இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகள்

• பிசாசின் நகம்.
• ரோஸ்மேரி ஆல்கஹால்.
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி.
• ஆர்னிகா.
• பூண்டு.

இருந்தாலும் கூட இயற்கை உணவுகள் நாம் அளவை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டியதில்லை எங்கள் சிகிச்சையாளர் அல்லது மூலிகை நிபுணர் நமக்கு என்ன சொல்கிறார். நோய்வாய்ப்படாதபடி சில வழிகாட்டுதல்கள் இருக்க வேண்டும், அவற்றைப் பின்பற்ற வேண்டும். அதே விளைவுகளைக் கொண்ட மருத்துவ தாவரங்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், மேலும் நாம் மருந்துகளின் கீழ் இருந்தால் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதையும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நாங்கள் அதை வலியுறுத்துகிறோம் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மேற்பூச்சாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது. உங்கள் மூட்டுகள் காயமடைந்தால் இந்த எண்ணெயின் சில துளிகளை பருத்தி பந்து அல்லது துணி கொண்டு ஊற வைக்கவும் உடல் எண்ணெயை உறிஞ்சும் வரை பொருந்தும். கூடுதலாக, இது செல்லுலைட்டைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஆர்னிகா ஒரு இயற்கை தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, பொதுவாக ஹோமியோபதியில் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணர்களில், இயற்கையாகவே வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் முடிவு செய்தால் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் வாத நோய் மற்றும் கீல்வாத அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். இது பல நன்மைகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இறுதியாக, எங்கள் சமையலறையில் பயன்படுத்த சிறந்த காண்டிமென்ட்களில் ஒன்றாக அறியப்படும் பூண்டு, அதன் ஆண்டிபயாடிக் விளைவுகளை மறந்துவிடலாம். அவை வாத நோயின் சேதத்தை மெதுவாக்கும். இதை பச்சையாகவோ அல்லது சமைத்ததாகவோ உட்கொள்வது சிறந்தது, ஆனால் எந்த வகையிலும் அது நம் உயிரினத்தில் உள்ளது.

தசை வலிக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு

நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி தசை என்றால், பின்வரும் உணவுகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• ஆப்பிள் வினேஜர்.
• ஐஸ்.
• பப்பாளி.
• கெமோமில்.
• உல்மரியா.
• ப்ரோக்கோலி.

பனி ஒரு மூளையாக இருக்கலாம் ஏனெனில் இது ஒரு காயத்தை குறைக்க அல்லது ஒரு பகுதி மிகவும் வீக்கமடைவதைத் தடுக்கப் பயன்படும் உறுப்பு. காயங்கள், வீச்சுகள் அல்லது அதிர்ச்சிகள் அதிகம் போகாமல் தடுப்பது சரியானது. கவனமாக எடுத்து ஒரு சுத்தமான துணியில் பனியை வைக்க வேண்டும் ஏனென்றால் அது நம் தோலுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொண்டால் அதை எரிக்கலாம்.

மீதமுள்ள மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள் மேற்பூச்சுக்கு பொருந்தும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில்.

தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிக்க அழற்சி எதிர்ப்பு

உங்கள் வலி தொண்டை பகுதியில் குவிந்தால், பின்வரும் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும்:

• கருப்பு திராட்சை வத்தல்.
• இஞ்சி மற்றும் பச்சை தேயிலை உட்செலுத்துதல்.
• வெங்காயம், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேக்கரண்டி தேன்.

ஒருபுறம், கருப்பு திராட்சை வத்தல் அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கார்டிசோன் போன்ற விளைவுகளை வழங்குகிறது. இது கருப்பு சர்சபரில்லா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் அதை அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவத்தில் காணலாம்.

மறுபுறம், இஞ்சி இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதற்கும் உடலில் இருந்து அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவுவதற்கும் நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது, இது நம் குரல்வளைகளை மேம்படுத்தவும் உதவும். சில பச்சை தேயிலை இலைகளுடன் சேர்ந்து அதை உட்செலுத்துதல் வடிவத்தில் உட்கொள்வது சிறந்தது.

இறுதியாக, நீங்கள் வெங்காயம், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை உட்செலுத்தலாம். இதன் விளைவாக சுவை மிகவும் இனிமையானது அது உடனடியாக உங்கள் தொண்டையை மேம்படுத்தும், இந்த உட்செலுத்தலை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளலாம்.

பிற அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகள்

உண்மை அதுதான் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிக எண்ணிக்கையிலான உணவுகளில் காணப்படுகின்றன, பிற உணவு குழுக்களின் முழுமையான பட்டியலை நாங்கள் உங்களிடம் விட்டு விடுகிறோம், அவை உங்கள் சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் அவசியமாகக் கருதும் போதெல்லாம் தொடர்ந்து உட்கொள்ளலாம் மற்றும் தொடர்ந்து சேர்க்கலாம்:

• வெள்ளை வில்லோ பட்டை. இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வாய் தொற்றுநோய்களைத் தவிர்க்க உதவும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் பற்களை பாதிக்கும்.
• ஆளி.
• லாரல்.
• திலா.
• காலுக்கு கீழ்.
• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு.
• பில்பெரிகள்.
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• கிரானாடா.
• யூகலிப்டஸ்.
• குதிரை வால்.
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

பலர் அவற்றை நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்அவை சிறந்த நன்மைகளை வழங்குகின்றன மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், அவை மிகவும் வலுவான வலிகள் என்றால் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாதுr உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் செல்ல தயங்க வேண்டாம் உங்கள் காயங்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேவையான மருந்துகளைப் பற்றி உங்களுக்கு அறிவுறுத்த.

நாங்கள் எப்போதும் கருத்து தெரிவிக்கிறோம் இயற்கை ஒரு வடு, ஒரு காயம், இரைப்பை குடல் அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது நம் சருமத்தை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்வது போன்றவற்றிலிருந்து நாளுக்கு நாள் சிறிய பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காணலாம்.

உங்களுக்கான சிறந்த உணவுகளைப் பற்றி அறிக ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் நீங்கள் தேவைப்படும்போதெல்லாம் செல்லுங்கள், உடல்நலம் முதலில்.