Visst har du någonsin haft ett "problem" i det området, det är normalt för det är det ett känsligt område och om vi inte håller det rent och vårdas kan det förändras oavsiktligt.
Vi vet att du har ett annat pH och att det måste reglera sig själv kan vi dock hjälpa henne att bli mycket mer "lycklig".
Vaginal urladdning är rik på friska bakterier som gör det möjligt att attackera patogener, ibland du kan försvaga den naturliga barriären och leder till infektioner eller dålig lukt.
Vi bör inte missbruka vaginala duschar eller överdriven hygien med tvål eftersom de kan orsaka en förändring av pH och flora i områdetVar uppmärksam på våra tips så att ditt intima område vårdas och är hälsosamt.
Rekommendationer för vård av vårt intima område
Intim hygien
De hygien, men vi får inte besätta för vi kan ändra pH. Vi måste välja neutrala och kvalitetsprodukter så att området förblir balanserat och rent.
Vi måste skapa hygienvanor, använda intima tvålar som neutraliserar dålig lukt och vätska så länge de respekterar pH. För att förhindra irritationer och infektioner tvätta området med tvål och vatten, torkar bra eftersom luftfuktigheten inte är bra och kan orsaka dåliga mikroorganismer.
Bomullsunderkläder
På marknaden finns det en mängd intima plagg, av alla slag: bomull, lycra, spets, mikrofiber etc. Dessutom, av alla typer och former: bygelbyxor, culottes, normala trosor, rem, etc.
Typen av underkläder Vad vi använder i vardagen kan vara nyckeln till om vi lider av infektioner i området eller inte, för om vi använder vissa typer av textilier som lycra eller syntetiska material kan luftfuktigheten fortsätta öka antalet bakterier.
Vi måste välja andas tyger som bomull eller naturmaterial, perfekt för att skapa en naturlig miljö som gör området skyddat och omhändertaget.
Gör inte för många duschar
Många kvinnor är medvetna om lukten som slidan avger och därför gör de vaginala duschar för att eliminera lukten och förhindra att bakterier sprider sig. Men de tror inte att dessa bakterier är fördelaktiga för att kontrollera hälsan i ditt intima område och skydda det från infektion.
Douching de kan producera en förändring av pH och floraKontrollera därför kadens och antalet gånger du utför dem.
Håll ett hälsosamt sexliv
Det är mycket viktigt att ta hand om dig själv i alla sexuella relationer som vi har, antingen med vår partner eller i våra sporadiska relationer. Vi måste skydda oss genom barriärer som kondomer för att inte riskera att drabbas av en sexuellt överförbar sjukdom.
Om vi väljer att använda intima smörjmedel eller sexleksaker, leta efter de högkvalitativa alternativen, erogena produkter som finns allergivänliga. Undvik aggressiva produkter eftersom de kan irritera din vagina, orsaka dålig lukt och annat obehag.
Å andra sidan rekommenderas att du efter samlag går på toaletten för att urinera och rengöra området väl så att inga bakterier påverkar oss.
Under menstruationen byt tamponger och dynor
Även om det är uppenbart att säga, måste vi ta hänsyn till användningstiderna för dynor och tamponger. Under menstruationsperioden, byt var fjärde timme, så att blödningen inte förblir i området under lång tid, detta blödning ökar pH-nivåerna och det kan också orsaka, dåliga dofter.
När vi menstruerar är det en oundviklig förändring i området, blodet har ett annat pH och mycket högre än det i slidan när det är i ett "normalt" tillstånd. För att undvika infektioner som dålig lukt, byt ut kuddar eller tamponger på lämpligt sätt och då och då.
Kontroll av fukt i det intima området
Slidan får inte vara torr, vaginal urladdning gör att den alltid smörjs och det är normalt att den är våt. Vi måste dock ta hand om det mot yttre luftfuktighet som att upprätthålla en bikini eller baddräkt våt under lång tid eller ha mycket snäva byxor som sätter press på området.
Om vi inte kontrollerar luftfuktigheten kan svampar, bakterier eller hudproblem spridas i området.
Missbruk inte svampar
Svampar om de inte byts ut regelbundet kan vara en plats där bakterier och mikroorganismer finns och kan påverkar det intima området.
Egentligen är det att föredra att inte använda svampar i området av denna anledning, så vi kommer att undvika all kontakt av bakterier med vårt intima område. Överdriven kontakt, kan orsaka hudskador, irritation eller klåda.
Tänk på dessa tips för att undvika framtida problem i detta viktiga område av din kropp, ägna tid och uppmärksamhet åt det.