Vänskap är en av de viktigaste sakerna vi har i det här livet. Vi vet inte alltid hur man känner igen vem som är en god eller dålig vän, men utan tvekan med tiden inser vi att a god vän är i goda och dåliga tider, stöder alltid din. Ibland har vi pratat om giftiga vänner, vilket kan orsaka obehag, men vi kan också vara giftiga vänner.
För att undvika att vara en sådan vän måste vi försöka tänka på andra. Så vi kommer att ge dig några riktlinjer för hjälp en vän ha dålig tid. Det finns några tekniker som kan vara bra för att förbättra stämningen hos en vän som är i trubbel.
Aktivt lyssnande
Att lyssna på andra på ett aktivt sätt är ett av sätten vi stöder våra vänner när de har dålig tid. Att prata om problem är ett sätt att ta bort dem och uttrycka vad du känner. Att prata med andra människor är alltid bra för stämningen, eftersom det hjälper oss att bättre förstå problemet och att ventilera. Aktivt lyssnande består av visa den andra personen att vi lyssnar, ställa frågor eller nickar. När någon säger till oss något viktigt bör vi inte undvika att se eller bli distraherade, annars kommer personen att tro att vi inte är uppmärksamma och att vi inte bryr oss.
Träffa den vän
Det är viktigt träffa den personen fysiskt att se varandra, eftersom det inte är samma att prata personligen än via sociala nätverk. Kontakt med andra människor kan hjälpa den vän att må bättre. Det är därför vi måste anstränga oss för att träffa den vän och träffa honom ofta. Vänskap måste också tas om hand så att det förblir i gott skick.
Försök att ge råd
Även om det ibland är viktigt att låta människor tala utan dom, är sanningen att vi kan ge råd. Att ge råd kan vara bra för den personen, eftersom vi kan ge dem en annan bild av deras problem. Det är dock nödvändigt att veta ge den andra personen råd utan att bedöma vad det gör. Vi måste ge våra råd utan att förvänta oss att han följer det, eftersom varje person kan se saker annorlunda.
Försök att muntra upp honom
Även om det ibland är svårt är det bra att försöka uppmuntra den personen. Att få honom att gå ut och göra nya saker eller något som är kul kan vara en bra start för den personen att förbättra sig. Ibland tenderar människor att låsa sig in och inte gå ut när de har dålig tid, men det skadar dem ännu mer. Det är därför vi måste försök att uppmuntra honom att umgåseftersom det är ett sätt att glömma dina problem ett tag. De behöver inte vara mycket detaljerade planer, eftersom det är mer än tillräckligt att gå ut för några drinkar eller gå på bio.
Ge det utrymme
Om vi vill uppmuntra en person har vi en tendens försök få honom att gå ut och göra saker. Ibland måste vi också vara kloka nog för att inse när någon behöver oss för att ge dem mycket mer utrymme. Om det är vad han vill, måste vi lämna honom ett tag och alltid oroa oss för om han har det bra eftersom det inte är bra att låta honom isolera sig.
Komma med roliga planer
Att ha kul är alltid ett bra alternativ när någon är nere. Ibland känner den personen inte för att göra sådana planer, men vi kan föreslå dem att se om vi uppmuntrar det. Att göra en rolig plan kan hjälpa dig att komma undan ett tag.