få lyckan I vårt förhållande som par är det utan tvekan den högsta ambitionen i någon av oss. Men det är inte alltid lätt, samexistens och dag till dag testar många av våra känslor, många av de ansträngningar som ibland inte belönas. Vissa människor tenderar att tro att lycka, långt ifrån att vara verklighet, är mer en ambition. Men det är inte sant.
Lycka är en dimension som vi kan uppnå i vårt dagliga liv genom små och stora detaljer. Genom ritualer där vi båda investerar våra energier och illusioner lika. De lyckliga par, stabila och känslomässigt friska, de utför åtgärder som vi alla kan lära oss av. Enkla ord, gester och handlingar där man kan odla respekt och stärka engagemanget mellan två personer som möter den dag till dag med harmoni. Från vårt utrymme inbjuder vi dig att genomföra den enkla ritualen av lycka.
Enkla strategier för att uppnå lycka hos paret
1. Visa den andra personen vår tillgivenhet dagligen
Det handlar inte alls om att ständigt använda "Jag älskar dig." Vi vet att det ibland, i ett par, alltid finns en motvillig att uttrycka sina känslor. Det kostar honom mer eller så är han inte så öppen för den här typen av gester. Men är det värt det göra ansträngningen. Normalt behöver kvinnor denna typ av demonstration mer, och de känner det även om de inte säger det öppet. Därför är det värt att påminna oss varje dag om att vi fortsätter att älska varandra. Ett meddelande på mobilen räcker när vi säger adjö på morgonen eller när vi går och lägger oss på natten. Vi måste visa det med ord och även med gester ... fysisk kontakt, kyssar och smekningar, bygg det andra viktiga språket för att ett förhållande ska vara lyckligt.
2. Lär dig att lyssna och visa intresse för partnern
Kommunikation är en grundpelare i vår dag till dag. Där var den bästa medarbetaren och vän till vår partner, inte bara vår älskare. Vi vill att människor ska dela med och med vem känner stöd, hörs. Det spelar ingen roll om vi ibland argumenterar, ibland är det till och med nödvändigt att sätta gränser och lära känna varandra bättre. Men dialogen måste alltid vara konstruktiv, med aktivt lyssnande och ömsesidig respekt. Par som tenderar att ha långa konversationer njuter mer av sin tid och sin egen relation.
3. Gör saker tillsammans varje dag
Ibland tvingar vårt ansvar, våra jobb eller våra studier oss att spendera mycket tid förutom vår partner. Det är värt att hitta ett kvalitetsmoment där dela tid och kärlek. Inte bara sovrummet ska vara den grundläggande referensen i slutet av dagen. En middag där man kan prata om saker som görs under dagen är viktigt. Det är också mycket fördelaktigt att dela hobbyer och passioner: en sport, bio, promenader på landsbygden med vår hund ... aktiviteter som vi kan göra tillsammans där vi kan njuta och berika oss själva.
5. Tid för mig och tid för honom
Om det innan vi har pratat med dig om behovet av att dela saker tillsammans är det också viktigt att vi vet hur man respekterar personliga utrymmen. De som är våra egna och som vi alla behöver. Visst kommer både han och du att vilja spendera tid med dina respektive vänner eller med dina familjemedlemmar. Du kan till och med behöva några timmar om dagen för dig själv. Det är rådbart. Det finns par som tycker att det i ett förhållande är nödvändigt att allt görs mellan två och lämnar de viktiga personliga utrymmena. Men det är inte så. Du måste fortsätta att kultivera dig själv, med dina hobbyer, dina värderingar, dina passioner ... en mogen person som trivs och som i sin tur litar på den andra, skapar en säkrare och lyckligare relation.
6. Vi kommer att fokusera på de saker som vår partner gör bra
Det handlar inte om att lägga ögonbindel på oss själva och se de goda sakerna för att vända ansiktet mot de negativa aspekterna. Absolut. Är om odla optimism. Det finns till exempel par som tenderar att skylla på misstag från det förflutna, aspekter som borde ha lösts och som ändå fortsätter att användas som ett tveeggat svärd. Vi måste lära oss att förlåta, förstå och lita på. Om du verkligen älskar din partner, förstärka det positiva de har, värdera det. Försök att inte lyfta fram aspekter som kan skada dig, och undvik framför allt alla typer av emotionell manipulation.
7. Gå och lägg dig samtidigt
Det kan tyckas dumt för dig. Men i en undersökning som genomfördes i år kom denna intressanta dimension ut: att gå och lägga sig samtidigt. Många par uppskattade det som något positivt. Det handlar om att avsluta dagen samtidigt, respektera den andra utan att få honom att vänta och känna parets hud även om vi inte har behov av att ha sex. Är en gest av tillgivenhet och medverkan som många ser som en enkel gest av vardagslycka.
Avslutningsvis är dessa punkter kanske oumbärliga aspekter som vi kan lägga till många fler. Men utan tvekan är respekt, kommunikation, njuter av varandra och visar våra känslor viktiga delar i den symfonin om lycka i paret. Och vi måste ta hänsyn till det, det är en musik som vi båda måste ställa in lika, utan skillnader. De ritual av lycka det praktiseras varje dag med entusiasm och engagemang. Det är ett äventyr som är värt att leva utan tvekan.