Ta reda på vad som är det vanligaste misstaget i relationer

Avståndet i parförhållanden har vanligtvis många orsaker. Ingen relation är densamma och ingen person liknar en annan. Nu, när vi pratar om affektivitet och samexistens, finns det alltid en aspekt som står som den bas som många problem kan dyka upp om vi inte tar hänsyn till det.

Det är tydligt att ingen är en fullständig expert på känslomässiga frågor, i kommunikativ hantering, för att veta hur man använder de adekvata resurserna som hjälper oss att stärka bandet mellan två personer. Felet är ibland i rikta blicken mot vår egen interiör och se bara våra behovoch hoppas också att den andra personen gissar dem. Vi vill dock inte förlänga mysteriet längre. Vi ger dig all information nedan.

Det misstaget som nästan alla gör i våra relationer

För att bättre förstå den idé vi vill förmedla till dig, vi börjar med ett enkelt exempel:

«I helgen äter du middag med din partners vänner. Men några dagar innan du anger för din partner att du inte vill åka. Han är först förvånad och frågar dig ilsket varför du inte vill åka.

Du indikerar för honom att det många gånger har vägrat att träffa dina vänner och att du är trött på att ge efter för saker som han inte ens inser. Så det bästa är att sluta ha mötena och att var och en träffas med sina vänner när de vill ».

Vad kan vi dra av denna situation?

• Tydligen föreslår vi att var och en är fri att stanna närhelst han vill undvika konflikter, tvist. Ändå, det är mycket tydligt att det finns ett dolt obehag.
• Vi känner oss irriterade över vår partners ursprungliga beteende (han följer inte med oss ​​när vi träffar våra vänner eller våra föräldrar ... det är bara ett exempel). I alla fall, Istället för att kommunicera den irritationen till honom då håller vi den för oss själva och väntar på att han ska förstå. Och för detta returnerar vi din andel i samma valuta.
• Vi begränsar oss till att agera på samma sätt som den andra personen, i hopp om att fånga deras uppmärksamhet så att de ser sitt fel.

Den destruktiva kraften hos negativ empati eller omvänd empati

Vi kan definiera invers eller negativ empati på ett mycket enkelt sätt: Jag gör samma sak mot dig som du gör mot mig så att du vet hur det kännsoch därmed att du upptäcker vad du har gjort länge.

Det är ett mycket vanligt misstag som många par hamnar i, och det faktiskt, Det börjar med att begå väldigt enkla saker i början tills det leder till allvarligare situationer. Låt oss till exempel tänka på de ögonblick då våra partner glömmer att meddela oss genom meddelande om något: att de kommer att vara försenade, att de kommer hit, att de kommer att göra detta och inte den andra ...

Vad är det bra för oss att göra samma sak en annan dag, att efterlikna deras misslyckanden? Det är tydligt att också de kommer att upptäcka hur det känns, men det är inte en konstruktiv handling, det är inte att veta hur man hanterar problem och ännu mindre hur man ska agera med emotionell intelligens.

• I verkligheten är det vi gör att öka trycket och lidandet.
• Vi skapar en typ av kommunikation baserad på "passivitet-aggressivitet". Först är jag ett offer och sedan blir jag en bödel för att orsaka dig samma lidande.
• Vi försöker att påtvinga vår sanning med den andra personen: "du tar inte hänsyn till mig", "du gör misstag med mig", "du prioriterar dig själv för mycket".
• Det vi främjar dag för dag med dessa handlingar är inte harmoni utan konflikt. En konflikt som ackumuleras kan bli mycket destruktiv.

Undvik misstaget med omvänd empati och öva påståendet

Vi måste vara mycket tydliga att ett problem inte löses genom att orsaka samma problem för den andra personen. Nu ligger kärnan i allt detta i en mycket vanlig aspekt: vi hoppas att den andra personen kommer att räkna ut sina misstag för sig själva, och det bästa sättet att uppnå det är att få det att se med vårt exempel.

Det är inte rätt sak att göra. Det är ett misstag som inte är värt att göra. Därför är det viktigt att du tar hänsyn till dessa aspekter:

Människor är inte trollkarlar och vi har inte heller telepati. Det är mycket möjligt att din partner ibland inte ens inser att han har gjort något som har stört dig. Detsamma gäller för oss.

• Det är nödvändigt att vi vet hur man kommunicerar och att vi inte behåller det som stör oss. Handla alltid självhäftande och just nu. Så snart du ser något som stör dig, som gör dig ont eller som du inte ser rätt, vänta inte på att den andra personen ska få reda på det själv.
• Om du använder omvänd empati kommer du att skapa större spänning, och problemet, långt ifrån klargöras, kommer att förankras ännu mer.
• Gör aldrig misstaget att bli någon du inte är. Om den andra personen gör misstag, imitera inte dem, annars kommer du lite efterhand att känna dig dålig med din partner och även med dig själv.

Lär dig att kommunicera, uttrycka känslor och känslor samt behov. Alla negativa känslor som är dolda gör oss till fångar, vi ackumulerar förbittring och förbittring söker alltid skyldiga parter. Det är ett misstag, låt dig inte förflytta dig på den här vägen och agera alltid med balans och emotionell intelligens. Det är värt det.