Var och en av grenarna och livet är fullt av myter, om sanningar och lögner. Men det är sant att vi ibland fortsätter att tro på de populära föreställningarna som har funnits med oss i många år. Nåväl, i en fråga om psykologi kommer vi inte heller att stå efter för allt detta går också hand i hand med henne och du måste veta det.
Det är dags att upptäcka några av dessa sanningar och lögner som svärmar runt en så viktig gren som den här. För när tvivelna skingras då kan vi njuta mycket mer och bättre av allt vad det innebär ett så viktigt ämne som psykoterapi. Upptäck vad vi har för dig!
Vänner är bättre än att gå till psykologen
Vi vill inte förringa våra vänner, långt ifrån. De som är verkliga kommer alltid att finnas vid vår sida, för att ge oss de bästa råden de har, även när de själva inte kan följa sådana råd. Det är sant att att prata med dem, träffas, planera och så vidare är en av de bästa terapierna eftersom de hjälper oss att koppla av från många problem. Men De kan verkligen inte ersätta terapi hos en psykolog.. Eftersom han utövar sitt arbete på ett djupare sätt, med råd och strategier för att omsättas i praktiken och uppnå de bästa specifika målen för varje patient.
Bara med några få sessioner kommer jag redan vara "botad"
Bland de sanningar och lögner som du har hört, låter säkert den här mycket för dig. För sanningen är att ingen typ av terapi kan vara något sett och inte sett. De har inte magin så att ett problem har vänts på ett par sessioner som kanske har varit i ditt sinne i år eller månader. Därför är det en process som inte alltid har ett fastställt slut, lite i taget kommer förändringarna och förbättringen att synas, men det är sant att det behövs tålamod såväl som engagemang från de inblandade personernas sida.
Psykologen kommer att berätta allt jag måste göra
Du måste veta att Psykologen är hjälpsam men han kommer inte att påtvinga allt du måste göra Steg för steg. Det vill säga, det kommer att ge dig några riktlinjer som du måste implementera men inte så stelbent som du tror. Detta beror på att varje person har en annan rytm och därför måste du anpassa dig till den. Proffsen är helt enkelt där för att vägleda dig och uppnå de bästa målen på kortare tid, men du har också en huvuddel, så vi kan säga att det är en laginsats.
Bara de "galna" går i terapi
Det är ytterligare en av de där lögnerna eller myterna eller vad man nu vill kalla det eftersom det inte skapar någon form av logik. Sanningen är att ingen är galen när de går till en psykolog, Du går helt enkelt på jakt efter professionell hjälp eftersom du har ett problem som påverkar ditt liv. Ett oändligt antal frågor spelar in här, så terapin sträcker sig till olika områden. Vi måste begrava den här typen av termer eftersom vi inte säger åt någon att gå till doktorn när de har en sjukdom eller när de mår bra. Att gå i psykoterapi borde därför inte vara en anledning att stämpla henne som "galen" eller "galen". Ibland känner vi inte personerna som skulle kunna använda någon session eller två, även om de tror att de inte har några allvarliga problem, eftersom de kommer att se att deras sinne kan spela dem ett spratt.
Psykologen behöver känna dig men kommer att respektera din integritet
Jo ja, helt sant och det är det ju mer han vet om ditt liv, dina känslor eller dina reaktioner, desto mer kan han hjälpa dig. För han kommer att studera var och en av dem och kommer att kunna vägleda dig mycket bättre för att kunna få ut allt det där ur ditt liv. Allt som inte gör dig gott och som sänker dig ibland. Men oroa dig inte för att berätta för dem så många detaljer, de kommer alltid att respektera din integritet.