La mjäll är ett problem som drabbar många människor och det är relaterat till olika faktorer. Människor som har detta problem brukar slåss mot det en stor del av sina liv, eftersom det vanligtvis har en viss genetisk komponent. Att ta hand om hårbotten innebär att man tar hänsyn till varför mjäll genereras och försöker förhindra att detta område lider av detta problem, vilket inte bara är estetiskt, eftersom det kan orsaka klåda och obehag.
La mjäll har en lösning om vi fokuserar på att ta hand om hårbotten och allt som påverkar dig. Vi kommer att se lite vård för att förhindra att mjäll dyker upp och för att få en ren och kliande fri hårbotten. Detta kommer också att ge oss mycket friskare och vackrare hår.
Håll bort stressen
Det är välkänt att problem som mjäll eller torr hud oftast är relaterade till sänkt försvar, något som förekommer i många gånger när vi är stressade. Det är nödvändigt att hålla stressen långt ifrån oss för att säkerställa att vår hårbotten inte reagerar. Dermatit, rodnad och torrhet uppträder vanligtvis när vårt försvar sänks. När det gäller mjäll reproducerar en svamp som vi har i hårbotten snabbare, vilket leder till mjäll och dess konsekvenser. Det är viktigt att lära sig att slappna av och försöka få stunder av avkoppling i tider av stress, t.ex. under tentor.
Akta dig för aggressiva produkter
Många som har mjäll har också känslig hårbotten, så det är viktigt att lära sig köpa produkter som inte är aggressiva för vår hud. han schampo är en av de viktigaste, eftersom vi kontinuerligt använder den i hårbotten för att rengöra den. Leta efter en som är mjuk och rengör väl, undvik silikoner och kemikalier. Idag finns det fantastiska naturliga alternativ i denna typ av schampo, så vi kan köpa de nya solida schampon skapade med naturliga ingredienser.
Använd vinäger
Vinäger kan vara ett bra botemedel mot vår hårbotten med mjäll. Det är en produkt som vi alla har hemma och som är mycket effektiv för att bekämpa aktiviteten av denna svamp i vårt huvud. du behöver bara använda lite efter sköljning och massering av hårbotten. Dessutom ger vinäger mycket mer glans till håret, så du kommer att ha två fördelar i en, och det är en riktigt billig produkt.
Nötter i kosten
mycket nötter innehåller zink, något grundläggande för att undvika uppkomsten av mjäll, eftersom dess brist gör att den dyker upp. Men de har också essentiella fettsyror, som är nödvändiga för att vår hud ska se bra ut. Personer med dermatit vet att det är nödvändigt att lägga till produkter med Omega 3 och 6 till kosten som hjälper huden att bli i bättre kondition. Nötter har det och även fet fisk som lax.
Drick mycket vatten
Vid många tillfällen har fjällning också att göra med torr hud och med att vi upplever att vi är uttorkade nästan utan att veta om det. Vi borde inte bara dricka när vi är törstaEftersom denna känsla är ett tydligt bevis på att vi är uttorkade, bör vi dricka cirka två liter vatten om dagen. Om du har svårt att dricka vatten kan du alltid lägga till några skivor citron eller gurka. Ett annat sätt att göra det är genom att dricka några fantastiska infusioner som också har bra egenskaper för vår kropp. Om vi är hydratiserade inuti kommer vi att märka huden mycket bättre.