Sanningen är att det inte längre bara är en vana. Vice för att bita naglar kan gå längre och bli den vana som vi känner till Onykofagi. Även om det på förhand kan vara något ofarligt, är sanningen att det lite efter lite kan ge mycket allvarligare problem.
Därför kommer vi idag att försöka analysera det lite mer och naturligtvis kommer vi också att ge det bästa tips för att försöka övervinna en last så här. Naturligtvis, som om det inte var tillräckligt, är det värt att nämna allt som kan orsaka vice att bita naglarna. Vill du veta mycket mer?
Ursprunget för vice av bitande naglar
Utan tvekan kan det finnas många orsaker till ursprunget till den vice av bitande naglar. Ibland har det sagts det barnet i livmodern du kan börja med denna vana. Speciellt när det är mamman själv som går igenom en svår tid och hennes spänning skjuter upp mer än nödvändigt. Studierna visar ganska oroande data, eftersom nästan hälften av ungdomar under 18 år biter i naglarna. Men det är att de över 30 år också fortsätter att bita dem, även om de är något lägre.
Orsaker till nagelbit
Orsakerna kan variera men är vanligtvis förknippade med det psykologiska ursprunget. Å ena sidan, ett tillstånd av nervositet eller ångest, Det kan generera att vi ger upp en skruv som denna. Kanske på grund av daglig stress, på grund av livets rytm, kommer det också att göra att vi behöver lugna ner på ett eller annat sätt. Drastiska förändringar i en människas liv kan också vara en annan orsak. Det sägs att låg självkänsla eller blyghet också kan öka den. För allt detta sägs det ibland att det kan orsaka psykologisk instabilitet efter vice av bitande naglar.
Konsekvenser av denna vana
En av de värsta konsekvenserna är nagel försämring skapar en serie sår och bildandet av styvfäder. Om spiket för nagelbitting redan börjar som barn kan tandköttet också skadas och samtidigt kan det orsaka en förskjutning av tänderna. För att inte glömma att nämna att på grund av bakterierna som kan passera från naglarna till munnen kan vissa infektioner också uppstå.
Tips för att kunna sluta missbruk
Sanningen är att lösningarna inte är så enkla som de kan verka. Men först, för att försöka lösa det, är det bäst att försöka tänka på ursprunget till det. Eftersom det kanske är en av dem vi har nämnt. När det gäller något mer punktligt, utan tvekan, måste vi arbeta med det. Om stress kommer från vår dag till dag eller från en självkänsla problem. Som vi säger är det inte något lätt, men vi jobbar med det varje dag, vi letar efter alternativ och hjälp, vissa förändringar kommer alltid att uppnås.
Å andra sidan kan du tillgripa en rad mer praktiska alternativ, som utan tvekan också är till stor hjälp för vår dagliga dag:
- Särskilda emaljer: Det finns en serie emaljer som du kan köpa på apoteket och som har bittra smaker. Utan tvekan är det ett lakmustest, men det tar bort din önskan.
- Försök att hålla händerna upptagna. När du har behov, välj att pressa något som ett stressboll.
- Vissa människor arbetar också med tuggummi. Naturligtvis är det alltid bättre att vara utan socker för att undvika att skada tänderna med det.
- Minska alla livsmedel som orsakar dig mer nervositet som kaffe eller andra stimulanser.
Varje person har det bättre än den andra och naturligtvis insisterar vi på att det inte är ett enkelt steg att ta, men det är inte heller omöjligt.