Har du allergi? Då vet du mycket väl att under vissa årstider ökar symtomen mycket mer. Både klådan i ögonen och nysningarna blir mer frekventa och det är förstås en hel del besvär. Därför är det bästa du kan göra att gå till din läkare för att göra de nödvändiga testerna och för att ge dig den behandling som passar dig bäst. Vill du veta de naturliga antihistaminerna?
Men om du inte har varit hos läkaren än kan du alltid ryckas med av de naturliga antihistaminer som vi föreslår idag. En rad botemedel ja de kommer att minska symptomen som orsakas av allergier. Du kommer att märka en stor lättnad och därför kommer du att kunna behålla din livsrytm tills du träffar din läkare. Låt oss börja!
Grönt te, ett av de mest rekommenderade naturliga antihistaminerna
Redan om, Grönt te är en av de mest rekommenderade infusionerna för vår kropp. Eftersom den har många egenskaper. Bland dem lyfter vi fram några som fördröjer åldrandet, reglerar sockernivåer, förebygger hjärtsjukdomar och mycket mer. Nåväl, nu ska det också sägas att den har antioxidantkapaciteten att kontrollera allergisymptom. Det är sant att du ska ta det när du märker de allra första symptomen. Bara ett par koppar om dagen kommer att vara mer än tillräckligt och i form av en infusion.
Äppelcidervinäger
Om du inte visste det borde vi också ha äppelcidervinäger hemma. Som främjar viktminskning, förbättrar matsmältningen, tar hand om levern och fördröjer åldrandet och många fler egenskaper som vår kropp kommer att uppskatta. Så bland dem måste vi också lyfta fram att det är en annan av de naturliga ingredienserna mot allergisymptom. Tack vare dess antibiotiska och antivirala egenskaper. En tesked av det kommer att vara en bra lösning. Ja, det är inte så att det har en smak att ta det bara varje dag, men om vi tänker på dess goda effekter kommer vi säkert att bli mer uppmuntrade.
Timjan
Bland alla naturliga antihistaminer hittar vi även timjan. Ja, du kanske har den här arten för att ge dina rätter mersmak, ja, nu ska den också göra ett nytt jobb. varelse en ört rik på C-vitamin och flavonoider, kommer vi att ge vår kropp allt den behöver. I det här fallet kan du också ta det som en infusion eller lägga till det till dina favoriträtter som ytterligare en art. Det som är bra är att du förutom att lämna en god smak på tallriken, alltid hälsosam, kommer att göra mycket mer för din kropp.
lök
Det har antiinflammatoriska egenskaper, så att du kan lämna bakom dig den där känslan av svullnad som dina ögon eller till och med din näsa ibland har, på grund av allergier. Så du måste ta hänsyn till det eftersom det också har antiseptiska egenskaper, tar hand om din kardiovaskulära hälsa och matsmältning. Eftersom löken alltid är en del av våra bästa rätter. Om du gillar den rå i en sallad, mycket bättre, men du kan också äta den tillagad och det kommer att ha stor effekt på din kropp och ditt liv. Har du redan provat det?
roibos te
Återigen måste vi säga att roiboos te har antiinflammatoriska egenskaper och även, den är perfekt för att eliminera kliande hals och trängsel som också kommer in som allergisymptom. Som du kan se verkar det som om te alltid har många egenskaper att ta hänsyn till. Nu när förkylningen kommer har du säkert inga problem att integrera dem i ditt dagliga liv. För samtidigt som de är en stunds vila för dig kommer de att ha stora effekter på din kropp. Har du provat några av dem?