Mycket av den vuxna befolkningen kommer att drabbas artrit. Det är en inflammatorisk sjukdom som produceras av en ittiración i synovialmembranet som täcker lederna.
Sjukdomen den orsakar är väldigt irriterande, en kontinuerlig smärta som orsakas av slitage på brosk med den konsekvensen att benen kolliderar med varandra. Mellan symptom Starkare är den starka smärtan, stelheten och svårigheten att röra sig, eftersom vi åtminstone kan känna smärta.
Vi vill söka och dela olika typer av infusioner som hjälper till att lindra smärta och öka vår energi för att övervinna smärta varje dag.
Infusioner eller alla hälsosamma drycker Inte bara hjälper de oss för vissa typer av sjukdomar, de eliminerar också toxiner, hjälper till att avgifta kroppen och minskar konsumtionen av bearbetade produkter som är skyldiga till inflammation och förvärrad vår artrit.
Kännetecken för artrit
Regelbundet påverkar höfter, knän eller händer. Även om anklarna också kan vara inblandade.
Dess främsta orsak är försämring på grund av åldring av lederna. Även om de hos unga människor kan drabbas av lidande trauma, stillasittande livsstil, näringsbrister eller plötsliga rörelser dåligt utförd.
Personer med artrit bör vara medvetna om ta mer hand om din kondition och livsstil. Eftersom felbehandling kan förvärra symtomen.
Infusioner för att behandla atrit
Vi delar dessa naturliga infusioner som du kan göra perfekt hemma för att lindra smärta. Enkel mat att få med bra helande egenskaper.
Kanelinfusion
Förutom att vara en mat betraktas som ett afrodisiakummåste vi lyfta fram många fler dygder med kanel.
Denna infusion är rik på eteriska oljor, bestående av antioxidanter som assimileras av kroppen, vilket orsakar en smärtstillande och antiinflammatorisk känsla. Hjälper till att kontrollera smärta orsakad av artritoptimerar cirkulationen i de drabbade områdena.
Ingredienser
- 250 milliliter mineralvatten.
- En halv tesked kanel. Cirka 5 gram.
- Matsked honung som ska sötas.
Förberedelser
Koka upp vattnet och tillsätt kanelpulveret. Låt den vila i 5 minuter och söt den med honung.
Du kan konsumera det varje morgon, en halvtimme före frukost.
Nettle infusion
Nettle är en växt rik på antiinflammatoriska föreningarAv denna anledning är det en lättnad från både muskel- och ledstyvhet och smärta.
Dess mineraler som kalcium, de stärker lederna och förhindrar för tidigt slitage.
Ingredienser
- 250 ml vatten.
- 10 gram torkad nässla
Förberedelser
Lägg vattnet i en kastrull och koka det, tillsätt sedan den torkade nässlan. Låt den vila i 10 minuter och sila den och servera den varm.
Du kan konsumera upp till två koppar nässla om dagen. Det är en bra metod för att förbättra din hälsa.
Vit pilinfusion
Barken på detta träd är en produkt som naturen ger oss, den har smärtstillande och lugnande egenskaper, detta orsakar lindring av smärtor som kan uppstå i leder och ben.
den antioxidant ämnen i sin tur fördröjer de effekten av oxidation i kroppen, så brosket kommer också att skötas.
Ingredienser
- 250 milliliter mineralvatten.
- 5 gram torkad trädbark.
Förberedelser
Värm upp vattnet tills det kokar. Tillsätt sedan mängden vit pil och låt blandningen vila i 10 minuter efter tiden. Servera det.
Du kan konsumera två gånger om dagen denna varma dryck, en fasta på morgonen och en annan för mellanmål.
Grönt te
Denna dryck är ärkänd över hela världen. Den har stora medicinska egenskaper, en av de äldsta örterna på planeten har fått stora fördelar för dem som konsumerar den.
En av de bästa allierade för dem med ledvärk är grönt te. En drink full av polyfenolerDe är kraftfulla antioxidanter som ger det antiinflammatoriska och lugnande effekter.
Dess näringsämnen förbättras immunhälsa och stärka celler så att de kan regenereras snabbare och blir starkare.
Ingredienser
- 250 milliliter mineralvatten.
- 5 gram grönt te.
Förberedelser
Koka upp vattnet och lägg till mängden te när det går sönder. Låt stå i 10 minuter. Grönt te, du kan konsumera det på fastande mage varje morgon så att alla dess naturliga komponenter tränger igenom kroppen bättre och konsumerar ytterligare en kopp grönt te mitt på eftermiddagen.
Dessa är några av naturliga infusioner att du kan konsumera för att kontrollera den irriterande smärtan du kan drabbas av leder, muskler och ben.