Om du vill veta vad du ska äta idag snabbt och enkelt, då föreslår vi dessa idéer så att du inte tänker så mycket på det. För det är sant att oavsett om du är på semester eller om du har gått till stranden en stund efter jobbet, kommer du säkert inte att känna för att sätta dig i köket och ännu mindre förbereda en utarbetad meny för hela familjen när du kommer tillbaka.
Så det är alltid bättre att välja dem rätter som är hälsosamma, snabba och enkla, vilket du också säkert kommer att lyckas med. Tja, även om de kan verka som många egenskaper, finns det och vi kommer att berätta om dem så att du kan ha proviant i kylen och bara komma och förbereda dem på ett ögonblick. Notera väl!
Vad du ska göra till lunch idag snabbt och enkelt: Cold York skinka cannelloni
Det måste sägas att det är en av de mest framgångsrika rätterna eller idéerna för sommarens måltider. Så det kommer alltid att finnas olika versioner. Om du har mer tid kan du koka ägg, som när vattnet väl kokar vet du att det tar 10 minuter. Men annars kan du lägga tonfisk på en tallrik, piquillopeppar i en båt, hacka en tomat eller alla de där grönsakerna som du har till hands. Efter att ha gjort hashen lägger vi till ett par matskedar majonnäs. Vi lägger denna blandning i en skiva Yorkskinka och slår in den. Dessa blir våra cannelloni som du ska placera i en fontän och som du kan dekorera som du föredrar. Du kan till och med lägga till lite riven ost och gratinera i några sekunder.
en pastasallad
Ja, det är sant att tillagningen av pastan också tar cirka 10 minuter. Men du kan alltid lämna den klar i förväg. Mer än något annat eftersom en pastasallad alltid är ett annat av de alternativen när vi tänker på vad vi ska laga till lunch idag snabbt och enkelt, även för hela familjen. Om du har tonfisk eller kycklingstrimlor, som du hittar redo att äta i snabbköp, ännu bättre. Naturligtvis, efter kolhydraterna och proteinet ska du lägga till lite grönsaker. Därför kan lite hackad tomat eller zucchini och paprika göra en så hälsosam rätt som den här.
Fyllda tomater
Har du tomater och vet inte vad du ska göra med dem längre? Tja, du borde försöka göra det här receptet som är baserat på fyllda tomater. Ja, du kan fylla dem med vad du vill, men eftersom vi vill ha ett snabbt alternativ så föreslår vi att det blir skinka och ost. För att göra detta kommer du att tvätta tomaterna väl och skära av toppen. Sedan tömmer du dem helt. Nu återstår bara att hälla en matsked olja i en stekpanna och sautera, bara ett par minuter, lite skinka med valfri ost och om du vill tillsätter du majs eller oliver. När du har det, fyll på tomaterna och det är det.
Grillad fisk med dressing
Fisk måste också vara basen i vår kost. Så att göra det på grillen kommer inte att ta dig någon tid heller. Även medan det lagar mat kan du förbereda en sallad till den. Naturligtvis, i det här fallet kommer du att lägga till fisken i pannan med lite olja. När det börjar ta färg är det dags att lägga till dressingen som du ska ha gjort med lite olivolja, vitlök och persilja väldigt finhackad. Tillagningstiden beror alltid på typen av fisk. Men ändå är det ett annat av de snabba och enkla recepten för sommaren.
vattenmelon sallad
Införliva frukt i sallader De är ett annat av de fantastiska alternativen som vi måste ta hänsyn till. Därför, för de varmaste dagarna, finns det inget som att satsa på vattenmelon. Du kan göra oändliga kombinationer med den, men vad sägs om att göra en sallad som även har ost och hallon eller blåbär? Har du alla frukter i kylen får du ett fräscht och näringsrikt resultat.