den örtteer är en hälsosam dryck att vi alla ska lägga till våra rutiner. De är gjorda av alla typer av örter, vilket gör dem mycket värdefulla, eftersom de ger oss fördelarna med dessa naturliga växter. Det finns många typer av infusioner, särskilt idag, och många av dem är perfekta för att göra oss vackrare tack vare deras egenskaper.
Låt oss se vilka infusioner bör du lägga till i din rutin i vinter för att göra dig vackrare på ett enkelt och naturligt sätt. De är till stor hjälp och är utan tvekan vanligtvis lämpliga för alla människor. Du måste bara välja vilka som är mest fördelaktiga för din kropp.
Varför gå med i infusionerna
Infusioner har många fördelar och bland dem är att hjälpa till att ersätta vätskor och också att vår kropp fungerar bättre inifrån. Till drick infusioner vi dricker mer vatten På ett enkelt sätt. Dessutom hjälper varje infusion oss i olika aspekter, eftersom vissa är matsmältningsbara, andra slappnar av, andra har diuretika och så vidare efter en lång tid osv. Dessa infusioner är också gjorda med naturliga ingredienser och om vi inte tillsätter socker eller sötningsmedel är de lika hälsosamma som dricksvatten, med de extra egenskaperna hos örter.
Kamomillinfusion
La kamilleinfusion är lugnande, eftersom det är en blomma som har egenskaper för att förhindra inflammation. Det kan tas för en god matsmältning, vilket hjälper oss att ha en plattare mage. Men kamomillinfusionen, som redan är en stor klassiker, kan användas på andra sätt. Om du har irriterad hud kan du använda en bomullstuss blöt i kamomill och sätta den på huden för att lugna den. Denna kamomill är också användbar för svullna ögon eller om de är irriterade. Dess lugnande egenskaper kan också användas för huden.
Grönt te infusion
Dessa typer av infusioner kan tas om vi vill vara yngre inifrån. Grönt te är en kraftfull antioxidant håller ung genom att bekämpa fria radikaler. Dessutom har grönt te vissa egenskaper som kan hjälpa oss gå ner i vikt, även om detta inte är helt bevisat. Hur det än är, det är en av de mest populära infusionerna tack vare dess föryngrande egenskaper.
Hästsvansinfusion
Infusion av hästsvans är en annan av de mest populära infusionerna som vi kan hitta. Denna infusion hjälper oss att inte behålla vätskor. De vätskeretention får oss att känna oss uppsvällda, att celluliter ackumuleras och vi har sämre cirkulation. Så det är ett problem som kan få en hel del konsekvenser. Denna infusion är en av de mest rekommenderade när det gäller att undvika vätskeretention, även om du inte ska ta mer än tre om dagen. Dessutom hjälper infusionen till att förhindra håravfall, varför det rekommenderas starkt för höstsäsongen.
Valerian infusion
Stress är en av de stora fienderna för vår skönhet och vår hälsa. Så det är en bra idé att dricka en bra infusion som hjälper oss att minska daglig stress. Infusion av valerian är en av de mest rekommenderade, även om vi också kan använda den berömda linden, som också slappnar av oss. Om du går igenom en tid av stress är det bäst att undvika kaffe och dricka dessa typer av infusioner. Människor med stress åldras mycket tidigare, så vi skulle också investera i vår skönhet.
Ingefära te
Denna infusion sticker ut för förbättra blodcirkulationen. En annan av dem som är kända för detta ändamål är gingko biloba. Båda hjälper oss att få bättre cirkulation och undvika problem som åderbråck eller spindel vener.