Dessa dagar kommer att testa många relationer och många människorEftersom att vara inlåst hemma varje dag slutar det med någons tålamod. Det är därför många familjerelationer och även relationer kan påverkas på grund av denna långa och nära samexistens.
La karantän som ett par Det kan vara en utmaning för er båda, eftersom det innebär att spendera många timmar tillsammans och dela många stunder, även de värsta. Det är i dessa typer av situationer som vi måste försöka få relationen att förbättras och stärka istället för att gå i kris.
Upprätta en viss rutin
Det är lätt att bli uttråkad och rörig om vi stannar hemma varje dag. Det är viktigt att vi skapar vissa rutiner varje dag för att förhindra att timmarna passerar. Om vi gör en rutin med vår partner blir det mycket lättare för oss båda att anpassa oss till denna nya situation. Du måste stå upp vid en viss tid, äta frukost och göra några sysslor runt huset. Även på eftermiddagen kan vi ställa in en timme till exempel för att göra sport eller titta på vår favoritserie. På detta sätt blir karantänen roligare, eftersom vi kommer att ha ett visst schema.
Lämna utrymme för båda
Problemet med att sättas i karantän som par är att vi kommer att vara tillsammans länge och alla behöver utrymme för sig själva. Det är därför det är viktigt låt paret få sitt utrymme hemma. Det vill säga om du vill gå till vardagsrummet för att läsa och den andra vill laga mat, är det bra att var och en av er gör sina aktiviteter ensamma för att ha tid för sig själv. Att bada ensam, göra sport medan den andra tittar på en serie och den typen av saker gör att karantänen inte överväldigar oss och att var och en har sitt eget ögonblick att njuta av det trots att vi måste dela utrymme.
Njut av aktiviteter tillsammans
Det är sant att du idag måste tänka på aktiviteter som du kan roa dig med. Det är därför det är viktigt att vi lär oss njut av vissa aktiviteter tillsammans. Titta på en serie som ni båda gillar, spela ett videospel eller gör ett stort pussel som tar tid. Om du gillar lite rolig aktivitet tillsammans kommer det att stärka din relation.
Gör sport dagligen
Det är bra att hålla oss aktiva medan vi är låsta, eftersom det förbättrar vår hälsa och också hjälper oss hjälper till att vara mycket mer positiv. Om vi idrottar dagligen tillsammans kommer vi att få ett bättre sinnestillstånd, vilket kommer att visas varje dag. Sport kommer att få oss att ha en bra rutin och genererar endorfiner, så vi blir mycket lyckligare trots inneslutningen.
Ta hand om dig själv
Även om vi tillbringar dagen låst hemma, är sanningen att den är det viktigt att ta hand om dig själv dagligen. En av de saker som händer som par är att när vi har funnits länge fixar vi oss inte längre så mycket och det gör ont för paret. Det är bra att fortsätta ta hand om oss själva, både för oss själva och för vår partner. Du bör stå upp varje dag och göra dig redo att se som bäst, även om du inte ska ut.
Gör framtidsplaner
Vi tänker alla på den myriad av saker vi ska göra när vi kommer ur karantän. Så om vi befinner oss som ett par kan det vara dags att göra några planer. Vi kan redan planera en resa även om vi inte bokar, se platser att besöka, skapa rutter och destinationer. Så vi kommer att ha något att underhålla oss själva och tänka på saker för framtiden som är mer uppmuntrande än den nuvarande situationen.