I det här livet står vi inför många situationer och beslut som leder oss mot våra mål. Men även om det är sant att det är viktigt att försöka, visualiserar vi ibland bara vår seger, med problemet som vi vet inte hur man accepterar misslyckande när det kommer. Det är lätt att prata om framgång och njuta av det, men du måste också veta hur man kan övervinna misslyckande och lära av det.
Lär dig att övervinna misslyckande Det är något som måste göras eftersom vi är små, för det betyder att vi som vuxna kan möta alla slags situationer med mer visdom. Det är också en bra lektion att hålla ut i våra ansträngningar när vi inte lyckas första gången.
Vad är misslyckande
Det första vi måste vara tydliga med att inte uppnå våra mål är något universellt, eftersom det kan hända dig och det händer för alla. Misslyckande är normalt, men i det här samhället tenderar vi bara att visa triumferna, vilket gör att man misslyckas med att bli något tabu som människor skäms över, så vi tror att misslyckande är svagt eller människor med liten förmåga att uppnå mål. Detta är inte sant, eftersom vi alla har resurser och vi alla har varit tvungna att misslyckas i våra liv. Från en ung ålder måste vi lära oss att möta misslyckanden, så att vi vet hur vi ska hantera den frustration som det medför. Om vi inte uppnår detta kommer vi att ha en låg tolerans för misslyckande och det kommer att skapa ångest, stress och till och med depression.
Identifiera vad du känner
Veta vad ledsen att möta det Det är en mycket viktig sak. Det är bra att låta känslor uppstå utan att undertrycka dem, för annars kan det påverka vår hälsa och våra relationer med andra. Men vi måste veta hur vi ska känna igen vad vi känner och lära oss att hantera det. Det är normalt att känna sorg, ilska eller besvikelse när vi misslyckas, men vi bör inte ge efter för dessa känslor. Låt dem flöda och starta nästa steg.
Lär dig av misslyckande
Varje misslyckande för oss närmare målet och lär oss något viktigt. Vi kan lära oss att förlora, vilket är mycket viktigt i livet, eftersom vi inte alltid vinner. Att veta hur man förlorar och går vidare kommer att göra oss mycket starkare och mer flexibla inför motgångar som kan komma vår väg i framtiden. Vi måste också ta reda på orsakerna till misslyckande för att inte göra samma misstag igen om möjligheten uppstår. Varje misslyckande är ett sätt att vara närmare det vi vill uppnå.
Gör självkritik
För att lyckas ibland måste vi var medveten om våra begränsningar och våra styrkor och svagheter. Alla har bra och dåliga saker, men inte alla vet hur man utnyttjar det goda och förbättrar det dåliga. Om vi är medvetna om vem vi är och hur vi gör saker, kommer vi att bättre kontrollera resultaten. Positiv självkritik kan hjälpa oss att lyckas nästa gång vi måste göra något. Till exempel, om vi har en tentamen och vi har misslyckats för att vi tenderar att lämna saker till sista stund, är det dags att inse att vi måste vara mer konstanta och lära oss att planera bättre studier.
Använd positiva känslor
När vi möter misslyckande är vi ofta de värsta kritikerna av oss själva. Vi fokuserar på negativa känslor och vår självkänsla är skadad. Det är därför det är viktigt att veta hur man återgår till negativa känslor, för att förhindra att dåliga påverkar oss. Misslyckande gör att många människor leds av pessimism och rädsla och inte försöker det nästa gång.