Du har ett helt år för att kunna göra nya saker, för som mamma vet du att du har tillräckligt med tid att göra saker som du gillar, men du vet också hur viktigt det är att hitta tid att göra det. På det här sättet blir du en bättre mamma och viktigast av allt, lyckligare! Början av året bör öka motivationen och du måste vara säker på att du verkligen vill ha det bästa för dig själv och din familj.
Vad som händer är att du är upptagen och när du inte är det är du för trött för att göra andra saker ... Det är svårt att ändra vanor och lägga till nya när man måste göra så många saker att göra: byta blöjor, hantera raserianfall eller ungdomars svårigheter. Att vara mamma är inte så lätt som du föreställde dig innan det var! Så i år uppmuntrar vi dig att göra snällare och mer uppmärksamma resolutioner! Du kan börja med att göra dessa resolutioner ...
Bli av med mammas skuld
När du är mamma kan allt bli en anledning att känna skuld och som om "Du var inte tillräckligt bra." Vilket inte är en dålig sak, för vårt jobb är att ta hand om, vårda, vårda och att vara "tillräckligt bra" är bara en viktig del av att vara mamma.
Mors skuld och känslan av att du inte är tillräckligt bra kan slå dig i hjärtat för många gånger. Varje "liten" sak kan destabilisera ditt känslomässiga tillstånd Och att göra andra "små" saker kan ta extra tid för dig (som att titta på sociala medier för länge). Att slösa bort din tid på onödiga saker kan tömma dig och bidra till att du känner dig missnöjd, dränerad och inte tillräckligt bra för dina barn eller dig själv.
Hitta tid för dig själv
För att ta hand om din familj måste du först ta hand om dig själv. Så sakta ner och slappna av lite, även om det bara är i 10 minuter varje dag.
Det är lätt att förlora sig själv bland sin familj och inte att hittas, det vill säga att man inte heller har tid för sig själv ... moderskap är galet! Men du kan inte glömma dig själv ... det är därför det är så viktigt att du ägnar åtminstone tio minuter om dagen åt dig själv. För att ta hand om din familj kom ihåg: Du får gå först.
Sluta jämföra dig själv med andra människor
Amning, att dina barn sover mer eller mindre, att disciplinera dina barn ... det finns många områden där du nästan av misstag kan jämföra dig med andra mödrar ... men det hjälper dig inte att bli bättre på något sätt. Du är du och bara för det är du redan underbar för dina barn. Att du gör saker annorlunda än en annan mamma betyder inte att du gör det bättre eller sämre än den andra mamman, och vice versa.
Det är viktigt att du slutar jämföra, göra bedömningar, göra sarkastiska kommentarer på sociala nätverk till andra mammor som tänker eller gör saker annorlunda än hur du tycker är bättre ... Det är dags att börja visa mer vänlighet, kärlek och förståelse gentemot andra mammor och när du gör det kommer du att få samma!