Ordspråket säger att "den som har mest är inte den lyckligaste, utan den som behöver minst" och i de enkla orden ligger en hel verklighet. När du tenderar att samla på dig saker blir det en ond cirkel som är väldigt svår att ta sig ur. Därför att du har alltid en känsla av otillräcklighet, du har aldrig tillräckligt med saker, kläder eller prydnadsföremål hemma.
Varje ledigt hörn blir en besatthet, ett hål att fylla med ett materiellt föremål. Något som faktiskt säger mycket om människors känslotillstånd. Eftersom alla dessa materiella saker används för att fylla ett mycket djupare tomrum. För att arbeta grundligt med det finns det olika tekniker och terapier, en av dem, utövandet av minimalism som livsfilosofi.
Vad är minimalism
Frasen som definierar minimalism är "less is more", en uppfattning om innehavet av materialet från den mest negativa synvinkeln. Att förstå minimalism som ett helhetskoncept, en livsstil, är det som gör att vi kan leva på ett lyckligare och mer medvetet sätt. för du lär dig bli av med dessa livlösa saker som inte har något värde och lämna utrymme för upplevelser och saker som verkligen betyder något.
Kort sagt, människor som utövar minimalism lär sig att identifiera de saker som gör dem lyckliga, och lägger undan allt som inte har något värde. Med detta upptäcker de ett sätt att djupt uppskatta både materiella och personliga ägodelar. Allt detta representerar ett stort bidrag av värde till livet, som också blir en mycket mer hållbar livsstil. För när okontrollerad konsumentism försvinner, sparar pengar, utrymme, tid, jordresurser och minskar avfallet.
Att fördjupa sig i minimalism som livsfilosofi är ett viktigt jobb för personlig tillväxt. Dagens samhälle tenderar att övervärdera materiella saker, ibland till och med över personliga erfarenheter. Inom minimalismen arbetar man främst med denna aspekt, som består av lär dig att bestämma vad det är som verkligen gör dig lycklig och vilka som inte gör det.
nycklar för att starta
Att söka lycka är nyckeln till minimalism, men att göra det på ett djupare sätt. När du går in i den där konsumtionsspiralen är det svårt att ta sig ut, för när du köper får du ett omedelbart nöje, lika snabbt som känslan försvinner och du känner den där personliga tomheten igen. Med minimalism kommer du att lära dig att kontrollera dessa impulser, du måste sluta för att bedöma om det du ska köpa verkligen får dig att känna dig lycklig.
Till en början kommer det att bli svårt, men snart kommer du att upptäcka att du aldrig kommer att må bättre av att ha fler saker. Men köp de som hjälper till att förbättra ditt välbefinnande på ett eller annat sätt, ja det gör att du kan känna dig mer nöjd. Inte att förglömma den stora tjänst du gör världen när du fördjupar dig i minimalism. Eftersom den stora förloraren av denna era av konsumtion är utan tvekan planeten.
Lär dig att Det är inte lätt att identifiera vad som är viktigtDärför ger vi dig några riktlinjer för att hjälpa dig i processen:
- Gör en lista över allt du har: Det kommer säkert att vara oändligt, men det hjälper dig att se att du verkligen har många fler saker än du behöver.
- Lägg åt sidan saker du aldrig använder: Förvara alla dessa saker som är värdelösa i lådor, efter ett tag kommer du att inse att du inte ens tänker på dem.
- Separera i ett utrymme vad du verkligen behöver: Om du tänker på en viss sak mer än 2 gånger på några dagar betyder det att du verkligen behöver det, lämna föremålet i en låda inne i huset.
- Om en sak går in måste något annat komma ut.: Det här är ett knep för att undvika att samla på sig för mycket, köper du nya saker måste andra komma ut, till exempel med kläder, smink och dekorationsföremål.
Med denna lista kan du donera, sälja och ge bort allt det där som fyller ditt livsrum och startar ett mer hållbart, flytande och minimalistiskt liv.