Vi är nästan på början av sommarsäsongen, när vi börjar sola någon helg, så vi måste ta hänsyn till de bästa tipsen för att solbränna huden. Men det handlar inte om att få en snabb solbränna utan mer, utan om att ha en vacker och långvarig solbränna medan vi tar hand om huden, för vi får inte glömma att sola är en av de viktigaste faktorerna för för tidigt åldrande.
Det finns enkla sätt att få en bättre solbränna och att detta också varar längre, något som vanligtvis är svårt på ljus hud. Så det är dags att gå ner på jobbet för att få vår hud solbränd medan vi tar hand om den.
Betakarotener i kosten
Visst har du redan hört talas om betakarotener, vilket hjälper oss att få en solbränd och gyllene hud. Dessutom är de antioxidanter och bekämpar fria radikaler, så vi kommer inte bara att ha en fin solbränna utan också en välskött hud. Om vår diet har betakaroten tenderar solbränna att vara mycket längre med en vacker gyllene nyans. Betakarotener finns i morötter och även i tomater, så vi måste inkludera dem i vår vanliga kost. Ett enkelt sätt att göra detta är med skakningar som innehåller dessa livsmedel.
Ta hand om huden
Att ha en bra solbränna är också en fråga om att ha din hud redo för den när tiden kommer. I det här fallet hänvisar vi till det förfallna peeling och hydrering. Med peeling eliminerar vi de döda cellerna som finns kvar på huden och med hydrering uppnår vi en saftig och hydratiserad hud. Resultatet är en jämn solbränna som vanligtvis varar längre.
Använd alltid solskyddsmedel
Detta är helt grundläggande, och om vi ska utsätta oss för solen måste vi använda solskydd. Utan det kommer vi bara att kunna skada huden och få mer chanser att utveckla hudcancer. Alla skinn ska använda ett skydd på 50. Det är en urban legend att om du använder det skyddet får du inte solbränna eftersom du solar samma och huden är helt skyddad.
Använd garvacceleratorer
Numera har de av oss som har vit hud lite extra hjälp om vi vill visa upp en vacker solbränna på kortare tid och utan att skada huden. Det handlar om garvningsacceleratorer. Vissa solskyddsmedel har det införlivat, men det finns det acceleratorer som också har ditt solskydd, även om detta vanligtvis är något lågt, 15 eller 30, så det är bättre att använda en solskyddsmedel först.
Solar nutricosmetics
Ett annat sätt för solbränna att fånga oss tidigare är att använda nutricosmetics. Idag hittar vi kosmetika som skapas från koncentrerade naturliga tillgångar för att uppnå effekter inifrån. Vi hänvisar till den stora nutricosmetics med piller där de betakarotener, C-vitamin att producera kollagen och många andra aktiva ingredienser som hjälper oss att garva och hålla vår hud i perfekt skick.
Använd sunt förnuft
Det är mycket vanligt att när vi vill få en snabb solbränna, går vi under soltimmarna, men det är inte bra. Det är bäst att inte gå direkt i solen mellan en och fyra, för det är mycket mer skadligt, även om vi använder solskyddsmedel. Måste sola alltid med sunt förnuft, eftersom det har fler risker än vi tror. Du måste vara tålamod och framför allt komma ihåg att om vi är vita, kommer vi att uppnå en gyllene ton, aldrig en intensiv brunett, för solbränna kommer också att göra med vår hudton.