Tandhälsa är ett annat stort problem. För vi vill ha friska tänder och naturligtvis en mun som alltid är ren och perfekt. Det är därför vi redan vet alla steg vi måste ta för det. Men ibland även om vi tar de stegen som består av god hygien måste vi prata om hur stress påverkar din tandhälsa.
För det är vanligt att vi på grund av detta har flera extra problem. Det är sant att vi kanske inte alltid har relaterat dem till nämnda stress, men det har verkligen mycket att göra med det. Så, ochDet är dags att veta allt som stress gör, inte bara i kroppen eller sinnet, utan även i våra tänder.
Tandköttssjukdom eller parodontit
Det är sant att när vi pratar om tandköttssjukdomar är det alltid relaterat till mycket dålig hygien. Men kanske måste vi som vuxna också prata om andra orsaker till att det kan dyka upp. I det här fallet talar vi om det som kallas parodontit och det är att i det går stödet från själva tanden förlorat, tandköttet blir inflammerat och drar sig tillbaka. väl detta också det beror på att när kortisol ökar, vilket är hormonet relaterat till stress, börjar det orsaka inflammation. Detta förvärrar bara problemet med vårt tandkött.
bruxism
Du känner säkert honom för att han är den oavsiktligt sätt att bita ihop tänderna, vilket kan leda till slitage på varje del. Därifrån kommer det att leda oss till sprickor eller frakturer på tänderna. Så för detta kan din tandläkare berätta några metoder och tips så att du inte kommer längre. Men det är sant att det också kan relateras till stress, eftersom denna handling tenderar att göra mer på natten, när vi sover, eftersom det är ett av de ögonblick då mer stress släpps.
kräfta sår
Både kräftsår och herpes är också två av de möjliga problem som vi stöter på. Som Till exempel är kräftsår de sår som vanligtvis uppstår i munnen när det finns ett fall i kroppens försvar.. Därför, om vi är mycket stressade kommer utseendet att märkas ännu mer eftersom vi inte kommer att ha så många försvar för att kunna kämpa mot dem.
Hur stress påverkar din munhälsa: torrhet
Muntorrhet kan också vara mycket påtaglig, när vi inte producerar så mycket saliv som vi borde. I det här fallet kan det komma, inte bara från själva stressen, utan snarare från de mediciner som vi vanligtvis tar för det. När vi har en väldigt torr mun vet vi redan att så vanliga vanor som att äta kan vara ett problem. För genom att inte ha saliv finns det ingen rengöringsprocess och därmed är risken för karies ännu större. Därför kan vi se att inte bara stress kan orsaka stor skada på vårt sinne eller kropp, utan munhälsa kan också ta en sämre del. Eftersom det på ett mer indirekt sätt också kan vara ett stort problem.
Hur kan jag kontrollera problemet?
Det är inte alltid något enkelt, det vet vi. Men först och främst måste vi besöka vår betrodda tandläkare som kan göra en tandkontroll, städa och överväga det. Därefter måste vi ta itu med själva stressproblemet. Ett av de bästa sätten är att kombinera en bra kost med lite träning. Att kunna ha fritid för oss. försök att koppla bort så mycket som möjligt, gå utomhus och många fler alternativ. Nu vet du hur stress påverkar din tandhälsa!