Kanske på grund av socialt tryck för och för behovet av att para sig, att alltid bo omgivet av en partner, familj och vänner, vi vet inte eller ibland vill vi inte njuta av de små stunderna ensamma av vilka vi har dag för dag.
Enligt vad jag ofta ser (men lyckligtvis mindre och mindre) föredrar människor att vara med en partner som inte uppfyller dem eller inte tillfredsställer dem bara på grund av rädslan för att vara ensam; Jag ser också människor som så fort de har tid att dela med sig själva blir de uttråkade, de vet inte vad de ska göra och de känner sig omedelbart ensamma och deprimerade.
Väldigt få människor vet hur man kan njuta av sin tid ensam, för sig själva ... Det är därför jag i den här artikeln tänker ge dig en serie riktlinjer så att varje gång du känner dig mer bekväm med dessa små stunder av och för dig. Eftersom de också är dina och du måste också veta hur man kan njuta av dem som de förtjänar.
Vad ska jag göra när jag är ensam?
Vet du hur många aktiviteter du kan göra ensam? Låt bli? Tja, skriv ner och dra dina egna slutsatser ... Du kommer att bli så förtjust i att vara ensam att du kommer att sakna dessa små stunder när du inte har dem:
- Läs, läs och läs ... Det finns otaliga liv och berättelser i böckerna som väntar på att du ska upptäcka dem. Det är en av de mest avkopplande och kulturella aktiviteterna du kan göra ensam.
- Njut av tystnaden. Har du aldrig slutat för att lyssna på tystnaden? Det är i frånvaro av buller där du kommer att höra ditt eget interna ljud: vad som inte går bra i ditt liv och du måste förändras, de drömmar som du ville uppfylla under lång tid och det genom att ta hand om de mest brådskande sakerna du har glömt. Skriv ner dina tankar, ditt resonemang i en anteckningsbok eller anteckningsbok och följ dem sedan. Börja med att prioritera dina drömmar.
- En bortskämd och omsorgssession. Ingen annan än du förtjänar att ta hand om dig själv och skämma bort dig själv. Vad tycker du om följande plan? Skumbad, ansiktsrengöring och intensiv hydrering, kroppskrämer, varma pyjamas, knubbiga strumpor och en lugn eftermiddag ... Söndagseftermiddagar är perfekta för denna plan!
- Gå en promenad och gör sport utomhus. Promenader är en av de mest befriande och stressiga aktiviteterna som finns, och naturligtvis fördelarna med att gå en timme om dagen. Du ställer in rytmen: en lugn samtida promenad eller en animerad promenad med musik på hörlurarna för att frigöra spänning. Du väljer!
- Framåtväntande arbete. Om du har ett jobb som du kan gå vidare när du vill och du vet att detta förskott gör att du kan spendera mer fritid imorgon, varför inte göra det?
- Hur får du bakverk? En av de mest avancerade hobbyerna idag är att anmäla sig till en matlagningskurs. Naturligtvis är det viktigt att du gillar att laga mat. Överraska dina närmaste vänner med nya rätter när de är närvarande, och njut av att laga mat och blanda smaker ... Det kan vara en mycket kreativ och aptitretande aktivitet.
- Filmeftermiddag? Innan jag hade mer tid för mig själv gillade jag verkligen att titta på alternativa biofilmer: turkisk film, indisk film etc. Du lär dig mycket och de skiljer sig så mycket från "Americanadas" att vi vanligtvis ser ...
Jag tror att jag har erbjudit dig mer än tillräckligt med alternativ för att njuta av de små stunderna för dig ... Att vara ensam kan vara underbart!