Vetegroddar finns inte i traditionella vetemjöl, eftersom det extraheras före produktionsprocessen, av denna anledning, om vi vill dra nytta av dess egenskaper måste vi välj produkten väl.
Vetegroddar är den del av spannmålen som mest vitaminer, olja, mineraler och proteiner innehåller. Det är en naturlig produkt som expanderar mer och mer eftersom det har upptäckts att det kan vara mycket fördelaktigt för vår hälsa, särskilt om vi vill ta hand om ett mycket viktigt organ i kroppen, huden.
Nästa kommer vi att se vad deras näringsmässiga egenskaper och varför det är så fördelaktigt för kroppen och huden.
Vetegroddens egenskaper
De belyser vitaminer i grupp B, som är ansvariga för att bibehålla en god hälsa hos vår hud. Innehåller pyridoxin, vitamin B6, att dess brist kan leda till flingning, torrhet och utbrott.
Å andra sidan har den mycket vitamin ESom vi har kommenterat bra när vi pratar om specifikationerna för många livsmedel och produkter kännetecknas detta vitamin eftersom det är en magnifik antioxidant, det vill säga det förhindrar för tidig åldrande av huden. Den håller den fin, smidig och skrynkelfri.
Dess kaliuminnehåll motverkar effekterna av natrium. Det gör att vattnet vi tar in sprider sig genom kroppen och därmed håller huden mer hydratiserad.
den innehåller eteriska oljor såsom linol- eller alfa-linolensyra som är perfekta för att hålla huden mjuk, hydratiserad och elastisk. De är den berömda omega 3 och 6.
Fördelar med vetegroddar för huden
Som vi förväntat oss tidigare är vetegroddarna plantans utsäde eller embryo. Det finns i varje vetekorn och är därför dess mest ädla, rikaste del och med större egenskaper.
- rostskyddsmedel tack vare det höga innehållet av vitamin E. Det är den rikaste naturliga källan till detta vitamin.
- Förhindrar att rynkor och uttrycksmärken uppträder.
- Tack vare sina oljor upprätthåller den en strålande, elastisk och hydratiserad hud.
- Använda vetegroddar orsakar inte utseende av graniter.
- Påskyndar processen med cicatrization.
- Hjälper till att förhindra flingor och blåsor.
- Hjälper till att få tillbaka huden med stretchmärken, minskar märkbart märkbart.
- Det rekommenderas att behandla särskilt områdena runt ögonen och läpparna.
- Den kan användas som handfuktighetskräm.
- Slutligen ocksån ger näring, ger styrka och glans i vårt hår.
Hur man konsumerar vetegroddar
Vetegroddar kan konsumeras på olika sätt, det kommer in fast format, det vill säga som ett mjöl. Vi kan använda den för att göra hemlagade bröd eller degar. Dess smak är smidig och behaglig så att du också kan lägga till soppor, krämer eller yoghurt som om det vore havregrynflingor.
Vi hittar den i kapselformat, följ alltid tillverkarens anvisningar. Det är ett av de bekvämaste sätten att dra nytta av alla dess egenskaper i en bekväm gest.
Å andra sidan kan du också få vetegroddolja. Som vi nämnde är den rik på oljor, så när den genomgår en kallpressningsprocess kan den användas lokalt för att behandla torr hud, eksem, hudirritation, blåsor, brännskador eller helt enkelt som en rynkhindrande ansiktsuttryck.
Oljan som extraheras är tät och viskös, ska den förvaras på en torr plats utan direkt solljus, eftersom det kan skada produkten. När flaskan har öppnats har den en hållbarhetstid på ungefär ett år. Du bör alltid kontrollera tillverkarens instruktioner.
Du kan lägga till droppar vetegroddolja till din fuktkräm litar på öka därmed kvaliteterna och för att enkelt kunna göra en balanseringskräm som är mer lämplig för dina behov som du kan använda varje natt.
Slutligen, om det du letar efter är en specifik behandling kan du utföra en hemmagjord ansiktsmask blanda flingor av vetegroddar med lite mineralvatten och jojobaolja. Applicera den resulterande blandningen och låt den vila i 10 minuter. Skölj sedan och torka ansiktet väl med en ren handduk.
Det är en naturlig produkt som används mer och mer, den är idealisk för huden framför allt, men också, som du har sett, kan du konsumera den i olika recept. Slutligen kan du också använda den som hår serum för att stärka ändarna, ge glans och elasticitet om du har sprött hår.
Du kan få vetegroddarna i det format som passar dig bäst i herbalists eller hälsokostaffärer.