாக மசாஜ் செய்வது நல்லது. முடியை எளிதில் பிரிக்கவும் ஹைட்ரேட் செய்யவும் முனைகளில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் சிறந்தது.

நம் தலைமுடியை சீப்புவதற்கு வரும்போது, ​​அது எப்போதும் சிறந்தது முடி கீழே விடுங்கள். மிகவும் இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்கள் முடி அதிகமாக விழக்கூடும். நீங்கள் நன்றாக இருந்தால் மற்றும் விழும் போக்கு இருந்தால், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஆரோக்கியமான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்து இறுக்கமான போனிடெயில்களைத் தவிர்க்கவும்.

உலர்த்தியுடன் கவனமாக இருங்கள்

அது இருக்க வேண்டும் உலர்ந்த முடியை தலைகீழாக ஊதுங்கள், இது மிகவும் வீழ்ச்சியடையாமல் தடுக்க. ஆனால் உலர்த்தியை நேரடியாக உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதும் அவசியம், ஏனெனில் இது வேரை சேதப்படுத்தும். உலர்த்தியின் வெப்பநிலையைக் குறைப்பதும், முடியை சேதப்படுத்தும் அதிக வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம், குறிப்பாக நன்றாக இருந்தால்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

தி முடி உதிர்தலுக்கான உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை அவை நமக்கு வழங்குகின்றன. முடி உதிர்ந்து விடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இலையுதிர் காலம் துவங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும், பின்னர் முடி மிக வேகமாக மீட்க முடியும். இந்த வீழ்ச்சி முடி உதிர்தலை எதிர்பார்க்க இது ஒரு வழியாகும். முடி அதன் இயற்கையான செயல்பாட்டில் ஒரே மாதிரியாக விழ வேண்டியிருக்கும், ஆனால் வீழ்ச்சிக்குப் பிறகு சாதாரணமாக வளர நாம் உதவ வேண்டும், அதற்காக இந்த வகை கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். இலையுதிர் காலத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே அவற்றை எடுத்துக்கொள்ள ஆரம்பிக்கலாம், இதனால் உங்கள் தலைமுடியில் பெரிய சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.