Få människor är mycket kunniga om vad exakt psoriasis är. Det beror alltid på i vilken cirkel du rör dig, om du har någon du känner med denna sjukdom eller inte. Varför psoriasis det är fortfarande en sjukdom som orsakar inflammation i huden och ger upphov till skalor över tiden.
Symtomen kan variera beroende på vilken typ som drabbas, det kan påverka någon del av kroppen men det vanligaste är i armbågar, huvud, buk och knän.
psoriasis det är inte ärftligt, Det behöver inte överföras från generation till generation, även om det har visat sig att i samma familj vanligtvis finns flera drabbade. Men för att det ska visas måste vissa faktorer sammanfalla. Idag lider psoriasis av 2% av befolkningen och tenderar att förekomma mellan 15 och 35 år.
Psoriasis uppstår när kroppens immunförsvar får hudceller att regenereras snabbare än vanligt, vilket orsakar att döda celler ansamlas på hudens yta. De kan klassificeras i olika typer av psoriasis beroende på storlek och form.
Hur psoriasis uppträder
Vid många tillfällen är de samma faktorer som upprepas i alla diagnostiserade fall av psoriasis som är utlösarna för sjukdomen, till exempel:
- Bakteriella eller virusinfektioner.
- Sår, brännskador, trauma, insektsbett etc.
- mycket kalla klimat förvärrar sjukdomen och värmen gör det bättre, måttlig sol exponering rekommenderas alltid.
- Stress eller känslomässiga störningar de kan också påverka vår hälsos hälsa.
- mycket hormonella förändringar de kan bli en av huvudorsakerna, under puberteten förvärras det, liksom under klimakteriet eller efter förlossningen. Även om det bör noteras att psoriasis förbättras under graviditeten.
- El alkohol det kan vara en faktor som försämrar uppkomsten av utbrott.
Hur man hanterar symtom
De lesioner som förekommer på huden är röda och med viss lättnad täcks de av vita skalor som lätt kan lösgöras. Fläckar kan orsaka klåda, rodnad, kan spricka och därför skada och blöda. De kan förekomma var som helst, det vanligaste, som vi nämnde, är på armbågar och knän, även om det i hårbotten och naglarna också är väldigt typiskt.
Idag hittar vi många droger De hjälper till att kontrollera dess utseende, men botar inte sjukdomen, det vill säga de som lider av psoriasis måste lära sig att leva med den och veta vilka tekniker eller tricks som är bäst för dem för att undvika allvarliga utbrott.
- Det är viktigt att du applicerar en efter en tröstande dusch specifik gel eller fuktgivande lotion för att inte försumma huden
- Förkylningen förvärrar sjukdomen, Under de kallare årstiderna rekommenderas därför att vara varm och ha bomullskläder och undvika syntet
- Torra klimat de påverkar vår hud direkt, därför måste vi försöka hitta mer fuktiga klimat och fly från luftkonditioneringsapparater
- Grip sommaren Det är avgörande för dig att må bättre på vintern, det vill säga att sola och bada i havet är perfekt för att läka sår.
Ta hand om kosten
Att undvika överdriven konsumtion av alkohol och tobak hjälper till att förbättra hudens tillstånd och upprätthålla en balanserad kost.
- Undvik att äta kött. I synnerhet rött kött och förpackat kött, det vill säga patés, korv eller pålägg av dålig kvalitet.
- Fisk. Konsumtionen av fisk i stora mängder kan påverka oss direkt eftersom den vanligtvis innehåller höga halter av giftigt kvicksilver, därför rekommenderar vi att man tar färsk fisk och fisk som inte är stor, eftersom stor fisk lever längre i havsdjupet och har fler gifter än små.
- Ägg. Konsumera inte hela ägg i överskott, bättre att konsumera de vita och kasta äggulorna.
- Café. Denna produkt ökar produktionen av cytokiner och detta leder till uppblåsning av huden.
- Gluten. Vissa studier visar att de flesta med psoriasis är allergiska mot gluten, så det är lämpligt att sluta ta gluten i en månad för att se om symtomen förbättras.
- Undvik socker. Socker minskar kroppens immunfunktion, så ta en måttlig dos.
- Beredda och bearbetade livsmedel. För att äta en balanserad kost, gör utan dem för att upprätthålla god hälsa.
- Alkoholer. Alkoholkonsumtion kan vara utlösaren för psoriasis vid många tillfällen. Försök att undvika det eller annars minska det.
Som vi har sett 2% av befolkningen lider av psoriasis, du känner säkert någon du känner som lider av denna sjukdom eller du är den som måste hantera skalor och droger och hudbehandlingar för livet. Du behöver inte ta det på fel sätt, du måste vara positiv och hantera sjukdomen så bra som möjligt.
Nu med bra väder minskar säkerligen utbrotten och det är mycket bättre, njut av vädret, solen och om du har möjlighet att ta en och annan dopp i havet.