Som förälder kanske du har undrat hur du bäst hjälper dina barn att lära sig att göra positiva val. Ett sätt att förbereda dina barn på framgång är att sätta starka gränser i ditt hem. Det är viktigt att börja instruera barn om gränserna mellan sig själva och andra mycket tidigt i sin barndom.
Ett barn som växer upp i ett hem där friska gränser är väletablerade kommer att lära sig att tillämpa dessa gränser i sitt eget liv och därigenom utveckla bättre självkontroll och självkontroll.förmågan att fatta positiva beslut.
Vad betyder "gräns"?
En gräns innebär att en person har något att göra eller inte göra och vet vad det handlar om. De gränser som människor sätter kan vara fysiska eller känslomässiga gränser.
Fysiska gränser. Denna gräns kan vara fysisk och påtaglig, liksom själva kroppsdelarna. Detta innebär att förklara för ett barn att hans kropp bara tillhör sig själv och att ingen annan lär honom att utveckla en känsla av själv. Förklarar "Din kropp tillhör dig" det är ett bra ställe att börja på.
Känslomässiga gränser. En annan typ av gräns är mer emotionell och fysisk. Att lära barn att det inte är okej att säga skadliga saker till andra är ett exempel på känslomässig gräns. Retande skulle vara ett annat sätt att korsa en persons känslomässiga gränser.
På sätt och vis är gränser regler för att leva med andra, Det finns gränser för att undvika att skada dig själv eller andra. På samma sätt finns det i gränserna också det värde som andra inte kan skada oss själva.
Avelsgränser
När du höjer barn för att ha friska gränser är det viktigt att låta dina barn ha och uttrycka sina egna känslor. Den här kan vara ganska svår, eftersom det inte är ovanligt att vissa föräldrar försöker undertrycka ett barns uttryck för hälsosamt beteende. Till exempel, om en 4-åring börjar gråta och får raserianfall, vad skulle du göra som förälder? En hälsosam strategi för att se till att din 4-åring utvecklar hälsosamma gränser är att hjälpa honom att märka sina känslor och namnge sina känslor. Du kan säga något som: «Jag ser att du är frustrerad eftersom du inte kan få godiset just nu. Du kanske kan ha godis efter middagen. "
Du hjälpte henne att märka hennes känslor. Du bestämde dig för att inte straffa honom eller kräva att han slutade gråta eftersom det är en känsla som måste kännas, accepteras och förstås för att hitta förändring. Som förälder har du precis visat ditt barns acceptans. Varje gång du beter dig på detta sätt som förälder förstärker du ditt barns naturliga självkänsla och gränser.
Ett annat exempel är en pojke på två eller tre år som kastar en leksak på sin bror. Återigen måste du berätta för ditt barn att det är okej att ha och uttrycka arga känslor, men att det inte är okej att kasta en leksak på andra eller skada andra. Visa inte arga känslor under avsnittet. När du sätter gränser måste du vara diplomatisk. Du borde vara fast, men känner dig inte frustrerad eller arg. Säg bara något som: ”Det är inte okej att kasta en leksak på din bror. När du kastar en leksak måste du sitta på en stol för att reflektera över vad du just gjorde " och säg ingenting mer förrän några minuter har gått. Låt ditt barn sitta i en stol i det antal minuter som matchar deras ålder (om de är två år gamla, sitta i 2 minuter; 3 år, 3 minuter).
När tiden är ute, tacka ditt barn för att sitta i stolen och reflektera över vad som hände och leta efter en lösning på den intensiva känslan. På detta sätt kommer du att lära dig att känslor måste kännas vid många tillfällen, men också för att kontrollera dem för det allmänna bästa.