Japanerna är specialister på att skapa andliga metoder för allt. Något som vi utan tvekan bör tillämpa i alla kulturer. Eftersom, istället för att göra saker eller uppgifter med stress, kunde de göras från lugn och andlighet. Detta är i grunden Oosouji, en metod med vilken du kan städa huset samtidigt som du håller dig känslomässigt ren.
Eftersom huset är en total återspegling av var och ens personlighet. Beroende på ditt personliga utrymme kommer ditt känslomässiga tillstånd att vara. Och för detta, det finns inget som att få ett hem hämtat, fri från röran och onödiga saker som bara ökar den mentala blockeringen. Upptäck nöjet och fördelarna med att ta rengöring som en terapi med Oosouji-metoden.
Detta är Oosouji-metoden
Denna traditionella japanska metod består i att släppa taget om allt som binder det förflutna, för att välkomna framtiden. Så städning förstås som ett sätt att läka på en andlig nivå. För detta krävs en förberedelse eftersom det handlar om mer än en städröra förbereda kropp, sinne, ande och hem, för en ny början.
Oosouji-metoden är i full gång, även om det inte är något nytt eftersom det har varit en del av den japanska traditionen i århundraden. Närmare bestämt görs det när året snart är slut, som en andlig gest för att lämna bakom allt negativt och ta emot det nya året utan avgifter från det föregående. För japanerna hålls Oosouji-städdagen den 28 december, även om du kan anpassa den efter din tid och dina möjligheter.
För att utföra Oosouji räcker det inte att göra en djuprengöring. Det handlar om att ta bort allt som samlas i skåp, lådor och gömställen som man aldrig vill öppna. Metoden består i att göra en ansvarsutövning, att bestämma vad det är som inte längre behövs. Vad är det för ägodelar som inte längre behövs eller som kan få ett annat liv, medan du beställer ditt eget. Så går det djupstädning av huset och lämnar inga skrymslen och vrår att städa.
Förberedelser och steg att följa
Eftersom detta inte är en enkel rengöring är det viktigt att förbereda sig för att utföra Oosouji korrekt. Eftersom det är en komplex rengöring är det nödvändigt ägna en hel dag till att kunna göra det bra och utan stress. Hitta den bästa dagen för det, en dag som du inte behöver uppfylla andra förpliktelser. Gör dig redo för städning, ha lådor, återvinningspåsar och allt annat du kan behöva till hands för att bli av med det du inte längre behöver.
Från topp till tå
Detta steg är viktigt för att följa Oosouji-metoden. Det börjar med vindarna, lamporna, hyllorna i varje rum i huset. Inkluderar rengöring av tak och väggar och hamnar på golvet, passerar dammsugaren och moppen för att avsluta städningen.
Följ ordningen på nålarna på klockan
Detta är en terapeutisk rensning som har vissa nycklar. Att följa medursordningen är viktigt, eftersom det försöker slutför en cirkel som slutar på samma plats där det började. Om du undrar vilket rum du ska börja med rekommenderas att börja med bakrummen och avsluta med entrén.
Följ en order
Ta dig tid att organisera allt du städar väl. Spara eller släng i påsar de saker du ska ta bort och undvik att samla smuts. Det handlar om att städa huset, men också om att göra känslostädning. Så du måste vara fullt medveten hela tiden och veta vad du gör och hur du gör det.
Rengör skonsamt
Glöm att gnugga möblerna i huset med kraft och ilska. Denna metod kräver mycket lugn, lugn och lätthet för att vara verkligt terapeutisk. Du bör också undvika att använda mycket starka produkter, japanerna använder vatten och vinäger för att desinficera. Så samtidigt som du städar hemma, du kommer att bidra till att förbättra planetens hälsa. Stäng av din mobil och gör dig redo att lämna bakom dig allt som inte längre gör dig lycklig. Först då kan du börja en ny väg utan känslomässiga band.