Hur man svettar mindre, tips och tricks

Kroppsvett kan förekomma när som helst på dagen, det finns människor som tenderar att svettas mer och andra mindre, men om du letar efter ett sätt att svettas mindre vi berättar hur du kan få det.

Det finns knep för att undvika det överskottet svettningDe är enkla att genomföra och mycket effektiva. Notera och ta reda på det själv. 

Under de tider på året där värmen är tät Det är omöjligt att inte svettas lite av vissa delar av kroppen, kroppen har som en mekanism i denna värmesituation svettning för att reglera temperaturen.

Men att svettas för mycket kan vara väldigt irriterande, vi fläckar kläder, det kan vi börjar lukta illa och vi är inte bekväma.

Inte alla reagerar lika på värme eller på en stressig situation som orsakar svett, men oavsett mängden vill vi berätta för dig vilka är de bästa knep, tips och taktik som du kan göra hemma för att förbättra det lilla problemet.

Varför genereras svett?

Vi måste förstå varför bildas svettVarför har människor denna egenskap att andra däggdjur till exempel inte har eller har andra mekanismer.

Svett hjälper oss att reglera kroppstemperaturen, eliminerar gifter och avfall som vår kropp inte vill ha som ammoniak eller urea. Vi vet att människokroppens medeltemperatur måste hållas mellan 36 och 37 grader.

Om du har en högre temperatur värms kroppen upp, vår kropps allmänna funktion förändras och du börjar svettas.

Vi har körtlar som kallas svettkörtlar som är "skyldarna" till att generera den vätska som kallas svett. Det utvisas genom porerna som når vår hud.

När svett kommer i kontakt med uteluften hjälper det oss att kyla ner kroppstemperaturen. Om du svettar mycket måste du ta hänsyn till att vi tappar mycket vätska och därför måste vi dricka mer vatten.

Svetten har alltid haft många motståndare, det tas inte alltid emot Eftersom det vid många tillfällen skapar obehagliga situationer för oss eftersom det luktar illa, fläckar våra kläder, får oss att känna oss våta och inte alls säkra.

Lukten av svett produceras när den svett når ytan av huden och förblir länge och våra bakterier börjar mata på den genererade svetten. Det är då när avfall som fettsyror som består av sulfider eller alkoholer som är ansvariga för dålig lukt börjar bildas.

Knep för att svettas mindre

När du väl har lärt dig hur svett bildas i människokroppen kommer vi att berätta om de knep som vi alla måste veta för att kunna kontrollera det korrekt och effektivt.

Du kanske redan känner till några av demVi hoppas kunna överraska dig med var och en av dem.

Viktigt första steg

Innan du utför dessa '' behandlingar '', vi måste behålla en bra hygien kroppsligt. Duschen är viktig och du måste tvätta den dagligen, för på så sätt kommer vi att undvika spridning av bakterier som bildas på huden och avge en dålig lukt.

Här är våra tips:

• Talkpulver är till stor hjälp. Lägg lite talk på dina armhålor, händer och i områden där du vet att du svettas ofta. Talkpulver är bra att absorbera fukt och hindrar bakterier från att svettas.
• Aloe vera Det är en så välkänd växt och används för så många saker att det inte skulle vara mindre i det här fallet. Vi kan applicera aloe vera gel i armhålorna, den har svampdödande och bakteriedödande egenskaper som hjälper till att eliminera alla de toxiner som vi har kvar. Det är kort sagt en naturlig deodorant.
• Kombinationen av bakpulver och citron Det är perfekt att ta bort dålig lukt, å ena sidan rengör bikarbonatet huden och citronen fungerar som ett antiseptiskt medel.
• Drick mycket vatten. Det är mycket viktigt att hålla sig hydratiserad så att kroppen kan rengöra sig själv och bättre utvisa bakterier och toxiner. Tänk på att om vi svettar mycket kan vi drabbas av uttorkning.
• Vaxning kan vara en lösning. Det beror alltid på hur mycket hår vi har, den partiella eller totala vaxningen av vissa områden kan hjälpa oss så att svetten inte förblir på håret och därmed svettas mycket bättre.
• Ta hand om kosten, eftersom överflödigt socker, salt, kryddiga kryddor eller till och med koffein kan få oss att svettas för mycket.
• Välj dina kläder väl. Vi hittar olika textilier, letar efter bitar av bomull eller siden som är tyger som förhindrar svettning. Använd inte lycra-, nylon- eller polyesterkläder som är syntetiska tyger.
• Använd bra deodoranterOm kommersiella deodoranter inte är användbara för dig kan du fråga på apoteket och få en kvalitetseffektiv produkt.
• Leta efter antiperspiranter istället för deodoranter. En trevlig förändring skulle också vara att prova antiperspirantprodukter som är mer effektiva än vanliga deodoranter.
• Kirurgiska behandlingar. För närvarande väljer många att injicera botox i armhålan som saktar ner svettkörtlarnas funktion. Denna effekt varar i 6 månader och är mycket säker.

Svettning beror på många anledningar, du måste leta efter den verkliga orsaken för att välja den bästa behandlingen.

Slutligen vill vi kommentera att i de mest drastiska och överdrivna fallen, hudläkare, Det finns människor som svettar mycket, antingen i armhålorna, handflatorna eller benen och blir ett problem för dem. Således, var inte rädd för att gå till specialisten.