Termoterapi [värmeterapi eller terapeutisk värme] är applicering av värme till kroppen för att lindra smärtan. Det ger högre temperaturer till ytvävnaderna, vilket hjälper läkningsprocessen under vissa förhållanden.
Det används främst för att kontrollera smärta, öka cirkulationen, öka töjbarheten av mjuka vävnader och påskynda läkningen på rehabiliteringssidan.
Används värme eller kyla i termoterapi?
Du kan använda både varmt och kallt, låt oss se hur de skiljer sig:
hetta:
Genom att höja temperaturen i huden/mjukvävnaderna ökar blodflödet genom vasodilatation (utvidgning av blodkärlen i området), vilket i sin tur ökar syreupptagningen och påskyndar vävnadsläkning.
förkylning:
- Genom att sänka temperaturen i huden/mjukvävnaderna minskar blodflödet genom vasokonstriktion (sammandragning av blodkärlen), vilket orsakar minska vävnadsmetabolism, inflammation och nervledningshastighet.
- Om kylpaketet får stå för mer än 10 minuter, sker vasodilatation och detta kommer att förhindra hypoxisk skada (celldöd), känd som jaktreflexen.
Det vanligaste är användningen av värme. Det vanligaste värmningsmedlet som används vid rehabilitering är en varm kompress. Varma packar överför sin värmeenergi till kroppen genom ledning. Ytvärme orsakar vanligtvis en temperaturhöjning i underliggande vävnader till ett djup på upp till 1 cm.
Är våt eller torr värme bättre?
Det finns 2 olika typer av värme, vått eller torrt. En torr värme tenderar att verka mer in i hudens yta samtidigt som en fuktig värme tränger in djupare för att förstärka terapeutiska effekter. Den vanligaste formen av värmetillförsel vid rehabilitering är användning av varma fuktiga kompresser (Hydrocollator-kompresser).
Fettvävnad fungerar som ett isolerande lager, vilket minskar värmedjupet. Kommersiella varmförpackningar är presenningar, vanligtvis fyllda med en hydrofil substans, som är nedsänkt i 170 0 F (77 0C) vatten i en termostatstyrd värmare.
Förpackningar kan hålla värmen upp till 30 minuter. Med ytvärme ökar och uppstår lokal ämnesomsättning lokal vasodilatation med hyperemi. Den initiala vasokonstriktionen inträffar i djupa lager av vävnad, följt av vasodilatation. Heta kompresser de främjar också muskelavslappning och sedering av sensoriska nervändar.
Effekter av termoterapi
Målet med termoterapi är ändra vävnadstemperaturen i målområdet för att inducera ett önskat biologiskt svar. Ökad hud-/mjukdelstemperatur leder till:
- Ökning av Blodflöde genom vasodilatation.
- Större syreabsorption ökar därmed ärrbildning av vävnaderna.
- Ökning av ämnesomsättning,
- Mer vävnads töjbarhet,
Hur kan termoterapi tillämpas?
Uppvärmning av vävnader kan uppnås med hjälp av varma kompresser, vaxbad, handdukar, solskydd, bastur, värmeinpackningar, ångbad/sovrum. Vi kan även värma djupare vävnader genom elektroterapi (ultrasjud).
Temperaturen ska vara behaglig och får inte orsaka brännskador. Träning i varmt vatten är en effektiv behandling för lindra smärta hos patienter med neurologiska och muskuloskeletala problem. Värme förbättrar blodflödet och muskelavslappning och lindrar också smärta genom att minska perifera ödem.
För vilka åkommor kan termoterapi användas?
- Artros
- stukningar
- Tendinit
- Värm upp stela muskler eller vävnader innan du gör en aktivitet.
- Lindring av smärta eller spasmer relaterade till nack- eller ryggskador, inklusive ländryggen, subakuta eller kroniska inflammatoriska och traumatiska tillstånd.
- Värm upp före elektrisk stimulering.
Kontraindikationer för termoterapi
- Nyligen skadad
- Öppna sår.
- Akuta inflammationstillstånd.
- Om du har märkt feber.
- Metastasering av neoplasmer.
- Aktiva blödningsområden.
- Hjärtsvikt.
- Patient som har fått strålbehandling mot vävnaden.
- Perifer kärlsjukdom.
- Om huden är varm, röd eller inflammerad, eller om området är bedövat.
- Personer med diabetisk neuropati eller annat tillstånd som minskar värmekänslan. Det kan vara svårt att säga när värmen är för hög i dessa fall.