Vet du vad som menas med negativt kroppsspråk och hur kan du läsa och tolka det för att bättre förstå människor och kommunicera med dem mer effektivt? Därefter kommer vi att förklara vad negativt kroppsspråk är så att du lär dig att identifiera det direkt.
Vad är kroppsspråk?
Enkelt uttryckt är kroppsspråk det outtalade elementet i kommunikation som vi använder för att avslöja våra sanna känslor och känslor. Våra gester, ansiktsuttryck och hållning, till exempel. När vi kan "läsa" dessa tecken kan vi använda dem till vår fördel.
Det kan till exempel hjälpa oss att förstå hela budskapet om vad någon försöker berätta för oss och öka vår medvetenhet om människors reaktioner på vad vi säger och gör. Vi kan också använda det för att justera vårt eget kroppsspråk så att vi verkar mer positiva, attraktiva och lättillgängliga. Om du upptäcker att du har ett negativt kroppsspråk, Det blir rätt tid för dig att ändra det och börja ha ett positivt kroppsspråk som öppnar dörrar och goda relationer istället för att stänga dem.
Hur man läser negativt kroppsspråk
Att vara medveten om negativt kroppsspråk hos andra kan låta dig upptäcka outtalade problem eller negativa känslor. Sedan, Här är några negativa icke-verbala ledtrådar att se upp för.
Svåra samtal och försvar
Svåra samtal är alltid spända. De är ett obekvämt faktum i livet på jobbet. Du kanske har haft att göra med en svår klient eller behövt prata med någon om deras dåliga prestationer i företaget. Är inte enkelt… En sådan konversation kan få dig att känna spänning innan du tar itu med dem.
Helst skulle dessa situationer lösas lugnt. Men de kompliceras ofta av känslor av nervositet, stress och försvar. eller till och med ilska. Och även om vi kanske försöker dölja dem, dessa känslor ofta de manifesterar sig i vårt kroppsspråk.
Till exempel, om någon uppvisar ett eller flera av följande beteenden, är de troligtvis bortkopplade, ointresserade eller missnöjda:
- Armarna korsade framför kroppen.
- Minimalt eller spänt ansiktsuttryck.
- Kropp borta från dig.
- Ögonen är nedslagen och håller lite kontakt.
Att känna till dessa tecken kan hjälpa dig att justera vad du säger och hur du säger det så att du kan känner dig mer bekväm och mottaglig för den synvinkel du har att göra med.
Undvik oengagerad publik
När du behöver göra en presentation eller samarbeta i en grupp vill du att människorna omkring dig ska vara 100 procent engagerade. Här är några tecken på att människor kan bli uttråkade eller ointresserade av vad du säger:
- Sittande sänkt, huvudet sänkt.
- Tittar på något annat, eller i rymden.
- Retas, rodra i kläder eller spela med pennor och telefoner.
- Skriv eller klotter.
När du märker att någon är offline är du bättre i stånd att göra något åt det. Du kan till exempel engagera henne igen genom att ställa en direkt fråga eller bjuda in henne att bidra med en egen idé. Låt inte negativt kroppsspråk spela trick på dig i ditt yrkesliv eller privatliv.