Det finns många människor som onanerar, både män och kvinnor ... Även om nästan alla onanerar knappast någon som talar om det naturligt. Du måste veta att onani faktiskt har ett överraskande antal fördelar för hälsa, skönhet och förhållanden ... allt från glödande hud till en god natts sömn. Om du behöver en anledning (eller ursäkt) för att onanera, missa inte dessa fördelar ...
Mer strålande hud
Har du någonsin tittat i spegeln efter att ha haft sex och märkt att glöd efter sex? Även om du kanske tror att det har att göra med den ökade värmefaktorn från att vara upptagen, vet du, att sex svettar, det har mer att göra med dina hormoner. Onani kan ha några allvarliga kosmetiska fördelar, och det är mycket billigare än en ansiktsbehandling.
När vi orgasmer släpper våra kroppar ut en stor mängd hormoner, inklusive dopamin och oxytocin, som förutom att vi känner oss underbara, får oss att stråla som en diamant. Den goda nyheten är att du kan kopiera ditt önskade utseende även om du inte har en sexpartner eller smink.
Du kommer må bättre
De flesta av oss har upplevt den känslan av välbefinnande och lycka som översvämmer oss efter ett skott mellan lakan. Och gissa vad? Det är inte bara din fantasi. Förutom att få huden att lysa, frigörs samma hormoner i en orgasm, inklusive dopamin och oxytocin, de ökar humöret och får oss att känna oss lugna med oss själva och världen omkring oss.
Så ja, sex (liksom onani) liknar att känna sig bra psykotropa läkemedel. Och du behöver inte någon annan eller ett recept för att skörda de humörstimulerande fördelarna. Det är en gåva av naturen ... de kallas hormoner och bör njutas generöst!
Förbättra din sömn
Har du någonsin märkt efter onanering att du sover bättre? Det är inte av en slump! Att få en orgasm har allvarliga sömnfördelar. Återigen har det att göra med de hormoner som frigörs under lagen. Inte bara ökar oxytocin, Det minskar också det stressrelaterade hormonet kortisol, vilket hjälper till att inducera sömn.
Orgasme vid onani frigör också hormonet prolaktin, vilket gör att du känner dig avslappnad och sömnig. Det finns ingen bättre dröm än den som översvämmer oss efter en orgasm ... Varför förneka oss själva lyckan med en god natts sömn när vi har tillgång till den varje natt i våra liv genom onani?
Förhindra sjukdomar
Enligt forskare kan en orgasm om dagen avvärja prostatacancer, vilket drabbar en av nio män under deras livstid. En studie från 2015 utförd av Harvard Medical School och Brigham and Women's Hospital drog slutsatsen att deltagare som ejakulerade mer än 21 gånger i månaden hade en 22% lägre risk att drabbas av sjukdomen. Medan exakt hur de två associeras är okänt, tros det ha att göra med att kroppen blir av med sperma. Att använda systemet för vad det ska användas till är förmodligen hälsosammare än att låta det sitta fast ...